A tragédia után: visszaadja a gyermeket gondatlan

Túlélni tragédia - nem jelenti azt

Nemrég lovagoltam a buszon. Valaki felrobbantott az úton egy jellegzetes gumiabroncsot. Mindent kinyújtott, és egy nő elkezdte a leginkább igazi hisztériát. A víz eltűnt, mondott valamit, a lány kiterjesztette a fagylaltot, és az utas nem tudott megnyugtatni...

Talán ez egy extrém eset. Azonban miért vagyunk belsőleg feszültek a vonat minden előre nem látható megállójával a metróban, elengedjük a gyerekeket az iskolába félelemmel, jegyeket bérelünk? A felszínre adott válasz: Ez az élet elment, nem fog minket, és az utolsó hónapok eseményei sokkal rosszabbak lehetnek ahhoz, hogy valóban féljenek. Katasztrófák, katonai műveletek, etnikus konfliktusok, robbanások, terrorista támadások, szeretteinek elvesztése... És elkapod magad, hogy gondolkodj azon a tényről, hogy négyszáz Beslan iskolai túszon lehet.

Erről a tragikus eseményről, valamint a Moszkvai házak robbanásairól, a moszkvai metró terrorista támadásokról és a város utcáin, azt mondják, és a televíziós csatornákon már sokat mutatnak. De a problémák maradtak. És az egyik legalapvetőbb - pszichológiai rehabilitációja a tragédia túlélte. Ma beszélünk arról, hogyan lehet legyőzni a stresszt, hogyan lehet segíteni a gyerekek leküzdését a félelem és milyen tapasztalatokat lehet tanulni a jövőben.

Felszólítok Julia Belyova - egy gyermek pszichológus, az egyik pszichológiai központ vezető szakembere.

- Néhány bátorság, hogy azt mondják, hogy pszichológiai
A rehabilitációnak többnyire felnőtteknek kell lennie. Mi a helyzet a gyerekekkel? Azt mondják, már
Fél óra bekapcsolja a játékokat, és felejtsd el mindent a világon. Így van
Tényleg és ott vannak a gyermekek psziché reakciójának
Vészhelyzet?

- Ez az állítás helytelenül gyökerezik. A gyermekek pszichológiai memóriája ugyanúgy jelen van, mint a felnőtteknél. Csak a gyerekek ösztönösen eltolódtak a drámai helyzetek emlékeiről.

A gyermekek stresszre adott válaszának egyik fő jellemzője - önmegvalósítás. Ha a gyermek elég egészséges, akkor hamarosan gyorsan elindul, hogy önállóan hozza magának a stresszből. Például sokan fognak beszélni arról, hogy mi történt vele, játszott a rokonaimmal, papírra ábrázolva. Érdemes megjegyezni, hogy a fiatalabb, mint a gyermek, annál világosabb ez a funkció nyilvánul meg. Az idősebb gyermekek a társadalmi egyezmény hatálya alá tartoznak, kevésbé hajlamosak a negatív érzelmek ilyen fröccsenésére.

A gyermek reakciójának egy másik jellemző jellemzői a stressz-autósításra. Ez az, hogy gondoskodjon a valóságtól. «A világ szerte a világ veszélyes. Nem akarok oda menni», - A gyermek ösztönösen ilyen következtetéseket és elrejti a héját. A felnőttekkel ellentétben a gyerekek érzelmesebbek, nem annyira fejlett ego, így nehezebbek számukra, hogy racionálisan megértsék a helyzetet. Ennek eredményeként - a külvilágból való távozás.

- Mert milyen jelek, a szülők meghatározhatják a gyermek ezt a feltételét, mert néhány gyerek Tikhoni életében, nem hajlamos arra, hogy az érzelmeket kivágja? Ő játszik, olvassa el. NEM BOOGAN. Így minden rendben van?

- Valójában a gyermek továbbra is kedvenc játékokat játszhat, kommunikálhat a környező emberekkel, de kevésbé érzelmi lesz. A játék vagy a beszélgetés során nem hallotta a társait, és gyakorlatilag nem néz ki a szemébe, és szinte minden szabadideje valami értelmetlen botot rajzol. Az értelmetlen ismétlődő intézkedéseknek figyelmeztetniük kell a szülőket.

A gyermekek traumatikus reakcióinak szakaszai

Csevegés egy pszichológussal, szándékosan mentálisan visszatér a Beslan által érintett gyermekek sorsához. Nagyon szeretném reménykedni, hogy az önmegvalósítás folyamata nem késlelteti. Azonban sok idő telt el, de szinte minden gyermek, az életkortól függetlenül, még mindig ismétlődő beszélgetésekben az orvosok, rokonok és újságírók hasonló a mondat értelmében. «Miért mentem az iskolába?» - most, majd kérdezzen egy négyéves fiút. Két fülhallgató barátnője zúzódik: «Megy az út mentén a boltba, majd megváltoztatta az elmém, és futott az iskolába. De későn lehetnek, és nem mennének oda».

Csak - ott. Eljöttél Beslanból, ez a szó nem igényel magyarázatokat. «Nem is hiszem, hogy az osztály fele nem a világon van. A helyszínre nem közelítek több mint tíz métert», - Ezek a tíz éves George szavai. Végtelen játék a tragikus helyzet pszichológiailag elmagyarázta. Végtére is, sebek - mind fizikai, mind lelki - nem hamar késik. És mégis ilyen fájdalmas sérülésekkel veszélyezteti a stressz akut formájának átmenetét krónikusnak. Van egy úgynevezett poszt-traumatikus rendellenesség.

Psychiatre tudósok végeztek vizsgálatokat a gyermekek egészségét, akik túlélték a traumatikus események a psziché (természeti katasztrófák, balesetek technogenic, terrortámadások). Megmutatták, hogy a katasztrófa utáni első időszakban a gyermekek traumatikus reakciói több szakaszban haladtak.

• Ütéspont. A gyermeknek van egyfajta zavartság, tehetetlenség, pánik állapot. Nem tudja megérteni az eseményt.

• Az emlékek lépése - az előfordulás értékelése, az események megtagadása, növeli a szorongást, a pánikállapotokat.

• Post Travery Stage. Ebben a szakaszban fóbiákat figyeltek meg (a szeretteinek elvesztésének félelme, a szétválás félelme, a halál félelme); Pszichoszomatikus eredetű tünetei (enuresis, görcsös államok, alvászavar, fejfájás); Affektív rendellenességek (depresszió, alacsony önbecsülés, bűntudat érzés).

Például, körülbelül 40% -a gyermekek, akik tanúi a megsemmisítése a gát Buffalo Bay 1979-ben kimutatta, tünetei poszttraumás stressz zavar 2 évvel a katasztrófa után. Mintegy 30% -a gyermek, akik a epicentruma Andrew hurrikán, a tünetek súlyos poszttraumás stressz zavar fedeztek fel. A gyermekek mintegy 12% -a megőrizte ezeket a tüneteket körülbelül egy év után a katasztrófa után. Különösen stabil kiderült, hogy az esemény képének ismétlődő tapasztalatai és figuratív kiküldetése.

Természetesen a gyermek reakciója és rehabilitációja nagymértékben függ az egyéni jellemzőitől. A különböző gyermekeknek különböző küszöbértékei vannak a sérülésekkel szembeni érzékenységgel. És mégis, a szakemberek által fejlesztett bizonyos terápia, segítve a gyermekek megbirkózni az érzéseiket és a reakciók után tapasztalt stressz.

Ki segít gyermekeinknek

Itt nemcsak a szakemberek segítségével beszélünk. Végtére is, a gyermekek melletti áldozatok rokonai vannak. És ne felejtsük el, hogy a felnőtteket szörnyű stressz és hatalmas érzelmi feszültség teszteli. Újra megkérdezem, hogy segítsen nekem válaszolni erre a kérdésre, az én közbocsival Julia Belov.

- Hogyan lehet enyhíteni a pszichológiai sérülést amennyire csak lehetséges?

- A traumatikus reakció első szakaszában, amikor minden még mindig túl akut, a gyermeknek meleg érzelmi kapcsolatot igényel, nem kell megkérdezni tőle a tapasztalatról, az emlékek túlságosan fájdalmasak. Fontos, hogy pszichológiai biztonsági légkört hozzon létre egy gyermek számára. Ebből a célból az első dolog, amit bármilyen szülő tehet, hogy érezze, hogy közel van. Beszélgetés, testkontaktus, hőérzés. Még ha nincs szó, de bármilyen érintés biztosítja a gyermeket a biztonság szempontjából.

Másodszor, nagyon fontos, hogy ne kezdje meg keresni az elkövetőket, hogy mi történt. Végtére is, és így a túlélők az ilyen dráma után nagyon hosszú idő a bűntudat érzése «Miért kértem a nagymamámat egy testvérrel, hogy iskolába menjen velem? Most élnek. És általában, ha nem az első szeptember első, minden rendben lenne». Fontos, hogy a beszélgetés ne emelje fel ezeket a témákat, és kapcsolja át a gyereket más gondolatokba.

A veszély megtagadása azonban csak a gyermek aggodalmát erősíti. A gyerekek nagyon jól érzékelik és megértik szüleik reakcióját. Ezért a szülőknek csak meg kell osztaniuk a gyermekek gondolataival, amelyek zavarják őket. «Igen, túl nehéz számomra, fáj, rettenetesen aggódom, de veled vagyok, és együtt fogunk megbirkózni». Nem kell mondani, hogy minden rendben van. Ez a telepítés helyezi a falat a gyermek és a szülő között. A gyerek elolvassa a magányosság érzését, bűntudat. «Mindenki jó, azt jelenti, hogy olyan rosszul vagyok?». A gyermek bezárul, ami megakadályozza a stressz további következtetését.

Ne késleltesse a problémát

- Ezt megelőzően az első napokról beszéltünk, heti tapasztalt után, azonban nagyon gyakran az egyéni, életkori jellemzők és külső tényezők miatti lelki tapasztalatok mélyen stresszbe fejlődnek. És akkor a szakemberek segítségével csak nem tudhat. Ez igaz?

- Valójában nagyon fontos, hogy azonosítsák a poszt-traumatikus rendellenesség jeleit (PSTR). Ha több mint egy hónap múlva halad, és a gyermek továbbra is emlékárnel szenved, újra elveszíti a helyzetet, félelmeit követik, autista lesz, sürgős segítségre van szüksége.

A stressz krónikus formájának egy másik megnyilvánulása - pszichoszomatikus rendellenességek. Ez az, hogy a gyermek megsérül. Lehet, hogy rendes hideg, de néha komolyabb betegségek jelentenek - szívós, gyomor.

Ilyen késleltetett válasz esetén a pszichológus feladata, hogy segítsen a gyerekeknek megszabadulni a félelmektől.

- A pszichológusok ragaszkodnak a tragikus események megvitatásához annak érdekében, hogy visszavonják ezeket a félelmeket a tudatalattól. Sok gyermek, akik vészhelyzetben voltak, szó szerint a következő mondat: «Nem szívesen emlékszem». Nem lehet az emlékekbe merülni?

- Ismeretes, hogy a tapasztalatok és a félelmek verbalizálásának ténye önmagában (áthaladva a szóbeli formában) terápiás hatással van. De ismét nagyon fontos, hogy a gyermek maga is meg akarja mondani a félelmeit, és ez csak akkor fog történni, ha teljes bizalom a pszichoterapeuta. Amikor rájön, hogy ott van, belül, nehezebb megtartani ezeket a tapasztalatokat, mint dobja ki, akkor elindíthat egy beszélgetést, majd ezt követően - dolgozni a tapasztalatokkal.

Kik ők «A katasztrófák másodlagos áldozatait»

Mivel sok szülő elmondja, miután a fúvók lefoglalása Beslanban, az e helyektől távol élő gyermekek aggasztóak és idegesek. Még egy ilyen kifejezés is megjelent - a katasztrófa másodlagos áldozatai.

Ez egy konkrét eset: «Miután megtartotta a túszokat Beslanban, az én 9 éves lányom nem jöhet magához. A televízióban erős hatással volt rá. Zárt, közömbösvé vált a játékokhoz, nem hajlandó iskolába járni. Szerettem volna beszélni vele, hogy kitalálja, hogy pontosan mit félt, de a férje úgy véli, hogy jobb volt, hogy ne emlékeztesse, hogy mit látott. Úgy véli, hogy jobb, ha elvonja őt, és fokozatosan a lány nem fogja elfelejteni. Melyikünk helyes?»

- A terrorista cselekedet olyan vészhelyzet, amely erős
traumatikus hatás a psziché állapotára. És ha egy személy megtanul
közvetetten történik, például a médián keresztül
információ?

- Természetesen a gyermek látja, mi történik körülötte, és elrejti az információkat értelmetlen információkat. A gyermek iskolába jár, hallja a beszélgetéseket, tévénézést, gondoskodik mindent, amit látott és hallott. És nem fogom mondani, hogy jó, de természetes. Ha folytatódik, mondjuk, egy vagy két hét, akkor ez normális. Ismét a határidők fontos, amikor a gyermekek félelmei és zavargása folytatódik.

Itt elegendő szülői részvétel a stressz túléléséhez. Meg kell mutatni, hogy megérted a gyermeket, megérted az érzéseit, tapasztalatait. Ha ezek a reakciók késik, és a gyermek továbbra is éjszaka alszik, és attól tart, hogy iskolába megy, akkor itt, persze, szükségem van egy pszichológus segítségére. Valójában gyakran ilyen reakciót provokálnak, nem annyira látták, hogy hány létező belső félelem. És ha nem egy időben segítségnyújtás, akkor a probléma mélyre fog menni.

Nem csak időt

Time Cures. Kommunikáció szoros figyelmes emberekkel is. Itt az ideje, hogy beszéljen a gyermekek rehabilitációjának fogadásairól és módszereiről. A szakemberek különböző lehetőségeket kínálnak. Félelem rajzolása. Egy történet írása a félelem témájáról. A játék és a színpad használata. Gestaltteepia (a gyermek elmondja a pszichológusnak, hogy álmodott, és a pszichológus azt kéri, hogy mutassa meg, hogy álmodott, mozgalmak, cselekedetek, játékok, maszkok, plaszticin segítségével). Egy vagy másik módszer, minden technika célja, hogy biztosítsák, hogy a gyermek kezdjen kapcsolódni a félelme, látta őtől, «Troogal» mint valami igazi.

A pszichológiai központ szakembereinek meglátogatása természetesen a juliát érdekli, milyen alapvető módszereket használ a munkájában.

- Természetesen mindez az életkortól és egy bizonyos félelemtől függ. Mégis, leggyakrabban használja a rajzot. A gyerekeknek általában nagyon ismerősek és szerves foglalkozás. Az idősebb gyermekekkel egy kicsit nehezebb, megtagadhatják valamit: «Nem tudom, hogyan fogok sikeresek». És mégis, a szomszédos kapcsolat, a serdülők is reagálnak a félelem ilyen tanulmányára is. A gyermek ábrázolja, amit attól tart, hogy többször is megteheti, miközben más festékeket ad hozzá a rajzba, megváltoztatva, így egyre optimistább. A végén a félelem megszünteti őt.

A rajz mellett a modellezés és a báb dramatizáció lehet. Ezek az osztályok kényelmesek, mert a gyerekek többször is elveszítik ugyanazt a helyzetet. Segít a gyermeknek az érzelmi feszültség lövésére, és lehetővé teszi a helyzet megváltoztatását, játszani a hősökkel és az optimista döntőbe.

A legfontosabb dolog az első lecke óta, hogy a gyermeknek a legtöbb félelemre vagy a játékban nyújtsa. Ő választja ezeket a festékeket, azok a játékok, amelyek jelenleg a belső állapotát tükrözik. Például egy gyermek maga határozza meg a játékot, amely úgy néz ki, mint a félelme a sötétben. A félelme biztos lesz, hogy megtartja őt a kezében. Feladatom az, hogy irányítsa a helyzetet, hogy távolítsa el a horgonyt a múltjából. Nos, természetesen állandó verbális kommunikáció, beszélgetések. Csak a bizalmi kapcsolatok létrehozásakor minden terápiás intézkedés a leghatékonyabb lesz.

Következtetésben azt szeretném mondani, hogy minden segítség hatékony, ha időszerű. Ha kétségei vannak, menj egy pszichiáterhez egy gyermekkel, vagy sem, akkor jobb, ha meg kell ragadni és menni, mint hogy megengedjék, majd kezeljük már krónikus rendellenességet.

Zhukova Anna beszélt «Segítsen a gyermeknek elfelejteni ezt a rémálomot».