Citromápolás a gyors fogyáshoz

A citrom világszerte ismert, mint egy hasznos savanyú magzat, amely sok vitamin forrásként szolgálhat. Bár kevesen tudják, hogy a citrom, vagy inkább citromlé segítségével is fogyhatsz. És a leírás előtt «Citrom» Karcsúsítás, mondd el nekem a mirasovets olvasóit, hogy miért volt a citrom, hogy egy adott egyedül.

Diéta, citrom, citromápolás, igazítás, karcsúsítás

Tehát ismert, hogy a citrom gyümölcseiben nagyon sok C-vitamint tartalmaz, ami szükséges a mentesség gondos megőrzéséhez. Ezenkívül olyan citromokban vannak olyan enzimek, amelyek hozzájárulnak az emésztés javításához. A testsúlycsökkenés érdekében a citrom felgyorsíthatja az emberi testben lévő szükséges metabolikus folyamatokat. Pontosan ez az alapvető feltétel nemcsak az egészség megőrzésére, hanem a normál súly megszerzésére is.

A British Doctor nevű Teresa Chong is írt egy egész könyvet, amely leírja a súlycsökkenést a híres citrusfetus segítségével. Teresa szerint a legfontosabb ok, amiért felesleges súlyt jelent, az emésztés megzavarása. Ebben az esetben a zsírok felhalmozódnak a bél és a gyomor megsértése miatt. A probléma megoldásához a Teresa citromlé használata. Tehát van valami reakció a citromlé és az enzimek között, amely ezután aktiválja ezen enzimek működését, és serkenti az élelmiszer-emésztést is. Ezenkívül a citromlé képes arra, hogy tisztítsa meg a káros salakok belépését. By the way, ez a képessége citromlé is használt Norman Walker, egy híres naturopath. A test tisztításának egész rendszerét fejlesztették ki és tesztelték, amely a citromok használatán alapul. Érdemes megjegyezni, hogy 102 évig házasodott. Tehát lehetséges, hogy rendszere működik. Bár még nem világos, hogy a hosszú élettartam ezzel kapcsolatban van-e «Citrom» Rendszerek.

Beszéljünk most a fő típusokról «Citrom» Karcsúsítás.

Citromápolás 14 napig

Diéta, citrom, citromápolás, igazítás, karcsúsítás

Ezt az étrendet 1-2 napra számítják ki. Ebben az időszakban naponta fogyhat 1-1,5 kilogrammnál. Bár az étrend alkotói ígéret súlycsökkentést 2-2,5 kilogramm. Néhány nap múlva bekapcsol, ha visszaállíthatja a 2-3 kilogrammot. Úgy gondolják, hogy a kefir-citrom étrend a sportolóknak köszönhetően. A diéta ezen verziójával a fontos versenyek előtt állították be súlyukat. Ebben az esetben a víz és a bél tisztítás következtében csökken. Ami a zsíros betéteket illeti, fogyasztják az étrendet. Nem ajánlott ragaszkodni ehhez az étrendhez, mint két napig, hogy elkerülje az egészségügyi problémákat. Különösen akkor, ha Kefir-t kombinálják citromlével. Ebben az étrendben többet kell inni. A napi folyadék aránya körülbelül 1,5-2 liter víz. Javasoljuk, hogy sok friss levegő legyen. A diéta ezen verzióját gyakran használják kirakodási étrendként. Ebben az esetben, hogy visszaállítsa az extra kilogrammokat, csak hetente egyszer kell követnie az étrendet.

A citrom és a kefir külön és keverhető. Ehhez az étrendhez a legmegfelelőbb zsírozott kefir. Bár megengedett, hogy használjon és rendes kefir. Ami a citromot illeti, elsősorban folyó víz alatt kell mosni. A citrom hígított gyümölcslé vagy enni a pólusok formájában.

A nap folyamán a menü megközelítőleg a következő lehet. Szóval, reggelire fél liter nem kövér kefir lesz, és egy citrom fele. Ebédláncú literes zsírtalanítva Kefir és egy citrom. Vacsorára fél liter lesz a sovány kefir és a citrom fele.

profik.

Jól illik, mint egy kirakodási nap.

Mínusz.

Ez az étrend nem lehet betartani két napnál hosszabb ideig. Ezenkívül ezt az étrendet nem szabad a gyomor megnövekedett savasságánál használni. Ez az étrend előzetes orvosi konzultációt igényel.

Medovo-citrom

Diéta, citrom, citromápolás, igazítás, karcsúsítás

Az étrend ezen verzióját két napig számítják ki. Ez idő alatt körülbelül két kilogrammot fogyhat. A táplálkozás szerzői szerint gyorsan fogyni lehet vele, miközben tisztítja a testet. Ennek az étrendnek a napi kalóriatartalma körülbelül 900 kilokaló uralkodik. Ha ez a diéta teljesül, szükségünk lesz egy speciális receptje által készített italra. Az ital előkészítéséhez tizenhen citromlé szükséges, gondosan kevert 50 gramm mézzel. Mindez Ez a citrom-méz keverék három liter vízzel elvált. Mindezek a három liternek nem kell inni, de az egész napra nyúlik. Ugyanakkor, étkezés közben is ajánlott inni vizet vagy zöld teát. Általánosságban elmondható, hogy a citrom és a méz keveréke képes csökkenteni a káros koleszterin hatásait a vérben, és diuretikus tulajdonságokkal is rendelkezik.

profik.

Ez az étrend nem rossz, mert szénhidrátokat tartalmaz.

Mínusz.

Ez egy elég kemény változata az étrendnek, amely ellenjavallt az embereknek, akik a gyomor megnövekedett savasságát szenvednek. Ezenkívül ez az étrend nem ajánlott urolithiasis és az emberek, akiknek renális kólikusak. Általánosságban elmondható, hogy az étrend ezt a verzióját nem szabad hosszabb ideig használni egymás után. Ez az étrend előzetes orvosi konzultációt igényel.

Következtetések!

Diéta, citrom, citromápolás, igazítás, karcsúsítás

A diéták leírásaiból látható, hogy ellenjavallt azoknak az embereknek, akik a gyomor savasságának megnövekedtek. Az a tény, hogy a citromlé, a gasztrointesztinális traktusba esik, tovább növeli a gyomor savasságát. Ezért minden esetben az étrend megkezdése előtt ajánlott konzultálni az orvosával. A tizennégy nap egy citromápolás lehetőségével nem kell elfelejtened a főételeket. Ha szükség van egy kirakodási napra, akkor vegye be a kefir-citrom étrendet. Igaz, ez az opció nem adja meg garanciáit, hogy a nehézségekkel csökkent kilogrammok nem fognak visszatérni. Ezenkívül azt kell mondani, hogy az étrend egy kicsit észrevehető, ki kell mennie belőle. Tehát az étrend után tovább kell adnia a citromot az élelmiszerbe. A citrom, például tankolja a salátákat.

Leave a reply