A katolikus karácsonyt az új év helyettesíti, boldog karácsonyt az ortodox naptárban, és végül egy sor ünnepség befejezi a régi új évet. Gyorsan helyreáll az ünnepek után, és térjen vissza a normális élethez.
Tartalom
Oroszországban elfogadottPihenés egy hinta. Katolikus Karácsony helyettesíti az új évet, boldog karácsonyt
Az ortodox naptárban és végül egy sor fesztivál befejezi a régi újat
év — Még ha nem hivatalos, de még egyszer egy idő.
És ha valahogy nem segít
A test gyorsan helyreáll
Egészség, miután rendszeres túlmelegedés és gyakori megkönnyebbülés, akkor érzéssel
A gravitáció, a fejfájás és a fáradtság nemcsak reggel és egész nap kerül megrendezésre az ünnepek után, hanem
Minden későbbi munkahét. Hogyan lehet gyorsan helyreállítani az ünnepek után, és térjen vissza
Normál élet és munkaerő hétköznapok? A tanácsaink segítenek Önnek.
Aki korán esik, és korán emelkedik...
Az ünnepi hétvége végére meg kell kezdeni a szokásos betartását
A nap Budnic módja. Állítsa le a riasztási hívást, és menjen az ágyba később
23 óra. Indítsa el a napok tervezését. Még ha nincs sürgős is,
Zárja be a naplóját, hogy holnap, az első reggelen a nyaralás után sétálsz
Park, menjen a boltba, gondoskodjon a takarításra a lakásban. Hétköznapi
Az osztályokat a mindennapi életre visszaküldik.
Hét alkalommal gondolunk, és csak enni!
Itt az ideje megállítani
túlzás és kirakodás. De hogyan lehet gyorsan helyreállítani az ünnepek után, ha a hűtőszekrény tele van maradványokkal
Kulináris luxus?
Minden ehető
romlandó tartalékok maradnak az ünnepek megsemmisítése után, de
nem csak «evéssel». Kezelni a szomszédokat, ismerősöket, barátok végül,
Spear hajléktalan állatok. A hűtőszekrényben nem helyezhető fates ünnepi
ételek, itt uralkodnak «Éhes» Támogató légkör.
Semmi sem segít az emésztéshez
A rendszer gyorsan helyreáll
Az ünnepek után, mint egy kirakodási nap. Néhány ajánlott
Ideje kizárni a zsíros állatok, édességek, liszt termékek és
A gyümölcsök, zöldségek, sovány kefir és túró. Győződjön meg róla, hogy belép
Film étrend, például 30 g korpa formájában naponta.
Azok számára, akik nemcsak az, hogy hogyan lehet helyreállítani az egészséget az ünnepek után, de
és úgy döntött, hogy visszaállítja az ütemezési súlyt, érdemes megjegyezni a következő tényt. Sújt veszteni
A vállalatok sokkal hatékonyabbak, mint egyedül. Keressen hasonló gondolkodású embereket
A barátok között végül kapja meg az internetes blogot, hol írja le a jegyzeteit,
Az eredményeknek való benyújtása — Ez a tudományágak. Mások támogatása és tippjei
A szociális hálózat résztvevői erőt adnak a harmónia felé.
Hogyan
segítsen a májat az ünnepek után?
Olajos, fűszeres, fűszeres
Az élelmiszer és az alkohol a májat viseljen. Hogy segítsen neki megbirkózni
A test méregtelenítésével a kisülési táplálkozás mellett az orvosok javasolják
Vegyük világos aranydíjat.
Kihozza a testet
Az emésztési rendellenességek és az alkohol eredményeként felhalmozott mérgek maradványai,
Aktivált szén, kék agyag és egyéb enteroszorensek. Tisztítószerek
A tulajdonságok olyan zöldségekkel rendelkeznek, amelyek gazdag növényi szálakban gazdagok, mint a káposzta, a nyers sárgarépa,
cukorrépa; Gyorsan visszaállít
Az ünnepek után egyszerű víz, zöld tea, savas gyümölcslevek lesznek segíteni — nem
Kevesebb, mint 2 liter naponta. Ezenkívül ajánlott megtenni
Vitamin és ásványkomplex gyógyszerek.
A fürdő, a víz és a kozmetikai eljárások
Dusty Dry Flowby
Bőr, kis ráncok, körök és táskák, a szem alatt, csökkent
Mentesség és ennek eredményeként hideg — Nagyon gyakori gyors eredmények
végtelen szórakozás. Hogyan
Gyorsan visszaállítja a bőr egészséget az ünnepek után, és erősíti az immunitást? Abban
RUB orosz fürdő vagy szauna. Gyógyítópárok és illatos seprű valóban képes
Csodák a munkához «újjáéleszteni a hamut».
Természetesen Zima
A meleg fürdőbe kell áztatnia, hanem fizikailag, és az ünnepek után, hogy visszatérjen
a szellem elrendezésének testében dolgozik, jobb, ha egy hűvös lélekből indulunk. Ő
emelje fel a test hangját, javítsa a vérkeringést, és hasznot húzzon
A száraz forró levegővel fűtött szobákból dehidratált bőr állapota.
Azok, akik inkább
A kozmetika és a professzionális bőrápolás hardver módszerei, itt az ideje
menj egy gyógyfürdővel. Átfogó eljárások, mint például a peeling, a balneoterápia és a thalassoterápia,
Masszázs, Myostimulation, Wraps segít gyorsan visszaállítani a bőr egészségi állapotát, és visszatér a külsőre
Az egykori LOSC megjelenése. Ön gondoskodik magáról és otthon, tisztítás
Bőr a gőz, az arc és a haj maszkok egyszerű és olcsó termékekből
táplálkozás, amely az ünnepek után tele van a hűtőszekrényben, senki más
törölve.
.....Ha még mindig él — gimnasztika!
Gyorsan helyreállt az ünnepek után az edzések. De ha nem tette meg ezt a sportot, nem
a túlságosan betölti magát. Menj a medencébe, sportoljon,
Végül csak játszani hógolyókat vagy kabinokat, síelés és szánkózás.
Újév — Ez
egy sajátos referenciapont, itt az ideje, hogy végül megvásároljon egy előfizetést
fitnesz Klub. Ébredjen a test után, miután a téli horog segít és független lesz
Osztályok, különösen, video oktatóanyagok képzési és fitness komplexumok találhatók online
Ingyenes hozzáféréssel — vágy lenne, hogy részt vegyenek. Fizikai erőfeszítés nem csak
növelje a kalóriatartalmat, de hozzájárul a boldogság hormonok előállításához, és
Mint
A természetes stimuláns segítséget nyújt a nyaralás után.
Ahhoz, hogy egy nyaralás!
Az első munkavállalóknak
A napos kommunikáció az egész tömeggel való kommunikáció nem mindig kellemes emberek, amelyekből,
Általános szabályként feloldja az ünnepeket, nem okozott idegsebességet, pszichológusokat
Ajánlott az utolsó ünnepek, hogy kibővítse a kommunikációs kör és a meglátogatás kezdete
zsúfolt helyek.
A munka légkör jobb
simán merül. Első nap,
Amikor a test még nem sikerült teljesen helyreállítani az ünnepek után, jobb, ha kis dolgokat csinál, nem
Ideges feszültség és különleges koncentráció igénye.
Úgy gondolják, hogy
teljesen «jöjjön magához», A testnek három napig kell a csillagra. Nem
Felejtsd el, majd az első munkaerő hétköznapja nem lesz stresszes az Ön számára.
