A légzés gyakorisága, mélysége és ritmusa befolyásolhatja az egész szervezet munkáját, az összes szervét - ez a modern légzőszervi torna alapelve. Egyszerű és rendkívül hatékony, légzési technikák egy univerzális eszköz a sok betegség kezelésének és megelőzésének, beleértve a neurotikus természetet is.
Tartalom
A modern élet dinamikus és stressz. ŐAz emberi egészségre vonatkozó különleges követelményeket mutatja be. Sikerül, és ugyanakkor
Egészséget takaríthat meg, csak kompetensen tanul és időben megszünteti ezt
és az üzlet a test problémájában. Ma a gyógyszer tapad
nézd meg, hogy a krónikus fáradtság szindróma, a neurózis és a különböző betegségek
A szervek sikeresen leküzdhetők a terápiás légzési gyakorlatok alkalmazásával.
Légzési gyakorlatok — A legősibb gyógyulás,
amelyek az évszázadok időtartamának sok hiedelmében a mély misztikus és
Filozófiai jelentés. A legjobb keleti wellness módszerek kombinálva
Különböző légzési kontroll módszerek az emberi energiagazdálkodáshoz. A gyógyszer
Európa is, mivel az ősi idők felismerték a légzés, a lélek, az egészség és az egészség közötti kommunikáció tényét
Élet. A huszadik század tudományos és műszaki fejlődése és tanulmányai az anatómia területén,
A fiziológia és a biokémia hozzájárult a modern korrekciós technikák létrehozásához
A test szövetei légzése és megosztása. Különleges jelentőséggel bíró légzőszervi
A huszadik század második felében szerzett torna a híres technikák megjelenésével
NAK NEK. Ns. Butyko, A. N. Strelnikova, B. F. Frolova, S. Grof és mások.
A légzőszervi gimnasztika frusztrációra osztható
amelyet csak az ember légzőrendszere és a hardver használnak
amelyek további eszközökre van szükség.
A leghíresebb Beepair
Mód vannak:
- Keleti torna thai ji, pranayama és mások;
-
A háromfázisú légzés rendszere l. Koflar és O. Lowova — E.
Lukyanova; - K. módszer. Ns. Butyko;
- Légúti tornaterem A. N. Strelnoye;
- Légzési késleltetési módszer.Bulanov;
- Endogén légzési módszer. F. Frolova;
- Bodiflex — A légzőszervi és edzés összetettsége.
A leghíresebb Hardver
Mód Légúti tornaterem:
-
A. módszer. Galusin vagy további módszer
légzőszervi tér; -
légzés a légzőkészülékben (gázmaszk és
aqualangery); - Hipoxicászok képzése;
-
Intervallum hipoxikus edzés. G.
Krivosekova; - Légzés szimulátor B. F. Frolova;
- Aerofitoterápia.
A fiziológiás tornatermeket légzőszervezőteremben használják
A légzési cselekmény felfüggesztése egy személy által. Csökkentő típus, frekvencia, mélység és ritmus
A légzést befolyásolhatja az egész szervezet munkája, minden szerve és rendszere. NAK NEK
Példa, energikus és mély légzés mozgások kísérő masszázs
A tüdő mellett található belső szervek stimulálják a munkát
Szívek javítják a központi véráramlást és az aktuális végtagot.
Gyakori és felületes légzés, ideiglenes késedelme
a széndioxid felhalmozódásával együtt. Ugyanakkor lelassul
Szívverés, elszegényedett véráramlás az agyban, pihenés jön és fejlődik
A mérgezéshez hasonló állapot. Növelje és csökkenti a belélegzett mennyiségét
A levegő a felső légúti receptorok stimulálásának szintjén változik
a test izmokra gyakorolt módon.
Bármely légzőszervi torna célja
A légzőkészülékre gyakorolt irányított hatás, a tartalékok növekedése és
A különböző szervek és rendszerek változásait eredményezi. Feladatok
formázzanak szokást, hogy helyesen lélegezzenek, normalizálják a mentális állapotot
A személy hatással van a motorkészülék és a beszéd működésére
tevékenység.
A légzőszervi torna egyszerű, nagyon hatékony és illeszkedik
Számos betegség kezelésére és megelőzésére. Gyakorlatilag nem igényel
és bármilyen korú emberek számára alkalmas költségek, ami gyakorlatilag azt jelenti
Az egészség és a hosszú élettartam megszerzésének univerzális módja.
