Érzékenyen a másnaposságra egyfajta vagy más, de valaki kifejeződik formájában «Sussnyaka», És valaki kifelé és rossz fejfájást fejez ki, észleli a lombozat sörülését, mint a vihar zaját. Ha azonban előzetesen felkészülsz egy ünnepre, akkor másnap reggel jelentősen könnyebb lesz...
Tartalom
Sokan találkozunk igen, valószínűleg egyre többször is szembesülnek a Hangover-szindróma problémájával. Ez nem nagyon kellemes dolog, különösen, ha egyidejűleg a nap betöltődik valamilyen ügyekkel, nem is beszélve a munkára... Hogyan legyen?
Jobb, ha nem alacsonyabb
A korábbi intézkedések a másnaposság megelőzésére kerülnek, annál gyengébb a tünetek. Lehet, hogy még nem. Tehát, ha van egy ünnep, akkor jobb két-három órát, hogy egy kis adagot (50, legfeljebb 100 gramm) erős alkoholtartalmú ital (vodka vagy brandy). Erõsíti az alkohol semlegesítésére szolgáló enzimek termelését, és lehetővé teszi, hogy ne haljon meg.
A fokozat jobb, ha nem csökkenti az igazat, akkor igaz. Az a tény, hogy a gyengén alkoholos italok nem annyira ellenségesek a testnek, és ha szénsavas is vannak, azonnal felszívódnak. Vodka, whisky, pálinka és egyéb «Egyirányú» Menj tovább, de nehéz legyőzni. El tudod képzelni, hogy mi lehet, ha egy órával ezelőtt, vodka fut, hogy a segély ásott csak egy pezsgővel? Én sajnos ismeri ezt az érzést - megérted, hogy az ellenőrzés elveszett a szemében, és megpróbálja felvidítani, és rosszabb vagy rosszabb...
De a zsíros étel nem jó ötlet. Valójában a gyomor és a belek falai zsírral vannak kenve, és az alkohol nem olyan gyorsan megtanulják, de ebből ezt meg lehet erősíteni, hogy újra inni, és ami a legfontosabb - minden nem sikerül egyenesen a májba, és egy zúzást végez fúj.
Az olajos snack segíthet, ha tudod, hogy meg kell inni, mondani, 300 gramm, de szeretné megtartani a józanságot. Általában, mivel a részegség, mérgezésre kerülünk, akkor sok zsír és fehérjék kell lennünk a snackben. Optimális asztal - uborka, burgonya, kenyér, lehet alacsony zsírtartalmú hús. Kis megjegyzés - a kisebb italok, amiket inni, annál kevésbé károkat okoz tőlük.
Most a legfontosabb dolog. Az ellenőrzés után azt javaslom, hogy annyi vizet iszik. Igen, igen, amíg a megáll. És menj aludni. Ha holnap dolgozni kell, akkor egy órával korábban tegyen ébresztőórát. Könnyen felébredsz, és menj a WC-be... Értesítés, nincs fejfájás nem lesz, mert a test elég vizet kapott ahhoz, hogy az alkohol oxidációs termékeket biztonságos koncentrációba oldja.
Inni annyi vizet, és pihenjen egy órát... Ha nem kell dolgozni - mind ugyanaz, de még ébresztőóra nélkül is.
Természetesen az alkoholmérgezés elsősorban mérgez, és nem károsítja az elemi elemet a gyomor öblítése érdekében.
Ha olyan vidám voltál, hogy elfelejtették a vizet, akkor a kiáramlás rosszabb lehet. 2 mód van itt - többet inni, vagy kezelni kell. Az alkohol normalizálja a nyomást, és olyan jó lehet, hogy még igyekszem, és itt és a rozsdásodás nem messze! A kezelés nem olyan szórakoztató, de mégis, ha van egy étvágy, akkor jobb, ha zabkása vagy egy darab kenyér enni. Majd tea, C-vitamin - körülbelül 20 dragees, valamint borostyánsav (2-3 tabletta) és glutaminsav. Ha a gyomor meghibásodásában, mint mindig - 5-6 aktivált szén tabletta.
Általában jobb, ha nem részeg, és adja meg a tanácsot az oldalról.
