Formázás - fájdalmas állapot, amely képes az utazás kellemes benyomásainak elrontására. Hogyan kell felkészülni az útra, hogyan lehet legyőzni a fájdalmas tüneteket?
Tartalom
№ 2 — Az utazás előkészítése
3. szám — Tabletták a közlekedésben
No. 4 — Vészhelyzet
No. 5 — Vestibuláris berendezés képzése
Madding — fájdalmas állapot, amely kellemes benyomások elrontására képesutazik. Valóban, ki fog érdekelni a festmények megnyitása
repülési magasságok, azúrkék tengeri és kék ég, festői tájak virágzó
rétek, ha az émelygés közeledik, a fej forog, és a súlyosság hátulján? De még mindig,
A kinetiózis nem oka
megtagadják az utazást, megfosztják magukat, hogy látják a világot. Szintén mozog,
Például a repülőgép, sokkal kényelmesebb és gyorsabb, ami különösen fontos a munkához
Kirándulások. Fontos, hogy ne félj a tech-től
és alaposan felkészül az útra.
Az 1-es mentalista szám ellen — «Jobb» Utazási hely
-
Jegy vagy tengeri hajó megvásárlásával,
Adjon előnyben egy nagy tengerjáró bélés. Kis csónak dob
félretéve, fel és le, az ilyen körülmények nem valószínű, hogy elviseljük
Érzékeny vestibuláris berendezés. -
Helyek a jármű közepén kevesebb
veszélyes a kinetózist.
Repülőn — Ezek a helyek központi sorban vannak a székek, szemben a szárny, fedélzeten
Hajó — Központi kabinok a felső fedélzeten, a hajó orra a tech ellen nem fogják megmenteni
Semelyik tabletta. Utazás közben vonattal, jegyet a fejre
Autóösszetétel, autó — A legoptimálisabb lesz a mellette
A vezetőt egyenesen a horizont vonalon látja, megakadályozza a kinetózis súlyosbodását. -
Vásároljon jegyeket arra, hogy hol van
A mozgás szembesül. -
Kerülje el a konyha záróhelyét, gépét
ágak és más hasonlóak «Pahukhih» helyiségek — A külföldi szagok súlyosbítják
Madding. -
Kérdezze meg a rendszer elérhetőségét és működését
A közlekedésbe telepített friss levegő és légkondicionáló
Eszközök. A duchot súlyosbítja a kinetózist,
A friss levegő kortyja segít a hányinger leküzdésében.
A próbabábu ellen
№ 2 — Az utazás előkészítése
-
Jobb pszichológiai környezet — fél
Siker. Ne várjon, amíg a tanítás jelei megjelenése, és ne féljenek tőlük. Szorongás és félelem erősítése
Az idegrendszer izgalmassága és a definíciós rendszer működésében
Testhelyzetek. Ha aggódsz, vegye nyugodt, mielőtt megy
eszközök. A fóbia esetében — Felrobbantja a szükséges gyógyszereket. -
Jó alvás az utazás előtt, erősíti
Az idegek megakadályozzák a kinetózist. -
Ne menj egy üres gyomorútra, és ne
sokat eszik. Könnyen snack zöldségek vagy gyümölcs néhány órával a leszállás előtt. -
Ne enni alkoholtartalmú italokat, ellentétben
Általánosságban elmondható, hogy technikát provokálnak.
A próbabábu ellen
3. szám — Tabletták a közlekedésben
Ha már eljött a kinetiózis, kérjük, vásárolja meg a tablettákat a közlekedésre előre.
Ezek nem fogadható gyógyszerek, a gyógyszertári hálózatban rendelkezésre állnak «Dráma», «Betaderk»,
«Tengeri tenger», «Bonin», Vigyázz 30-40 perccel a várt idő előtt
A tech tüneteinek megjelenése.
Néhány orvos megjegyzi az eszközök hatékonyságát «Extraplast + a dickingből»,
egy olyan vakolat, amely egy létezett területen való ragaszkodáshoz
Nyugodt gyógynövények kivonata.
Vannak halmozott karkötők is a Tech-től, akinek akciója
a biológiailag aktív pontok állandó masszázsához kapcsolódik
Szívműködés.
A próbabábu ellen
No. 4 vészhelyzet
Ezeket a módszereket közvetlenül használják
Utazási idő Amikor a kinetózis első jelei jelennek meg: szédülés, gyengeség, hányinger,
szívverés.
-
Ne nézzen be a repülőgép és az oldalon
Ablakkocsi. Ne dolgozzon számítógéppel, ne olvassa el a vezetés közben, javítsa meg
Nézd meg a helyhez kötött tárgyat a kabinban vagy a horizonton. Ez segít
«feltakarítani» Az agyba belépő jelekben a látás szervéből. -
Elfojtott vagy túl fényes fény «Játszik
Kéz» Kinetozoa,
A világításnak elegendőnek kell lennie. -
Üljön vagy merüljön vissza, verte vissza a hátát
Ülések, zárja be a szemét, próbáljon aludni. Ilyen testtartásban, néhány után
Órák, amikor megszokja a swinget. -
Próbálja megzavarni, zenét hallgatni,
Állás utazókkal. Ha van egy oldal, a citrom szeletek segítenek,
Hideg tömörítés a homlokán, menta vagy savanyú cukorkában. Végül, ha hányinger
lassuliming, hozza az orrát az ammónia-alkohollal megnedvesített Vatkához. -
Ha a kinetiózist szenved, próbálja meg, hogy ne enni az úton, ha ez
Lehetetlen, elkerülje az éles, olajos, füstölt ételek, szénsavas italok.
Több ital, lehetőleg tea citrommal, áfonyalével, savanyúsággal,
Víz hígított gyümölcslé.
A próbabábu ellen
No. 5 — Vestibuláris berendezés képzése
Ha szeretne utazni vagy kénytelen repülni
Repülőgép, úszni a tenger körül, vagy autóval utazik,
Vonatod a vestibularis készüléket. Gyakorlat, kövesse
A speciális gyakorlatok végül átmegyek a rehabilitációs tanfolyamon
Stabilakkomplexum. Szóval leküzdeni fogsz a kinetózist, és élvezheti az életet!
