Hogyan távolítsuk el a stresszt a gyermekben

Hogyan ismerjük fel a gyermekek stresszét?

A stresszes állapot a test természetes reakciója, amelyet ideges érzelmi feszültség kíséri a gyermek életének első napjaitól. Honlapunk segít az okok kezelésében, az első jelek, és hogyan kell megbirkózni ilyen helyzetben.

A stressz tünetei:

1. Ingerlékenység.
2. Izomfeszültség.
3. Alacsony gyermek tevékenység.
4. Hátfájás, has vagy migrén.
5. Megsértés vagy túlzott Appetisis emelése.
6. Változások a húgyhólyag és a belek működésében.
7. Az alvás megsértése.
8. Láng.
9. Többi.
10. Gyors fáradtság.
11. A figyelem és a memorizáció rossz koncentrációja.
12. Testsúlycsökkentés vagy nyereség.

A serdülők stressz megérdemli a különös figyelmet. A gyermekek ez a kategória a leginkább érzelmi terhelésekre érzékeny, és túlságosan fényes. Tehát a stresszes állapot megjelenésének okai a tinacelierben cselekedhetnek:

1. Születése egy új gyermek családjában. Mivel a figyelem tárgyává válik fiatalabb testvérré, a gyermek feleslegesnek vagy szerencsének érzi magát. A gyors psziché szörnyű festményeket vonz, és az ellenőrizetlen féltékenység kedvezőtlen következményekkel járhat.
2. A környezet mozgatása vagy megváltoztatása. Ez a tényező leüti a tinédzser életének ütemét, és meg kell tapasztalnia az adaptációt, a csapat hírnevének kialakulását a csapatban és.
3. A szülők válása vagy veszekedése. Ez a Postfes jelzi a gyermek mentális egészségét, megsérti fogalmát és alapjait.
4. Negatív információ, amely az internetes hálózatból vagy televízióból származó áramlást szántja.
5. Egy közeli kisállat vagy rokon halála.

Hogyan segíthet a gyermekének leküzdésében?

Segítsen egy felnőttnek és a szülőknek a gyermek stressz leküzdésében - kiemelt feladat, amely megakadályozhatja sok negatív következményt, és visszaadhatja a baba egészséges életét. Itt van 2 módja: A stressz megszüntetése és az érzelmi depresszió leküzdésére szolgáló kedvező stratégiák kialakítása.

A stressz kiküszöbölésére irányuló intézkedések:

1. Ébredjen a gyermeke tapasztalatairól és érzéseiről.
2. Hozza létre az őszinteség és a bizalom légkörét, csomagolja meg, hogy minden tapasztalat pozitív.
3. Értékelje gyermekét minden cselekedetekkel és helyzetekkel.
4. Bizonyítják a nyitott ellátást, a szeretetet és a melegséget. Ölelni a lehető leggyakrabban.
5. Az elvégezhető cselekedeteket, és azok, akik nem állnak, de nem túl szigorúak.
6. Hangsúlyozzák, hogy mi is fontosabb az együttműködés, és nem versenyezhető.
7. Keresse meg az osztályokat, hogy a gyermek segíthet a családnak.
8. Vegye figyelembe vágyait, és ne csak az Ön igényeit és lehetőségeit.

Nagyon fontos, hogy a szülők segítettek a gyermek fejlesztésére pozitív tulajdonságok leküzdésére ilyen állapotban, mint hasznos lesz neki, bármely életkorban. Ilyen módon segíthet:

1. A gyerekek követik a szülők példáját, és nem a tanácsot. Ezért alkalmazzon körültekintő példákat a gyerekek utáni utánzására - nyugodj meg egy nehéz helyzetben, ellenőrizze az agressziót és a haragot.
2. Racionális gondolkodás kialakítása. Tegye ki a gyermeket, hogy aggódnia kell a cselekedeteinek következménye miatt, határozza meg a fantáziák és a valóság fogalmát. Gyakran a gyerekek azt hiszik, hogy a szülők tenyésztik, mert nem nyerte meg az érmet a versenyeken. Meggyőzze őt a megfelelő okokból.
3. Ellenőrizze a babát, de mérsékelten. Lehetővé teszi, hogy döntéseket hozzon a családon belül.
4. Legyen nyitva és frank vele. Beszéljétek meg, hogy a nap munkahelyen volt, és az iskolai gyermekben ösztönözze a nyitottságát.
5. Fizikai tevékenységet folytat. Ösztönözze a gyermek érdekeit, és ha lehetséges, mester vele.
6. A megfelelő táplálkozás erősíti az idegrendszert.
7. Áthelyezi a technikákat, és gyakrabban tölti a szabadidőt.