Mi a hegyi betegség

Annak érdekében, hogy megvédje magát ebből a betegségből, tudnia kell, hogy mit képvisel. Ebben a cikkben honlapunk meg fogja mondani az olvasóknak az okokról, a tünetekről és a bányászati ​​betegségek megelőzéséről.

Mi a hegyi betegség?

Ez a betegség ritkált levegővel rendelkező alpesi területeken történik. A kockázat a hegymászók és a geológusok hatálya alá tartoznak, amikor nagy magasságban emelve, valamint mindazok, akik a hegyekben érkeznek, és még nem adták át az adaptációs időszakot. Ennek az állapotnak a fejlődése az oxigén részleges nyomásának csökkenéséhez kapcsolódik a test által fogyasztott levegőben. Fizikai túlmunka, kiszáradás, A hűtés és a hőmérséklet csökkenése a hipoxia mellett hozzájárul a betegség megjelenéséhez és súlyosbítja áramlását.

Hogyan történik a hegyi betegség?

A fájdalmas állapot fő oka Hypoxia. Az a tény, hogy a légköri nyomás és az oxigénkoncentráció a levegőben csökken, mint a magasság. Válaszul bizonyos változások fordulnak elő az emberi testben. A légzés gyakoribbá és mélyebbé válik, ami miatt a tüdő és a vér gázok egyensúlya zavar. Emiatt a vér savassága csökken, és a nátriumsók és káliumsók helytelen eloszlása ​​a szövetekben történik.

A hegyvidéki betegség kialakulásánál, nem csak nagy magasságra van hatással, de az árak aránya. Ha egy személy 2000 m alatt van a tengerszint felett, akkor nincsenek változások az államban, de gyors emeléssel 2500-3000 m-es magasságban kezdődik, hogy romlik. Az akklimatizálási időszak különböző határértékekben változik. A 3000 m alatti felső részekre néhány nap alatt használható, a fenti felület fölé emelkedhet több hétig.

A hegyi betegséget befolyásoló tényezők

Ez a betegségnek nincs gyors megnyilvánulása, fokozatosan fejlődik. Rendszerint 4 szakaszból áll, amelyek mindegyikét tünetei jellemzik. Tekintsük többet a hegyi betegség minden szakaszának:

1. Az egyszerű szakasz 3000-4000 m magasságban kezdődik. Ugyanakkor egy személy értesíti a következő tüneteket:
• étvágytalanság és érzés elvesztése hányinger;
• hasmenés;
• Megnövekedett nyomás, amelyet a fülek fülében vagy a szemek megjelenése előtt jellemeznek;
• alvászavar;
• hangulati különbségek, apátia érzése.
2. A középső szakasz a 4000-5500 m magasság emelése során történik. A tünetek kellemetlenebbé válnak:
• Depressziós mentális állapot;
• hányinger és hányás;
• a testhőmérséklet növelése;
• lüktető fejfájás;
• A figyelem koncentrációjának csökkentése.
3. A nehéz szakasz 5500-6000 m tengerszint feletti magasságban merül fel. A megnyilvánulásai még komolyabbak:
• Független fejfájás, amely nehéz az analgetikumok segítségével is leküzdeni;
• Súlyos hányás;
• állandó köhögés;
• Szédülés, az űrben való orientáció elvesztése.
4. Nagyon nehéz színpadon manifesztálja magát 6000 m magasságban. A fenti tünetek mindegyike többször is erősebb érzés. A hegyvidéki betegség szélsőséges szakaszai az agy és a tüdő duzzanata. A halálos exodus elkerülése érdekében javasoljuk, hogy azonnal csökkentse a magasságot biztonságosabbá.

A magassági betegség kialakulásának megakadályozása

Ismeretes, hogy a megelőzése a legjobb kezelés. Ezért, hogy meghódítsa a csúcsokat, jobb felkészülni.

1. Annak érdekében, hogy nincsenek problémák a szív- és érrendszeri és légzőrendszerekkel, hetente háromszor, 30-40 percig. Meg kell kezdeni 3 hónappal a hegyek kirándulását megelőzően.
2. 2 hónappal a mászás előtt felajánljuk a hemoglobin növelését.
3. Ha hajlamos a fejfájásra, meteomérzékenyre vagy szenvedésre Osteochondrosis A nyaki gerinc, szükséged van egy olyan kábítószer, amely javítja az agy vérkeringését.
4. Recepció Polivitaminok Kötelező mindazoknak, akik meglátogatják a hegyvidéket. Indítsa el az ivás vitaminokat, amire szüksége van egy hónappal korábban, és a hegyekben, hogy folytassa a tablettákat.
5. Az acetilszalicilsav és a C-vitamin napi alkalmazása segít Vérmentés és az oxigénnel rendelkező szervek ellátása. Vegyük ezeket a gyógyszereket, közvetlenül a Highlands-ben.
6. Minden szükséges gyógyszernek jelen kell lennie a rajzfilm segédkészletben: fájdalomcsillapítók, anti-spirited és immunmodulációs termékek, köpet hígító tabletták és a testhőmérséklet csökkentése érdekében.

Sikeres akklimatizáció, mint a bányászat megelőzésére

A nagy magasságú betegség megnyilvánulásának csökkentése érdekében a magas hegyvidéki régiókban megfelelőnek kell lennie az akklimatizálásnak. Ehhez kövesse több szabályt:

1. Használjon fogazott emelési sémát a hegyre. Ez azt jelenti, hogy az éjszakai tartózkodás helyére emelkedő, néhány száz méterrel kell mennie, és töltsön el egy ideig. Jobb, ha bármilyen testmozgást ad. Akkor visszamegyek arra a helyre, ahol aludni fogsz.
2. Amikor a csúcsok meghódították a 3000 m fölött, próbáld meg, ne felejtsd el, menj fel egy napra legfeljebb 600 m-re. Minden ezer méteren keresztül utazott egy napra.
3. Annak érdekében, hogy ellenőrizze, hogy a test hozzászokjon a magassághoz, ellenőrizze a reggeli és az esti impulzust. Ha reggeli gyakorisága 10-20%, ez azt jelenti, hogy az akklimatizáció sikeres. Ha a reggeli impulzus az este fölött van, akkor tedd magadnak egy extra nyaralást a csúcson.
4. Ne emelkedjen a hegyekre a szállításra - így a magasság túl gyorsan ütközik, és a testnek nincs ideje alkalmazkodni.
5. Kerülje az erős fizikai terhelést az emelés után 2 napon belül.
6. Ne vegyen alkoholt a hegyekben.
7. Enni gyakran és kis részeket, előnyös a szénhidrátokban gazdag étrendet.

Tartsa be az összes szükséges óvintézkedést, és hallgassa meg magad - segít elkerülni a hegyvidéki betegség komoly megnyilvánulásait, és megtartja az egészséget és a jólétet.