Légzés, mint a gyógyszer

Tartalom



Légzés, mint a gyógyszerA modern élet dinamikus és stressz. Ő
Az emberi egészségre vonatkozó különleges követelményeket mutatja be. Sikerül, és ugyanakkor
Egészséget takaríthat meg, csak kompetensen tanul és időben megszünteti ezt
és az üzlet a test problémájában. Ma a gyógyszer tapad
nézd meg, hogy a krónikus fáradtság szindróma, a neurózis és a különböző betegségek
A szervek sikeresen leküzdhetők a terápiás légzési gyakorlatok alkalmazásával.

Légzési gyakorlatok — A legősibb gyógyulás,
amelyek az évszázadok időtartamának sok hiedelmében a mély misztikus és
Filozófiai jelentés. A legjobb keleti wellness módszerek kombinálva
Különböző légzési kontroll módszerek az emberi energiagazdálkodáshoz. A gyógyszer
Európa is, mivel az ősi idők felismerték a légzés, a lélek, az egészség és az egészség közötti kommunikáció tényét
Élet. A huszadik század tudományos és műszaki fejlődése és tanulmányai az anatómia területén,
A fiziológia és a biokémia hozzájárult a modern korrekciós technikák létrehozásához
A test szövetei légzése és megosztása. Különleges jelentőséggel bíró légzőszervi
A huszadik század második felében szerzett torna a híres technikák megjelenésével
NAK NEK. Ns. Butyko, A. N. Strelnikova, B. F. Frolova, S. Grof és mások.

A légzőszervi gimnasztika frusztrációra osztható
amelyet csak az ember légzőrendszere és a hardver használnak
amelyek további eszközökre van szükség.

A leghíresebb Beepair
Mód
vannak:

  • Keleti torna thai ji, pranayama és mások;
  • A háromfázisú légzés rendszere l. Koflar és O. Lowova — E.
    Lukyanova;
  • K. módszer. Ns. Butyko;
  • Légúti tornaterem A. N. Strelnoye;
  • Légzési késleltetési módszer.Bulanov;
  • Endogén légzési módszer. F. Frolova;
  • Bodiflex — A légzőszervi és edzés összetettsége.

A leghíresebb Hardver
Mód
Légúti tornaterem:

  • A. módszer. Galusin vagy további módszer
    légzőszervi tér;
  • légzés a légzőkészülékben (gázmaszk és
    aqualangery);
  • Hipoxicászok képzése;
  • Intervallum hipoxikus edzés. G.
    Krivosekova;
  • Légzés szimulátor B. F. Frolova;
  • Aerofitoterápia.

A fiziológiás tornatermeket légzőszervezőteremben használják
A légzési cselekmény felfüggesztése egy személy által. Csökkentő típus, frekvencia, mélység és ritmus
A légzést befolyásolhatja az egész szervezet munkája, minden szerve és rendszere. NAK NEK
Példa, energikus és mély légzés mozgások kísérő masszázs
A tüdő mellett található belső szervek stimulálják a munkát
Szívek javítják a központi véráramlást és az aktuális végtagot.

Gyakori és felületes légzés, ideiglenes késedelme
a széndioxid felhalmozódásával együtt. Ugyanakkor lelassul
Szívverés, elszegényedett véráramlás az agyban, pihenés jön és fejlődik
A mérgezéshez hasonló állapot. Növelje és csökkenti a belélegzett mennyiségét
A levegő a felső légúti receptorok stimulálásának szintjén változik
a test izmokra gyakorolt ​​módon.

Bármely légzőszervi torna célja
A légzőkészülékre gyakorolt ​​irányított hatás, a tartalékok növekedése és
A különböző szervek és rendszerek változásait eredményezi. Feladatok
formázzanak szokást, hogy helyesen lélegezzenek, normalizálják a mentális állapotot
A személy hatással van a motorkészülék és a beszéd működésére
tevékenység.

A légzőszervi torna egyszerű, nagyon hatékony és illeszkedik
Számos betegség kezelésére és megelőzésére. Gyakorlatilag nem igényel
és bármilyen korú emberek számára alkalmas költségek, ami gyakorlatilag azt jelenti
Az egészség és a hosszú élettartam megszerzésének univerzális módja.

Leave a reply