Probiotikumok és prebiotikumok alkalmazása

Bizonyították, hogy a intesztinális mikroflóra jó felét biztosítja az immunitás, természetes akadályt teremt a kórokozók baktériumai számára. Ezenkívül aktív szerepet vesznek az élelmiszerek emésztésében, a vitaminok szintézisében, a toxinok semlegesítésében, a bélsejtek védelme az újjászületésből. Alulbecsülik, hogy a probiotikumok értéke lehetetlen - képesek még vírusokat elpusztítani.

A közelmúltban beszéltek róluk. Most bármely szupermarketben találhat tejsavakat probiotikumokkal, és bármilyen gyógyszertárban - speciális kecskék. A probiotikumok olyan hasznosak, a webhelyünk megmondja.

Mi a probiotikus

Probiotikumok és prebiotikumok alkalmazása
A probiotikumok mikroorganizmusok, barátságos ember (a fordításban «életért»). Lehet baktériumok, sőt néhány gomba. A tudósok a mikroorganizmusok közösségét természetes védőcsatornának tekintik, «Beépített» Az emberi testben. De ez nem mindig volt így. Egy ideig a tudósok nem tudták megérteni a mikroflórák valódi kinevezését, és még megpróbálták harcolni vele. Eredményeként «sterilitás» a különböző káros baktériumok aktív reprodukciójához vezetett, és ennek eredményeként az emberi egészség romlása. A test védelmtelenné vált semmilyen betegség előtt, beleértve olyan súlyos betegséget, mint a rák. Bizonyítva, hogy a bél mikroflóra jó felét biztosítja az immunitás, természetes akadályt teremt a patogén baktériumok számára (nem ad nekik szaporodni). Ezenkívül aktív szerepet vesznek az élelmiszerek emésztésében, a vitaminok szintézisében, a toxinok semlegesítésében, a bélsejtek védelme az újjászületésből.

Alulbecsülik, hogy a probiotikumok értéke lehetetlen - képesek megsemmisíteni a vírusokat, mielőtt erőtlen antibiotikumok.

Probiotikumok bevétele során

A bél mikroflóra megsértése szinte a föld népességét szenved. Rossz ökológia, alacsony minőségű táplálkozás, stressz, Antibiotikumok vétele és a szulfanimamidok a probiotikumok teljes vagy részleges halálához vezetnek. Ha gyakran ideges, ne aludj, enni szabálytalanul «menetben», visszatért az utazásból, vagy mozgott hideg, Vigyázzon a mikroflórára.

Zárt dysbacteriosis

Probiotikumok és prebiotikumok alkalmazása
Annak ellenére, hogy a nyugati gyógyszer nem ismeri fel a diagnózist «Dysbacteriosis», Még különleges tesztek is léteznek. Tekintsük ezt a kifejezést a helyzet nevének, amikor a bélbarát bél-mikroflórát Staphylococcusokkal, kék rúddal, gombákkal kell elhagyni. Ez jelezheti a belek, a hasmenés, a hasmenés, a hasmenés, a hasmenés, a hasmenés. Dysbacteriosis előfordulhat Bagoly a hasa, És még benn is bizsergés. Ebben a helyzetben nem kapja meg a szükséges számú vitaminok és nyomelemek számát, az anyagcserét zavarták, és a patogén mikroflóra képes a bélhámogató hámsát károsodni, és bejuthat az érrendszerbe. A következmények lehetnek a legkülönbözőbbek. A mikroflórák megsértése esetén a testet erősen gyengíti a bakteriális toxinok. És az allergiás reakciók fokozatosan nyilvánulnak meg. Minden az atópiás dermatitisekkel és kemény formákkal végződhet Bronchiális asztma. A dysbacteriosis felméréshez szükséges és magas vérnyomásra van szükség, és az emberek Az ízületek gyulladása, és azok, akik a túlsúlyban szenvednek. Minden, mert Megsértette az anyagcserét, a vitaminok és nyomelemek hiánya által okozott.

A mikroflóra frissítése

Probiotikumok és prebiotikumok alkalmazása
Ha az Ön aggályait megerősítették és diagnosztizálták veled «Dysbacteriosis», ne ess kétségbe. Most fontos újra létrehozni belek Hasznos mikroorganizmusok. De a probléma az, hogy a fúrt kapszulából vagy erjesztett tejtermékekből származó baktériumok 10% -a éri el a rendeltetési helyet. A többiek a gyomorlé hatása alatt halnak meg. Annak érdekében, hogy a legmegfelelőbb 10% illeszkedjen a belekben, akkor prebiotikumokra van szüksége. Ezek nem mikroorganizmusok, hanem a megélhetésük termékeik, így a gyomorlevek nem szörnyűek. Ők «Előkészíti a talajt» a probiotikumok fejlesztéséhez és reprodukálásához. Amint láthatja, a kezelésnek átfogónak kell lennie, ezért jobb lesz, ha a kurzus lesz az orvosod.

Hogyan védhetjük meg a meglévő hasznos mikroflórát? Próbálja meg elkerülni a stresszt, használjon kiváló minőségű ételeket, kapjon elég alvást, és ... minden nap 250-300 ml kefira vagy joghurtot.

Hogyan válasszunk egy igazi probiotikumot

Probiotikumok és prebiotikumok alkalmazása
A közelmúltban a TV-képernyőktől ígérjük, hogy gondoskodunk az immunitásról. Különböző tejtermékek gyártói. Úgy vélik, hogy a hirdetési ígéreteket nem szabad megtanulni «Jobb» probiotikumok.

A joghurt vagy a kefir kiválasztásakor óvatosan olvassa el a kompozíciót. A címke kell jegyezni, hogy a termék természetes és tartalmaz élő baktériumokat (Lactobaciiius casei Imunitass, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Bifidobacterium ActiRegularis). És ha van szó a címkén «probiotikumok», akkor jobb, ha egy ilyen joghurtot vásárolnánk - a hasznos mikroorganizmusok megnövekedett tartalma. Vásároljon csak a legfrissebb tejsavtermékeket - néhány napos probiotikumok meghalnak a tejsav hatására, amelyet maguk termelnek.

Ami a gyógyszertárban értékesített probiotikumokat illeti, a legjobb választani kábítószereket kapszulákban. Fontos, hogy a megjegyzés tisztázza, hogy a kapszula ellenáll a savval, és nem oldja meg korábban, mint 3-4 óra elteltével. Csak így minden probiotikum elért célállomás.

Egy független vizsgálat eredményeként csak egy bifeiformának előkészítése saválló kapszulával büszkélkedhet. De a hirdetett vonal «kiszolgáltatott» A belekben csak 1% baktériumok. Itt és higgye el ezt a hirdetést.

Egyébként a kisgyerekek gyomrában szinte semleges környezetben, így a kérdés «Májosság» a probiotikum annyira akut.

Ami a férfiak tudósai közötti probiotikumok előnyeit és megfelelő használatát illeti. Jelenleg bebizonyosodott, hogy az optimális gyógyító hatás figyelhető meg probiotikumok és prebiotikumok bevétele során. Ha terápiás formákat kell használni az orvos ajánlásakor, akkor a megelőzés tökéletesen illeszkedik «Házi» Lamináló termékek. A Mirway olvasók jól felkészíthetik őket és otthon, a főtt tej és a különleges elkezdések alapján. Az utóbbi nagyon különbözik - mindez a kompozícióban szereplő probiotikumok típusától függ.

Az én személyes tapasztalataimat a versenyzés tanácsára szeretném «Vivo». Ezek kijevben készülnek, és bármilyen gyógyszertárban értékesítenek. Imádom «Symbilat» - gyógyító hatású, nagyon kellemes ízű, nem nyálkahártya-konzisztenciája, kellemes savas íze. Vele, mi három hétig «frissített» Belső gyermek műtét után. A bolgár levelek az ízlésemért dicsőítik, kicsit összeomlik a következetességben.

Otthoni joghurtot fogyaszthat mézzel vagy tankolás salátával. Felhasználhatósági idő - 5 nap. By the way, a probiotikumok nem élnek édes környezetben, így az üzlet édes burgonya gyermekeknek - csak egy finom desszert. Jobb, ha háztartásaikat házi készítésű tejtermékekkel és minőséggel táplálják, és az orvosi hatásban biztosak lesznek.

Leave a reply