A felnőttek vizelet-inkontinencia problémája nagyon releváns, azonban a nehézség ellenére, szinte mindig lehet elfogadható megoldást találni. A nem kábítószer-kezelési módszerek közé tartozik a húgyhólyag képzés és a medencei izmok védelmének végrehajtása.
Tartalom
A vizelet inkontinencia nem kábítószer-kezelésének módszerei
Azokban az embereknél, akik soha nem szembesültek a vizelet inkontinenciájával - mit tudunk beszélni, és így minden világos. A betegek számára azonban ez a probléma olyan nehéznek tűnik, hogy gyakorlatilag elégedetlennek tűnik. Egyrészt a vizelet inkontinencia valójában nem egyszerű probléma, másrészt - szinte mindig lehet elfogadható megoldást találni minden beteg számára.
A húgyúti inkontinencia a betegek életének szinte minden oldalát érinti, jelentősen romlik társadalmi, hazai, szakmai és családi adaptációjukat, vagyis az, amit a kifejezés elfogadott «az életminőség».
A vizelet inkontinencia nem kábítószer-kezelése magában foglalja a húgyhólyag képzését, a kismedencei izmok számára végzett gyakorlatokat.
Húgybuborék képzés
A hólyag képzésének módja három fő alkotóelemet tartalmaz - képzés, vizelési terv és annak végrehajtása.
A képzés legfontosabb érzése a beteg előzetesen megállapítható és összehangolt az orvos hatási tervével összehangolt, azaz a betegnek bizonyos időközönként vizeltetnie kell. A betegség többéves betegeiben a vizelet különálló sztereotípiája alakul ki, amely a hólyag ürítésének vágya, még egy kisebb késztetés esetén is. Ez a vágy a félelem előtt a vizelet esetleges hiánya, amely nem megfelelő környezetben fordulhat elő.
A húgyhólyag képzési programja a vizelet közötti intervallum progresszív növekedését célozza. Ugyanakkor a páciensnek meg kell próbálnia vizelni, ha a vizelet a vizeletben jelenik meg, és az egyéni tervének megfelelően. Ehhez a betegeknek az anális sphincter erős csökkentése révén redukálniuk kell a feltörekvő vizeletet.
A hólyagképzési program alatti kezelés általában több hónapig tart. Javasoljuk, hogy felemelje az intervallumot a vizelet között fél óra 2-3 hétenként, amíg az idő eléri a 3-3,5 órát.
A vízbuborék edzést leggyakrabban kábítószer-kezeléssel kombinálva végzik. A kábítószerterápia végső időpontja, általában 3 hónap, a vizelet új pszichológiai sztereotípiáját kell kialakítani. A kábítószer-bevitel eredményeként való megszűnése nem vezethet a vizelet és a vizeletes inkontinencia újraindításához.
Gyakorlatok a medencei izmok számára
A kismedencék aljainak gyakorlatokának története a vizelet inkontinencia kezelésére hosszú történelemmel rendelkezik. Az első alkalommal az eljárás tudományos megalapozottsága 1948-ban adta meg az Arnold Kegel által jól ismert amerikai orvos-nőgyógyász. Munkája után a kismedencei izmok gyakorlása széles körben elterjedt a vizelet inkontinencia kezelésében, és az ilyen gyakorlatok magukat néha kezdték el a KEGEL kezelésnek nevezni.
A korábbi kezelés megkezdődik, annál jobb az eredmények elérése. Az utóbbi években a kismedencei izmok gyakorlásait széles körben használják a vizelet inkontinencia megelőzése érdekében, még az első tünetek megjelenése előtt is.
A nőknek meg kell tanulniuk, hogy a perineum, a nyomó hüvely izmai, valamint a hátsó áthaladás 15-20 másodpercig emelése. Meg kell próbálni megtanulni, hogyan csökkentheti a szabadtéri húgycső izomzatát, például megpróbálja megszakítani a vizeletáramot a hagyományos vizelet alatt.
Ezt követően biztosítani kell, hogy a medencefajta izomzatát reflexíven csökkentsék a hasi nyomás növekedésével, például a köhögés során, bármilyen fizikai erőfeszítéssel és így tovább.
A nap folyamán a betegeknek 5 gyakorlást kell végezniük a medencei izmok számára. Minden egyes munkamenethez legalább 15-20 csökkentést kell végrehajtania minden típusú - lassú és gyors. Javasoljuk, hogy váltakoztassanak ezeket a vágásokat, vagyis az, hogy azokat egy munkamenet során végezzük. A tónusos csökkentés után 1-5 másodpercen belül és rövid időtartamú pihenés (legfeljebb 5 másodperc), erős gyors rövid távú csökkentés, amely után a pihenőidő 10 másodpercig növelhető. Így az egy munkamenethez hasonló ciklusok száma körülbelül 15-20.
Indítsa el a legjobb gyakorlatokat az ülő helyzetben. A kezelés pozitív eredményeinek eléréséhez szükséges fő érték a képzés szabályszerűsége, szünetek nélkül. Általában egy hónappal az osztályok kezdete után a gyakorlatok végezhetők az álló helyzetben, majd séta közben.
A kezelés első eredményei, feltéve, hogy a gyakorlatok és a végrehajtásuk helyességét rendszeresen végrehajtják, 2-3 héttel azután kezdődött. A leggyakoribb kezdeti pozitív változások a vizeletszivárgás eltűnése kis edzéssel, különösen a nap első felében.
A betegek kezelésének időtartama a technika szerint nem lehet előre meghatározott előre meghatározott. A képzést a vizelet inkontinenciájáig kell elvégezni, hanem a kismedencei izmok számára is a reflexcsökkentéshez való képességét a hasi nyomás növekedésére válaszolva.
A vizelet inkontinenciát ugyanúgy kell kezelni, mint bármely más betegség. Semmi sem elítélhető vagy szégyen. Ennek okai ismertek olyan szervezetek szerkezetében és funkcióiban, amelyek hatékonyan kiküszöbölhetik a különböző kezelési módszereket.
