Mi a középkorú válság? Mit jelent ez a válság? Hogyan és ki segít ki a válságból? Válaszok ezekre a kérdésekre, amelyeket a cikkben talál.
Tartalom
Kapuzárási pánik
"40 év - babi kor" - mondja az orosz mondás.
Hamarosan született azokban a napokban, amikor az átlagos várható élettartam
alig volt kétszer alacsonyabb, mint most, és a férfiak hosszabb ideig élnek
nők. A szokásban és ma sokan 40 éves határértéket vesznek figyelembe
Kritikai. És valaki még megjegyzi ezt a forduló dátumot. Bármilyen
Az ügy nem károsítja magát.
Miért "Balzakovsky Age" egy nő "kap" depressziós,
csalódottság (az úton, és a férfiak is), az ajtón vannak betegségek? Mit
történik az emberi fiziológiával? És hogyan kell megbirkózni a válsággal
szarka"? A pszichoterapeuta felelős a kérdésekért,
Az orvosi tudományok jelöltje, az Orvosi Tanszék kutatója
A Restauration Orvostudományi Orosz Tudományos Központ Pszichológiája és
Resortology, egyetemi docens az Intézet Intézetének Idegbetegségének Tanszéke
Az Orosz Föderációs Minisztérium szövetségi orvosi és biológiai ügynöksége Mikhail
Golubev.
- Mikhail Viktorovich, ami "negyven válság"? Mit jelent, ha egy személy érzelmi állapotáról beszélünk?
- Fájdalmas rendellenességek nyilvánulnak meg
Depresszió, szorongás, különböző félelmek és negatív gondolatok,
álmatlanság, romló memória, - mindezek a tünetek egy vagy más módon
az emberek "válság idején". 40 év a közepén
az élet és természetesen az összefoglalás. Ha az ember elégedett
elérte, akkor az úgynevezett "negyven válság" nem észlelhető.
És ha "nem igaz" (a személyes életben, karrierben),
Pszichológiai kellemetlen érzés. Mi lesz egy konkrét
Az emberi javaslat nehéz.
- De egy személy fizikai állapota változik.
- "A negyven" válság a nőknél egybeeshet a prelimakteriális időszakban
40-50 éves: fokozatosan elhalványítja a petefészkek funkcióját, a termékek esnek
Női szex hormonok arányos a női arány és a
Férfi a testben megváltozik. És az életkorral kapcsolatos változások, amint azt mondják,
az arcon. Nő kifelé változik: az arc komolyabbá válik,
érintett, ne égjen szem, az első szürke és ráncok jelennek meg.
Még a járás, egy gyönyörű szex képviselője ebben
Magabiztosabb. Kategorikusan ítéletben.
- De ez az idő kora kezdődik jelennek meg: Problémák
látással, fogakkal, magas vérnyomással, fejjel-ischaemia első jelei
agy, különösen azok, akik sokat ülnek és kevéssé mozognak.
Az ember gyakrabban kezdődik a gumiabroncs. Legjobb esetben ezek csak harming
Betegségek. De gyakran ebben a korban az infarktust, a strokákat és a
Még az onkológiai betegségek is - ha egy "elindított" személy,
dolgozzon az összes pedálon, karriert keres, az anyag létrehozásához
Jó. Kicsit pihent, vagy egyáltalán nem ellenállt. A következmények felhalmozódnak
Káros szokások: dohányzás, alkohol.
- De gyakran sikeres
Egy karriernél egy nő egyedül marad, család nélkül, gyermek nélkül. És elkerülhetetlen
Értékek átértékelése: Kinek az összes felhalmozott - lakás, gép,
megtakarítás?
- Ismerem ezt a fajta nőt, ők a gyakori betegek.
- És mint te, pszichoterapeuta, segítsen nekik kijutni a válságból?
- Miután meghallgatta a látogatót, együtt elemzi a belső
A pszichológiai konfliktusok segítenek abban, hogy kitaláljuk, miért történik ez és
Hogyan juthat el. Kognitív viselkedési pszichoterápiát használok.
Könnyebb - a józan ész pszichoterápiája, az élet racionális megközelítése. A
Ez a fiók speciális technikákkal, tréningekkel rendelkezik. használom
A tranzakciós elemzés is az egyik irányban is
pszichoanalitikus terápia.
Végül
Azt javaslom, hogy menjek le a földre a transzcendentális magasságaiból, és örüljenek
mi van ott. De nem csak. Elvben 40 év - a legtermékenyebb
kor. Ez nem túl késő, hogy először kezdje el az egészet, a személyes életben, beleértve -
férjhez menjen, szüljen egy gyermekre. Ha szeretné, megváltoztathatja a munkát, helyezze el a munkát
Rezidencia. Ismerje meg, mit jelent a lélek. Végtére is, még mindig van egy jó
Az élet fele! És ha egy nő megérti, hogy az oka annak
Elkezdi megváltoztatni magát.
- És ha nem indul el?
- Ezután kezdődik a pszichoszomatikus betegségek, amelyek ezeken alapulnak
Konfliktusok. Depresszió, hipertónia betegség, a gyomor fekélyes betegsége
és a duodenalista, ischaemiás szívbetegség, elégtelenség
Agyi forgalom. Következő szakasz - infarktus és stroke.
- Mikhail Viktorovich, de a válság és a férfi. Mi a különbsége a nősténytől?
- A férfiak is öregszenek, gyakrabban nincs fáradtság. Bőr
szárazabb lesz, az izmok nem olyan rugalmasok. Libido esik, történik
Az ágy kudarcai. Szeretnék bizonyítani mindenkinek, és mindenekelőtt magam,
Mi a baleset. Mi még mindig fiatal és teljesen egészséges. Fogás
kihagyott és a test sikertelen. Férfi gondozás a családtól a fiatalabbig
társak - ez egy kísérlet annak bizonyítására, hogy ez nem.
- Egy fiatalabb partner orvosi szempontból egy ember számára - jó?
- Vannak előnyök és hátrányok. Pszichológiai terv az első párban,
Természetesen plusz - a második ifjúság: az érzelmek splash, a vágy
Sport, még több. De csak az első párokon. Splash még
pozitív érzelmek az embernek, hogy enyhén, nem egészen fiatal lehet és
Megszünteti: kimeríti a testet, előbbi az erők határain dolgozni.
A következmények nem befolyásolhatják a legjobb utat. Legvalószínűbb
Ezért a férfiak gyakran visszatérnek az élet szokásos módjához.
- De van egy kategóriában a férfiak, akik ebben a korban a stressz, csalódások, elégedetlenség alkohol menti.
- Az alkohol hosszú távú szisztematikus vételével tartós
függőség, majd függőség. Először egy üveg sört (akár 100
vodka, brandy, brandy) gramm, akkor két vagy három palack sör és
300-500 gramm erősebb. Néhány hónappal később. BAN BEN
A probléma nem oldódik meg, de csak szaporodott.
- De hogyan tett néhány orvos tanácsadását kizárólag "egészségért" egy pohár bor vagy 40 gramm vodka?
- Kategorikusan vagyok az alkohol gyógyszerek, mint gyógyszerek. Ha
Úgy tűnik, hogy valaki, hogy az alkohol segít "eltávolítja a feszültséget" és ő
Az út, amit gyakran használ - minden esélye alkoholtartalmúvá válik.
-És hogy ebben az esetben jobb?
- A gyermekkorában bárki álmodott volt, némi vágy, hogy nem
sikerült végrehajtani. Visszatérés az eredetéhez, a szenvedélyhez. Olvas,
Írj, táncolj, hímezzen egy keresztet, utazás, végül. Hobbi
Segíti magát, találja meg a hasonló gondolkodású embereket. Nos, ha van
az a képesség, hogy találkozzanak azokkal, akikkel szakemberekkel rendelkeznek
Érdekek vagy hobbi. Munka - pénzért, és a kommunikáció nem működik - mert
lélek. A kommunikáció kamatozású, fitneszklub, autó lelkes klub,
Cutber Club, Búvárosztályok. Valaki hajók megolvadt,
Valaki lovagol a lóháton (korcsolyák, kerékpárok), valaki elkezd énekelni
házimunkaban. Igen, soha nem tudhatod, hogy hol lehet menni és csinálsz valamit?
nekem
42 éves. Hétvégén és reggel kerékpározni a parkban.
A pszichoterapeuták szakmai közösségének tagja vagyok. Nonszenszünk vagyunk
csak a dolgok megvitatására, mindenkinek lehetősége van
Ossza meg személyes problémáit és támogatja a támogatást.
Kövesse
Ne feledje, hogy a negyven válság, mint bármely válság, nem csak problémák,
De a lehetőség. Miután túlélte ezt a válságot, egy személy egyre lesz
a későbbi életre kész, valódi célokat állít be
A jövőben bizalmat nézni.
