Ennek a tápláléknak a célja, hogy enyhítse a beteg állapotát, aki megsérti a szívritmust és a hajókkal kapcsolatos problémákat. Lehetővé teszi az emésztőrendszerek kirakodását is, és ugyanakkor nem tölti be a rügyeket. Ez viszont növeli a napi üzemi mennyiség növelését.
Ebben az étrendben a naponta fogyasztott szabad folyadék mennyisége 1-1,2 literre korlátozódik. Ugyanakkor a levesek és a kisinok a folyadékért tekintendők. Ezenkívül az étrend tiszteletben tartása mellett az asztali só mennyisége napi 6-8 grammra korlátozódik. A főzés során az edények felét adják hozzá, és a második felét a betegnek adják ki.
Az étrend napi kalóriatartalma körülbelül 2300-2600 kalória. Az étrend részeként körülbelül 350-400 g szénhidrátot, körülbelül 90 gramm fehérjét és körülbelül 70 gramm zsírt tartalmaz, amelyből a növényi zsírok körülbelül 20 gramm.
Az ételeket általában naponta öt-hatszor fogadják el. Ugyanakkor fontos, hogy a vacsora három órával az alvás előtt volt. Ételek a 10-es étrend betartásával, általában só nélkül készülnek és eltűnnek. A halat és a húst leggyakrabban szárítják. A dekompetáció után egy kicsit megsütök egy edényt.
Általános ajánlások
Ebben az étrendben az élelmiszerben ajánlott több lúgos termékeket és ételeket is magában foglalni. Például a tej megengedett a tolerálhatósággal és tejtermékekkel, valamint zöldségekkel, gyümölcsökkel és gyümölcslevekkel. Megengedett, hogy az étrendben szárított gyümölcsöket is tartalmazzon. Ezenkívül az étrend során ajánlott ételt fogyasztani, ami olyan anyagokban gazdag, amelyek csökkentik a zsír-infiltrációt. Különösen az ilyen élelmiszerellátás túró, tőkehal és zabpehely.
Emellett a lisztből és a második fokozatból készült búza kenyér a megengedett termékekhez tartozik ebben az étrendben. A nem megfelelő cookie-k és kekszek étrendjében is szerepelhet. Ami a tojásokat illeti, fogyasztása naponta egy tojásra korlátozódik. A tojásokat fehérje omlettek formájában állíthatjuk elő, és szakács skey-t. A tojásokat az edényekhez is hozzáadhatjuk.
Könnyen használható zöldség, szemcsés és vaj. A húskészítményekből származhatnak az étrendben, alacsony zsírtartalmú marhahús, alacsony zsírtartalmú sertéshús, borjúhús, nyúlhús, csirke és pulykahús. A húst általában forraljuk, majd szükség esetén fuzionálható vagy süthet. A táplálékban biztosítékot és főtt halat is tartalmazhat, de a főtt kolbászok jobbak a minimum használatához. Az első edények általában különböző vegetáriánus leveseket készítenek zöldségekkel és croupokkal. Különösen a borsch, a beetter és a leves. Megengedett termékek is a savas termékek és a túró számára is tulajdonítható. Cook carseroles, gabonafélék és főtt tészta.
Ezenkívül megengedett, hogy olyan zöldségeket is használjon, amelyek a diétában szerepelhetnek, mind a nyers formában, mind a sült formában. Igaz, a zöldségekből a lehető legkevesebb, ha lehetséges, fehér káposzta és zöldborsó.
Tiltott termékek
Az étrend tiszteletben tartása mellett szükség van az étrendjéről is, olyan anyagokat tartalmazó termékek, amelyek izgatják a kardiovaszkuláris rendszert és idegrendszer. Különösen ki kell zárni az étrendből - kávé, erős tea, csokoládé, alkoholos italok, éles ételek, kakaó, különböző merev húsleves, füstölt, sok koleszterint tartalmazó termékek. Ezt az okozott termékek használatára kell korlátozni flatulencia. Azt is ki kell zárni a friss kenyér és a termékek étrendjéből is. Nem kell zsíros húst, zsíros halat, májat, veséket és agyat fogyasztani. Meg kell szüntetned a konzervek, kaviár, zsíros és sós sajtokat is. Nincs főtt csavarok vagy sült tojás. Nem szabad a hüvelyesek és gomba étrendjébe kerülni. Nem ajánlott sóoldatot, pácolt, valamint sauer zöldségeket használni. A durva szálú gyümölcsök is jobbak kizárni. Szintén kizárták a betegek étrendjét, retek, spenót, hagyma és fokhagyma.
Menü diéta 10
A 10-es étrendhez tartozó hozzávetőleges menü a következő lehet. Első reggeli, enni főtt tojás, egy darab alacsony fejű sajt, két darab búza kenyér, 10 gramm vajjal. Végül inni egy pohár teát mézzel. Második reggeli, bármilyen gyümölcsöt eszik. Ebédre Cook Cook burgonya leves a kabát és egy darab pörkölt hal. Adjunk hozzá két darab rozs kenyeret és egy pohár komposztot. Midnightként lesz tejes leves vermicellus, pár darab búza kenyér és egy csésze zöld tea. Vacsora - sült hal és gyümölcs pilaf. Zöld teát inni. Az éjszakai ital alacsony zsírtartalmú kefir.
Étrendi fajták
Mymedinform.Com szeretné megjegyezni, hogy az étrend szerzője kifejlesztett néhány fajtát étrend 10 számú. Beszélj tovább.
Diet 10a.
Az étrend ezen verzióját általában szívbetegségben írják elő a II-III. Ezenkívül ez az étrend az elsődleges artériás hipertónia számára az agyi keringés vagy a vérkeringési hiányosság megsértésével van előírva. A táplálkozás alkalmazásának jelzése szintén szívroham egy szubakut vagy akut időszakban. Ennek a tápláléknak a célja a kardiovaszkuláris rendszer maximális kirakodása. Ezzel az étrendben az ételeket kis részekben legalább hatszor fogadják el naponta.
Táplálkozás 10b.
Ennek a tápláléknak a használatára vonatkozó jelzések a reumatizmus alacsony szintű aktivitással. Ugyanakkor a betegeknek keringési rendellenességnek kell lenniük. A 10b étrend kinevezésének jelzése a nonosztikus fázisú reumaizmus is.
Étkezés ebben az étrendben általában legalább öt-hatszor naponta kis részekben. Ugyanakkor a betegek napi étrendjében meg kell növelni az állati fehérjék tartalmát. Csökkentenie kell a szakács só fogyasztását is. Ezenkívül elegendő mennyiségű vitaminnak kell lennie a betegek étrendjében.
Diéta 10c.
Ezt az étrendet a szívedények atheroszklerózisában, az agy atheroszklerózisával, valamint a nyomásnövekedéssel írják elő. A 10c étrend alkalmazása ischémiás szívbetegség. Ennek a tápláléknak az a célja, hogy lelassítsa az ateroszklerózis progresszióját, és helyreállítsa a zavart lipidet és cserét. Az ételt általában naponta hatszor fogadják el.
Étrend 10g.
A táplálkozás használatának jelzése az elsődleges artériás hipertónia. Ez só nélküli étrend. Ebben az esetben a betegek étrendjében a tiamin, aszkorbinsav, riboflavin, nikotinsav, piridoxin-vitamin, magnéziumsók és káliumsók tartalma. Ezenkívül ezzel az étrendben a szerves jódos termékeket fel kell venni az étrendbe, a celluláris héjakkal ellátott termékek, valamint a lipotropikus anyagokban gazdag termékek.
10i diéta.
Ezt az étrendet akut myocardialis infarktussal nevezik ki. Az étrend célja, hogy javítsa a keringési készülék működését általában. Ezenkívül ez az étrend lehetővé teszi a bélmotor funkciók normalizálását. A 10-es étrend a csökkentett kalóriatartalmú étrend és a szakács só teljes kivételével. Ezenkívül a táplálkozás során a meteorizmust okozó termékek használata. A táplálkozás után a beteg általában a 10C-es étrendre fordít.
