Mivel a görögdinnye étrend egy monoproduktípusra vonatkozik, azaz csak egy termék használatára vonatkozik, ami a testet enyhén, erős kényelmetlenséget okoz. Csak képzeld el, hogy az étrendje csak édes gyümölcsvízből áll. Nehéz túlélni, mind morálisan, mind fizikailag. Ezért a görögdinnye étrendnek ilyen rövid időtartama van. De később később. Most érdemes megérteni, hogy miért olyan görögdinnye, aki hozzájárul a test súlyának és tisztításához?
Miért görögdinnye?
Az első és legfontosabb ok az óriás bogyó alacsony kalóriatartalma. 100 gramm görögdinnye számlán csak 38 kilokalória, és javul a dump, egy személy elég 400-500 gramm termék.
Amint ismeretes, a görögdinnye erőteljes diuretikus hatást gyakorol a szervezetre, amely extra folyadékot eredményez, és az informatikai káros anyagok felhalmozódnak a helytelen tápegység időtartamánál. Egyszerűen tegye, a görögdinnye juice teszi a testet «Nedves tisztítás». De ez komoly veszélyt jelent a gyengeséges vesékkel vagy betegségekkel rendelkező embereknek. A túlzott terhelés súlyosbodást okozhat, és nemkívánatos következményekkel járhat. Ha nincs ilyen problémája, de a görögdinnye étrend második vagy harmadik napján fájdalmas érzések voltak a vesék területén, azonnal meg kell szakítania a tanfolyamot, és csak abban az esetben ellenőrizze a belső szervek állapotát. Talán a görögdinnye étrend segít megelőzni a súlyos betegségek fejlődését.
A súlycsökkenés az első pár napban a görögdinnye étrend pontosan bekövetkezik a felesleges folyadékok eltávolításának köszönhetően, valamint azzal, hogy mely káros sós üledékek mennek. Így a tanfolyam segít a fogyás és az ízületek jelentős tisztításának elvégzésében.
A görögdinnye tökéletesen elnyomja az éhség érzését, a gyomorfolyadék gyomrát. Ez egy illuzórikus érzés, de meg tudja menteni, ha egy személy képes elfogadni az étkezést ésszerű mennyiségben.
A bogyók édes íze is nagy jelentőséggel bír. A tudósok tanulmányokat végeztek, amelyek azt mutatták, hogy az emberi agy gyorsabban fogadja a jelzést a jóllakottságról, ha az édes étel a gyomorban van. Ezért sok sokkal könnyebb mozgatni a görögdinnye étrend tisztítását, mint az uborka.
A görögdinnye étrend szabályai
Egy napon lehet enni akár egy és fél kilogramm görögdinnye, harapva crackerekkel vagy sovány kenyerekkel. Ne igyon fekete teát cukorral és kávéval (még cukor nélkül). Ha igazán akarsz, reggel egy csésze zöld teát inni citrommal vagy társával. Szóval vágja le a görögdinnye darabját, nyomja meg a kekszeket és terjessze «jólét» egész nap.
A görögdinnye étrend legfeljebb 3-4 napig tarthat. Ideális esetben a test elég és két nap, hogy teljes számú sót, toxinokat és salakokat hozza létre. Sajnálatos módon sok lány, akik fogyni akarnak, gyorsan azt hiszik, hogy ha a görögdinnye diétás héten tartja, még mindig karcsúak és egészségesebbek lesznek. Ez rossz. A test kimerül, és kilogramm visszatér a szem villogásakor.
Emlékeztetni kell arra, hogy a görögdinnye étrendje nem segít eltávolítani a zsírt a testből. Ezzel megszabadulsz a felesleges folyadékoktól, és előkészíted magad egy komolyabb lépésre. Távolítsa el a zsír üledékeit csak sport és mérsékelt egészséges táplálkozás. Nincs étrend, kivéve a rendszeres fizikai erőfeszítést, hogy egy vékony alakot kell szerezni az arc izzadságában.
De ha a görögdinnye rendszeresen, 5-6 naponként, majd a deréktól kezdve a centiméterek fokozatosan elhagyják. De ebben az esetben szükség van a táplálék térfogatának szigorúan szabályozására a diéták közötti szünetekben, különben a kilogramm visszatér. Mymedinform.Com figyelmeztet arra, hogy az étvágynak egyébként kell harcolni. Tehát ha te «Kirakott» A görögdinnye hétfőn, majd egy-két nap alatt biztosan meg akar térni adalékanyag ebédre vagy kényeztesse magát egy szendvicset az éjszakára. Eredmény, mint bármilyen étrend, az akarat erejétől függ.
Hasznos ajánlások
Válasszon kis görögdinnye, hogy ne legyen kísértés, hogy enni többet, mint a szükséges, valamint a többi nem elrontott.
A legmegfelelőbb a görögdinnye étrendjén a nyár végén, amikor a bogyók természetesen érettek, és nem a vegyi anyagok miatt. Részesülnek «Kémiai» A görögdinnye nem lesz, de a kockázat nagyon nagy. Jobb, ha vizet inni, mint egy ilyen kétes termék enni.
Ne vásároljon repedt görögdinnye! Ez a bogyó egy csodálatos természetes abszorbens, amely elnyeli az összes környező illékony anyagot és szagokat. Ezért, ha látta, hogy repedt vagy osztott görögdinnye eladott az út mellett, akkor biztos lehet benne, hogy amellett, hogy a vitaminok vannak bőven «Városi vegyi anyagok».
Mi a hasznos görögdinnye
A görögdinnye szinte teljesen vízből áll, de a pép apró töredéke (csak 10-15%) elegendő ahhoz, hogy biztosítsa a hasznos anyagok tömegét. A görögdinnye gyümölcslé megkülönböztető jellemzője az összes többi, hogy nincsenek szentség cukrok, amelyek inzulint igényelnek a testben. Ezért a görögdinnye is fel lehet szerelni az emberekkel, még éles cukorbetegekkel is, kis mennyiségben.
A görögdinnye is tartalmaz egy olyan ásványi sók komplexét, amely segíti a testet támogatja a víz só egyensúlyát, semmilyen módon nem károsítja a vesék állapotát.
A rost vagy ugyanaz a görögdinnye hús hozzájárul a bélmozgás normalizálásához. Berry Simple «Üzembe helyezés» Erőteljes antioxidánsok, amelyek megújulnak, és néhány rákellenes hatással is! Számos ilyen anyag van a görögdinnyében, de koncentrációjuk meglehetősen jelentéktelen, ezért nem adnak ki kifejezett hatást.
A görögdinnye hasznos a fiatal ápolási anyák számára, mivel hozzájárulnak az anyatej előállításához, és hasznos anyagokat biztosítanak a baba számára.
200 gramm görögdinnye pép napi magnézium-sebességet tartalmaz. Emlékezzünk vissza, hogy a magnézium hozzájárul az élelmiszerek és italok tápanyagainak szívásához, így a görögdinnye gyümölcsökkel, gabonafélékkel és erjesztett termékekkel való felhasználása nagyon hasznos. Ezenkívül a magnézium hozzájárul az idegek és az izmok erősítéséhez. Egy személy kevésbé fáradt, egész nap vidáman érzi magát, és jó szellemben van.
Nem olyan régen, a tudósok megtudják, hogy a görögdinnye kedvezően befolyásolja a hatásosságot, többször is hatékonyabb Viagra! Van egy speciális anyag a Berry Pulp - Citrullin. A belekben oldva, arginingá válik, erősen bővítve az ereket.
Honlapunk már említette az ellenjavallatokról, de szeretnék hozzáadni valami mást. Gyakran előfordul, hogy a terhes nők ajánlottak több görögdinnye enni, mert tartalmazza a szükséges mennyiségű B9-vitamint természetes formában. A terhesség első hónapjaiban a görögdinnye óriási előnyöket fog hozni, de akkor jobb, ha megtagadja őt, mert a gyümölcs növeli és nyomást gyakorol a húgyhólyagra. A terhesség végén a jövőbeni anyák már panaszkodnak a WC-vel túl gyakori kirándulásokról, és a görögdinnye terhelése csak súlyosbítja a helyzetet.
