Betartja a szabályokat
Nál nél kolecystitis A táplálkozás néhány alapelve van, amely előnyösen ragaszkodik.
Először is szükség van a szabályosság megfigyelésére. Emlékeztetni kell arra, hogy az időben étkezések közötti hézagok nem lehetnek nagyok. Végtére is, miután az étel jön a gyomorban, az epehólyag csökken, és megkülönbözteti az epe, amely részt vesz az élelmiszer-emésztésben. És ha a szünetek nagyok, akkor az epe elkezdi igazodni, és a keletkező kövek kialakulnak, és mindenféle fertőzés fejlődik. Ezért szükséges, legalább 5-6-szor naponta kis részekkel egyszerre. Ennek az ellátási módnak köszönhetően a mikroorganizmusok és az epe, amely provokálja a gyulladás súlyosbodását.
Érdemes emlékezni arra, hogy a normális élet teste növényi és állati fehérje. Ezután az epehólyag simán és jobbra fog működni. Ezeket az anyagokat tejtermékekben, túróban, húsban, valamint alacsony zsírtartalmú madarakkal, gyümölcsökkel, zöldségekkel és kenyérrel.
Jegyzetre. Azok, akik kolekisztitiszben szenvednek, az orvosok csak édes bogyókat és gyümölcsöket fogyasztanak.
Ügyeljen arra, hogy ilyen termékeket (gyümölcsöket, bogyókat és zöldségeket) tartalmazzák, amelyek képesek izgatni az epe szekrécióját, és erősítik az emésztőmirigyek működését. Ez hozzájárul az eliminációhoz székrekedés, valamint a vér koleszterin csökkenése.
Szakértők javasoljuk, akik beteg epehólyag-gyulladás, többek között a sárgarépa, karfiol, alma, szőlő, szilva és különféle aszalt gyümölcsök, a napi étrendet. Javasoljuk a növényi olajat, hozzájárul az epe kiválasztásához. Ők tankolják a zöldség salátákat és zabkását. És a Giller hatás olajbogyó és kukoricaolajjal rendelkezik, amelyeket nem szabad melegíteni a hasznos tulajdonságok megőrzéséhez. Nem mindig jótékony hatással vannak az embereknek Calculse cholecystitis, Mivel a nyüzsgő buborékban vannak kialakítva, kövek és mindenféle koleretikus cselekvés ellenjavallt. Ez támadást okozhat, erős Colic kíséretében, mert a kövek megakadályozzák az epe megkötését. Ennek elkerülése érdekében kívánatos 15-20 gramm csökkentése. Az olaj mennyi nap. A sertéshús, a bárány és az olajos madarak teljesen elhagyandó. Az orvosok azt javasolják, hogy korlátozzák a cukorhasználat (legfeljebb 6 teáskanál naponta), mivel a feleslege rontja az epe összetételét, és ezt követően megnehezíti. Ha egy személy az elhízás, a cukor és a szénhidrátokban gazdag termékek is jobban kizárják.
A szakértők is ajánlani az ételt főzni egy pár, szigorúan tilos sütni. És hogy elkerülje a görcsöket és a fájdalmat az epeikus módon, nem érdemes nagyon hideg és forró étel. Ehhez győződjön meg róla, hogy a hideg edények nem alacsonyabbak, mint 15 ° C, és forró - nem magasabb, mint 62 ° C.
Ami lehetetlen
Vannak olyan emberek, akik egyszerűen nem elképzelik az életüket liszttételek és kenyér nélkül. Ha a számukból származik, de ugyanakkor a cholecistitis szenved, vegye figyelembe a néhány tippet. Ha még mindig úgy dönt, hogy kenyeret enni, akkor jobb tegnap, és lehetőleg az első osztályú lisztből.
A szerencsétlen termékek sültek a sütőben, az előzetesen átalakítás. A casserolokat és a pudingokat egy párra kell készíteni, a hajdina vagy zabpehelyből készülhetnek.
Hagyja, hogy zöldségleveset főzjön be a szokásba. Finom gyümölcs, tej és vegetáriánus. Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen ételekhez zöldségek nem pörköltek, hanem szárítjuk és szárítják.
Ami a húskészítményeket illeti, a borjúhús ajánlott, nyúl, valamint csirke és pulyka. Például főzhetsz apróra vágott vágókat egy párhoz, hústól. A kolbászok célszerű tejtermékeket és alacsony zsírt vásárolni. És győződjön meg róla, hogy megvizsgálja a gyártás dátumát, frissnek kell lenniük.
Ha a halat az Ön számára mindig a fő edénynek tekintették, ne tagadja magát az örömnek. Opcionális vásárolni zsíros fajták, ma az üzletekben a számlálókon van egy nagyon nagy mennyiségű étrend termék. Tehát biztonságosan használhatja az étrendjét, hogy pike serch, sügér, heck, keszeg és tőkehal.
A tej jobban használható készételekben - Caseroles és zabkása. És a friss formában ilyen fermentált italokat inni lehet, mint a fosztány és a kutyált kefir. Honlapunk természetes formában vagy lusta gombócokban, süteményekben, valamint souffle. Tejföllel jobban használják az ételek fűszerezését. A sajtos szerelmeseinek semmiféle kérem. Az alacsony zsírtartalmú és nem nagy fajták (orosz, Uglich) frissen használhatók, de nem nagy mennyiségben.
Ön is szüksége van eagles, de nem több mint egy nap. A fehérje omlettet egy párra főzheti, vagy forralhatja a Schozy-t.
Hasznos az étrend gabonafélékébe. Például készítsen dugókat szárított gyümölcsökkel. Érdemes megjegyezni, hogy a zabpehely és a hajdina zabkása olyan szénhidrátokat tartalmaz, amelyek kevésbé transzformáltak zsírokká, vitaminokban és rostokban gazdagok. Tehát próbáljon naponta zabkázást enni.
Üdvözöljük a zöldségeket más formában - sajt, főtt, valamint sült. A gyümölcs hozzáadásával különböző salátákat készíthetsz.
A fő főtt halak számára főzheti az öbölet. Tenger gyümölcsei (kagyló, tengeri káposzta, tengeri fésűkagyló) - saláta. Alacsony zsírtartalmú sonka ajánlatos snackként használni, de csak korlátozott mennyiségben használható.
Ami a fűszereket illeti, nem ajánlott teljesen kizárni őket. A kaporot és a petrezselymet, a babérlevelet és a fahéjat az edényekben, de mérsékelt mennyiségben adhatja hozzá. Teljesen kényeztetheti magát az alacsony zsírtartalmú tejföllel készült fehér mártással. A termékek érdekes és szokatlan íze zöldség- vagy édes gyümölcsterméket ad.
Minden gyümölcs, kivéve a savat, bármilyen formában használható. Jó tolerálhatósággal az orvosok kis mennyiségű fekete ribizli és citromban engedélyezettek. Ön is készíthet salátát, lekvárt, mousse, zselét, zselét vagy komposztot.
Érdemes megjegyezni, hogy a szakemberek erősen javasolják, amikor a kolecisztitis előkészíti a búza-búza és a csipkebogyó infúziókat, valamint a bátor vitamint.
Mivel kiderült, a cholecystitis étrendje nem szigorú, és nem szűkös. A megengedett termékektől táplálkozhat, és sokféle ízletes ételeket készíthet. Soha nem fogod megtapasztalni az éhség érzését és érzését. Amikor megtanulod, hogy korlátozza magát és enni jobbra, azonnal megnézed, hogy mennyit válik a jólét.
