Az ember biorhythms

Az idő olyan gyorsan, hogy néha csak elveszítjük a ciklusában. Egy percet cserélnek egy óra, egy hét - hét, és egy hónap - év. Tél után tavasszal jön, és sötét idő után biztosan született hajnalban.

A biológiai ritmusok nagyon szigorúan szigorúan és a világon zajló összes figyelemfelkeltés ciklikus volt, és a változás egyértelmű szélei voltak. Az emberi szervezet képes ezekre a szabályozási folyamatokra - egészen bioritmusokon keresztül. Ami figyelemre méltó, a női szervezet érzékenyebb erre a koncepcióra, mivel a ciklusokról és ciklusokról szóló gyönyörű szex képviselői nem emlékeztethetnek. Honlapunk feltárja az emberi bioritmusok alagcsait.

Biológiai ritmusok - mi az?

Ember, egészség, szervezet biorhyts

Minden személynek van egy teljesítménye - elvégezheti az egyik vagy egy másik munkát, de a cselekvés képessége nagyon korlátozott (még mindig nem robot, hanem élő szervezet). Leggyakrabban ezek a változások, amelyek időszakosan történnek, a bioritmusok függvényében.

Minden személy ötvözi a különböző biológiai ritmusokat - valaki másnak van, és valaki kevesebb. Három leggyakoribb emberi bioritmus van - ez fizikai, szellemi és érzelmi.

A biológiai ritmusok egy személy születésének pillanatában jelennek meg, most már növekednek és fejlődnek, majd lelassulnak és elkezdenek csökkenteni. Aztán újra növekednek és újra csökkennek - mindez ciklikusan.

Ezek a változások időről időre fordulnak elő, minden biorhythms esetében. A tempó és az időszakok teljesen más. Leggyakrabban a ciklus körülbelül 30 napig tart - míg a fizikai bioritmust körülbelül 23 naponként megismételjük, de érzelmi - körülbelül 28 nap. Ami a szellemiséget illeti, akkor ez a bioritmus időtartam 33 napot vesz igénybe.

Attól függően, hogy hol található a bioritmus csúcspontján vagy hanyatlásánál, egy személy megváltoztatja azt a képességet, hogy elvégezze a munkát, amely közelebb van egy bizonyos típusú bioritmushoz.

Ha felfedezi a bioritmusokat, akkor egy személy gyorsan meghatározhatja a legkedvezőbb és kedvezőtlen időt.

Mit fog mondani a holdnak

Ember, egészség, szervezet biorhyts

A távoli őseink teljes összhangban éltek a természetgel, és természetesen csak a bioritmusukba összpontosítottak. Korán felállt - amint álmodott, és később lefeküdtek - amint a nap kedvéért és a sötétség volt. De a civilizáció elpusztította ezt a törékeny idill és az élet ritmusokat a modern technika, az elektronika és a nanotechnológia hatálya alá tartozik.

Mindazonáltal, annak érdekében, hogy ismerjük magunkat és megtudjuk képességeiket és lehetőségeit, kapcsolatba kell lépnie a Hold naptárral, mert minden embernek saját órái vannak «Tud» Rólunk abszolút minden - ez biológiai óra.

Az az elmélet, hogy az emberi test három ciklus (fizikai, érzelmi, szellemi), több mint száz évvel ezelőtt jelent meg. Az igazi megerősítést kapta, ha az egyik legnagyobb légitársaság a gyakorlatban kezdte alkalmazni, és az egyes személyek biorhythms kiszámítása külön-külön, a vállalat bizonyos napokon elkezdte csökkenteni a fizikai, érzelmi vagy szellemi terhelést. Az eredmény meghaladta az összes elvárást - hamarosan a sérülések és balesetek százalékos aránya, amely kivételesen történt a személyzet hibájára.

Mindez ismételten az a tény, hogy a születés óta mind a három ciklus (fizikai, érzelmi és szellemi) elkezd alakulni, amíg az apogee elérte, majd a csökkenés újra elindul.

Biorhythms: Kép a saját előrejelzéséhez

Ember, egészség, szervezet biorhyts

Minden személynek saját napja van - a munka, a tanulmányi vagy a családi súly életmódjához kapcsolódik. Mindannyian észrevettük, hogy a nap folyamán erőteljes megjelenhet, és álmosságot és handra lehet. Az az ami «Kudarc» Az ilyen időszakokban a mutatókra konfigurált biorithms «+» vagy mutatókon «-». Ha az állapot nem AHTI: Aludni akarok, minden elesik a kezéből, ingerlékenység és idegesség jelenik meg, leggyakrabban megragadjuk a kávét - egy híres italt, ami vidámságot tesz. De ne felejtsük el, hogy a koffein túlhatékonyságából eredhetnek a véredényekkel és a szívvel.

Lehetséges tanulni «barátoknak lenni» a bioritmusokkal? Természetesen, mert csak az idegrendszer javítása és megjelenése lesz. Elég csak azért, hogy feltárja a nap rutinját, és összpontosítson rá, akkor megkaphatja az eredményt, ami szükséges.

Leggyakrabban az emberi mód a következő:

  1. 05:00 - annak ellenére, hogy ebben az időben erős álom, a test már készen áll a felemelkedésre, mivel minden belső szerv kezd dolgozni.
  2. 06:00 - az adrenalin kibocsátásának növekedése, ezért ebben az időben sokan ébrednek fel.
  3. 07: 00-08: 00 - A gyomor aktivitása megkezdődik, így ezúttal kívánatos reggeli, idő, amikor hasznos, hogy alkalmazza a kozmetikai krémeket - az eljárások hozza a kívánt hatást.
  4. 09:00 - A tevékenység csökkenése, így ebben az időben a munkahelyeken húzódik «kávét inni», Szélsőséges esetekben próbálja meg nagyon könnyű üzletet tenni.
  5. 10: 00-11: 00 - «mászik» hatékonyság - a fizikai és szellemi munka jó ideje.
  6. 12:00 - Első fáradtság, pihenhet egy kicsit, és kávét vagy teát inni.
  7. 13:00 - ebédidő és ez azt jelenti, hogy ebben az időszakban nagy mennyiségű gyomorlevet állítanak elő.
  8. 14:00 - a legmagasabb kereslet, mert ebben az időben a teljesítmény a lehető legnagyobb mértékben növekszik.
  9. 15:00 - A belső szervek legnagyobb tevékenysége, különösen a húgyhólyag számára (te iszapszívó teák).
  10. 16:00 - Egy másik aktivitás növekedése - ezúttal fizikai, de a mentális tevékenység a hanyatlásra megy - tanácsos járni vagy tölteni, és pihenjen egy kicsit.
  11. 17:00 - «Kedvenc» A vesék ideje, hiszen ebben a pillanatban a lehető legnagyobb mértékben dolgoznak, és a testben fokozott folyadékot újrahasznosítják.
  12. 18:00 - Az idegesség és a konfliktus csúcspontja, mivel a vérnyomás ebben az időben nő.
  13. 19:00 - Fázis-helyreállítási és fizikai aktivitás (fizikai gyakorlatokat végezhet).
  14. 20:00 - az agy aktív munkája.
  15. 21: 00-22: 00 - A test konfigurálva van, hogy pihenjen.
  16. 23:00 - Ideális idő a hulladék alváshoz, de ugyanakkor ébred fel az étvágyat, így jobb, ha jobban lefeküdni, mint hogy ellenőrizze, hogy mi a hűtőszekrényben.
  17. 24: 00-04: 00 - ezúttal kell aludnia, mert a sejtek frissülnek, és a megsemmisített struktúrák helyreállítása megtörténik, így jobb, ha ezeket az órákat egyedül tölteni.

Leave a reply