Mi a horkolás? Melyek a horkolás okai? Hogyan kezelhetjük a horkolást? Válaszok ezekre a kérdésekre, amelyeket a cikkben talál.
Tartalom
Horkolás
Úgy gondolják, hogy egy teljes körű pihenéshez, egy személynek szüksége van
Kényelmes párna, sötét hűvös szoba és... csend. És ha az első
Két komponens mindenki számára meglehetősen hozzáférhető, az utolsó - igazi
hiány azoknak, akik a patkányok közelében élnek.
A modern statisztikák szerint a férfiak több mint 70% -a és a nők 50% -a
30 év elteltével ronhapathia vagy egyszerűen horkolás, irritáló
mások és károsítja magát...
Egyetért,
Semmi sem zavarja annyira monoton «Raud», Végzett s
Szomszédos párnák. Mit nem csinál a hazai csörgőkkel - vegye fel
és összekapcsolták, nyomva és tormák, de végül forralják a füleket vagy
menj aludni egy másik szobában.
By the way, a partner horkolás az egyik oka a katasztrófa
a házas párok szexuális kapcsolata, és néhányan gondolkodnak
válás, mert a félelmetes horkolás fele.
De nem számít, mennyire paradox módon, gyakran nem is észrevenni
Éjszakai megnyilvánulások, ezáltal közel a fehér crignist...
Azonban, így nem káros hatásúak. Ők maguk kell esniük. És ezért.
Orvosi szempontból a horkolás fő oka gyenge
A lágy égbolt izmai. És felmerül, amikor a levegő sugárzik
A szűkített légutakon keresztül, erőltesse a garat puha struktúráit
«üt» Barátja és barátja.
Ha eldobja a kérdés esztétikai oldalát, a horkolás hatalmas
árt elsősorban egy horkolás. Mivel önmagában már
Harbinger és súlyos betegség nagy tünete - Stop
lélegzik egy álomban, vagy tudományosan, obstruktív apnoe szindrómában kifejezve
alvás.
Plusz ennek, a horkolás során egy nyugodt ég átfedi a hozzáférést
A tüdőben lévő levegő az oxigén éhezést (hipoxia) tapasztalja.
Az agya miatt «felkel» és a torok törzseinek izmait teszi. De
Egy idő után az izmok újra nyugodtak, és mindez elindul
újra. Szóval, éjszaka egy személy akár 300 alkalommal ébredhet. És ez, az ő
A sor a biztonság és a súlyos napi fáradtsághoz vezet. By the way, W
«Kétségbeesett» Kockázati kockázat Az autóbaleset 10-szer emelkedik
elalszik a kerék mögött...
Ezenkívül a horkolás hormonális változásokat, csere rendellenességeket okoz
Az anyagok hozzájárulnak az elhízás, a magas vérnyomás, a rosszabbodáshoz való progresszióhoz
a szív munkája, és stroke, szívizom infarktushoz és
még... impotencia. Itt van «Úriemberek» rejtett
szokásos horkolás.
Így nem érdemes «nag» Egyenesen, amit lényegében, nem
Hibáztat. Csak vigye el egy jó orvoshoz, aki felveszi őt
Megfelelő kezelés.
Horkolás okai. 10 oka annak, hogy horkolás:
- Az orrpartíció görbülete
- Pharynx és orrmozgás veleszületett szűkülete.
- Polipok az orrban, allergiás rhinitis
- Hosszúkás ég nyelv
- A harapás megsértése
- Növelje a mandulákat
- Elhízottság
- Alkohol és dohányzás
- A pajzsmirigy funkciójának csökkentése
- Fáradtság
Hogyan kezelhetjük a horkolást
A lézeres terápia leghatékonyabban a horkolás kezelése. Csak
10-15 perc az üldöztető klinikánál fájdalommentes
Lézersugár működése, amely lehetővé teszi a horkolás megszüntetését. Van I
A horkolás elleni küzdelemre
«Extra-laura», látszólag hasonlít a szokásos mellbimbóra. Outból áll
egy tálszerű szirom a nyelv és a keréktárcsák védelme
Lenyelés és szájon kívül esik. Terápiás hatás «Extra-laura»
a nyelv és a garat izmainak reflex irritációjában fekszik
Növeli az ég hangját, és megakadályozza a vibrációt, kiküszöbölve a horkolást.
Az amerikai tudósok feltaláltak egy másik módot a horkolás elleni küzdelemre -
Különleges vakcinázás enyhe égboltba, ami elegendő legalább 19
Hónapos és nyugodt alvás. Dr. Scott Bridley szerint
Medical Center Walter Reed, 3 4 beteg 1,5 évig
Csak felejtsd el a horkolásról. Van egy ilyen vakcinázás olcsó, de mínusz
Mi teszi az injekciót... Életért, T.E. minden alkalommal
Vége «cselekvések».
Tippek a horkolás ellen:
- Nézd meg az ágyat, győződjön meg róla, hogy a nasopharynk chista, és semmi sem akadályozza meg
Szabad légzés. Használja a cséplőcseppeket az orr tisztításához
vagy tengeri só sója. Ugyanaz a habarcs öblítse le a torkot az éjszakára -
Ez csökkenti a duzzanatot, és rugalmasabbá teszi a lágy égbolt szöveteit.
- Alvás egy alacsony kemény párnán - ez a horkolás csendesebb lesz.
- Naponta kövesse a következő gyakorlatokat: száj zárva, lélegzik
orr. Törölje a nyelv hátulját, és húzza a nyelvet a torokba.
Ismételje meg a gyakorlatot naponta háromszor 10-15 alkalommal és egy puha égen
erősíteni, csökkentve a horkolás valószínűségét.
- "Hang" kiejtése «és», A torok izmainak kiegyenesítése, puha ég és nyak. Ismételje meg a gyakorlatot reggel és este 20-25 alkalommal.
- Vegye éjszaka meleg fürdőt (T-37C), ellazítja és hozzájárul a nyugodtabb alváshoz.
- Próbáljon meg néhány felesleges kilogrammot visszaállítani - nyilvánvaló hatást gyakorol.
Ha teljesíti ezeket az ajánlásokat, 2 hét elteltével, akkor azt fogja találni, hogy a horkolás jelentősen csökken. Talán még akkor is a fele mozog, végül a helyekről «időbeli
Diszlokációk» házas ágyban, és hagyja abba az éjszakát az oldalán,
Suttogva hurt: «Igen, csendes vagy!»
Érdekes tény
Urban Herack Allan Majatt az angol város Gloucester - nagy
Amatőr lóg. Hihetetlenül hangos hanggal rendelkezik - 112.8
Decibel, hogy a hang ereje összehasonlítható a Roaring Jet Repülőgéphez. DE
Allan Soking, hogy a festmények a házban és az ételekben lengőek. Mint az n
Furcsa, házas. De Madatt Mrs. szerint nem volt
Húzza az éjszakai fülhallgatót...
