Úgy gondolja, hogy az alkohol fokozza az étvágyat, enyhíti a stresszt, csökkenti a nyomást? És biztos abban, hogy a sör nem alkohol? Ez a cikk kifejezetten az Ön számára.
Tartalom
Az alkoholtartalmú italokat gyakran keménynek hívják. Miért? Az emberek biztosak abban, hogy az alkoholnak melegítő hatása van. És egy fagyasztott személy számára, valami erős korty — A legjobb gyógyszer.
Ez a jóváhagyás csak egy kis igazságot tartalmaz. Az a tény, hogy hűtés közben kb. 50 gramm vodka vagy pálinka segít. Bővítik a hajókat, és normalizálják a belső szervek vérellátását. A következő alkohol dózisok fokozzák a bőr véráramlását. Blues, kellemes hőérzet jelenik meg. De ez nagyon megtévesztő — Végtére is, ebben az esetben a hőátadás fokozódott, és a test még többet fog hűlni. És egy személy továbbra is fennáll a teljes jólét szubjektív érzése. Így az alkoholtartalmú italok melegítő hatása nagyon eltúlzott.
Mítosz 2. Az alkohol fokozza az étvágyat
Az alkohol nagyon izgatja az étvágyat. De az éhség fényérzetének megjelenése csak erős italokat provokál, és még akkor is kis mennyiségű. 20-25 gramm vodkát beszélünk. Ez befolyásolja a telítettség középpontját, és aktiválja. Mindez 15-20 percet vesz igénybe, nem kevesebb. Így az étkezés előtt az étvágytalanság helytelen. Végtére is, másodpercek alatt az éhség nem jelenik meg: hosszabb időt vesz igénybe.
Az evés előtti alkohol mellett — Nem is az utat a pozíciójukból. Az alkohol agresszíven viselkedik az éhes gyomor nyálkahártyájával kapcsolatban. Sósavval fog szenvedni, amelynek termelése is növekszik. Ennek eredményeképpen a gastritis kialakulása lehetséges. Hogy a magas ár nem túl sok az étvágyat?
3. mítosz. Az alkohol enyhíti a stresszt
Gyakran fáradt emberek próbálják felemelni magukat alkohollal. De a legtöbb esetben rosszul történik. Végtére is, meg kell inni egy kicsit — 20-30 ml vodka vagy brandy vagy 40 ml bor vagy martini. Az ilyen kis dózisok eltávolítják a belső stresszt és segítenek pihenni. Mi általában megfelel a koncepciónak - távolítsa el a stresszt. Sajnos, leggyakrabban erre a célra sokkal súlyosabb alkoholfogyasztást használnak. És itt a szkript kétféle módon alakítható ki. Első — A fáradtság súlyosbodik, a hangulat csökken, egy sajátos depresszió jelenik meg, amely csak növeli a belső fáradtság érzését. Második — Ez egy alkoholos eufória, amely elkerülhetetlenül a depresszióval végződik. Sem a stressz felszabadulásáról sem. Tehát, ha megszabadulsz ebből a támadásból az alkohollal, akkor meg kell tenned az elmével.
Mítosz 4. Az alkohol javítja a teljesítményt
Sokan biztosak abban, hogy az alkohol hatása alatt könnyebben működik, mint a szokásosnál. Ez nem az átlagról és annál inkább a súlyos mérgezésről szól, ha minden reakció és érzés lenyomja. Ez olyan könnyű fokozatot jelent, amelyben a mentális folyamatok aktiválódnak. De egy ilyen érzés teljesen szubjektív, és az ausztrál tudósok nemrégiben bizonyították. A kísérletek segítségével a legérdekesebb következtetésekhez jöttek. Kiderül, hogy enyhén mérgezett emberekben a gondolat és a motor reakciók gyorsasága valóban növekedhet. De ezek a reakciók gyakran tévesek. Ezenkívül az alkoholos alkoholos dózisok is csökkentik a figyelem koncentrációját és a következtetések minőségének romlását.
Tehát drágább dolgozni a diploma alatt. Talán a munka és gyorsabb lesz, de minden bizonnyal másfajta hibák lesz.
Mítosz 5. Az alkohol csökkenti a vérnyomást
Sok hipertónia gondolja, hogy lehetséges a nyomás csökkentése alkohollal. Ő, azt mondják, kibővíti a hajókat… Ebben az állításban az igazság részesedése van — Az alkoholtartalmú italok kis dózisai valóban lazítanak az érrendszeri fal hangját. De ezzel együtt erősítik a pulzusszámot. És a vérnyomás közvetlenül a vérmennyiségtől függ, "Elpusztult" A véráramban. Ez a térfogat nagyobb, a fenti nyomás. Ezért az alkohol semmilyen módon nem tekinthető gyógyszer magas vérnyomásból.
A helyzetet súlyosbítja azt is, hogy számos alkoholtartalmú ital biológiailag aktív anyagokat tartalmaz. Ezek a vegyületek maguk befolyásolhatják az artériás nyomást, és a legtöbb esetben kedvezőtlen.
Mítosz 6. A kiváló minőségű alkoholfogyasztás nem okoz
Bármely alkohol mérgező hatással van a testre. Ez annak köszönhető, hogy az etil-alkohol elhelyezése — Ecetsav aldehid. Valamit, és különböző ellentmondásokat teremt a testben. De a rossz minőségű alkohol még rosszabb a testet is. Végtére is, az olcsó forró italok nem adják meg a megfelelő tisztítást, tartalmazzák a fúziós olajokat, amelyek sokszor erősítik az alkohol toxikus hatását. Ugyanez mondható el az otthoni termelés italokról. És úgy tűnik, hogy jó víz, és környezetbarát gyümölcsök vagy bogyók, de mégis egy ital sokkal károsabb, mint egy hasonló vásárlás. És minden, mert otthon az alkohol tiszta nagyon nehéz. Természetesen előnyben kell adni a híres és drága márkáknak, de nem hiszem, hogy nem befolyásolják az egészséget.
7. mítosz. Alkohol — Gyógyszer hidegből
Sok remegés a hideg vodkából — almával, mézzel, valami mást. Úgy véljük, hogy egy ilyen gyógyszer és hőmérséklet csökken, és a folyékony orr megáll, és a torok fájdalma csökken. Honnan jött ez a hit — senki se tudja. Azonban sok oknál fogva biztosak abban, hogy ez egy régi orosz recept, és hogy az őseinket hasonló módon kezelték. Lehetséges, hogy a rusii hideg volt a vodkával. Fontos dolog fontos — A módszer modern orvostudománya nem ismeri fel.
Először is, az immunitási tűzifa semmilyen módon nem javul.
Másodszor, az alkohol nem a legjobb módja annak, hogy befolyásolják a gyulladt torkot. A kezelés után még többet fog fájni. Szóval hisz a gyógyító erejében Vodka nem szükséges. De egy kis mennyiségű fűtött vörösbor inni. Legalábbis képes a test immunrendszerének ösztönzésére.
Mítosz 8. Sör — Ez nem alkohol
Most sokan azt gondolják, hogy ha a sör egy alacsony alkoholos ital, akkor nem befolyásolja az egészséget. Ez egy katasztrofális csalódás. A sörben valóban nem sok alkohol. De ez nem jelenti azt, hogy ez az ital ártalmatlan. Ez is alkoholos, ezért addiktív.
Nem csoda, hogy az utóbbi időkben egyre gyakrabban az orvosok beszélnek az úgynevezett söralkoholizmusról. Ezenkívül a tipp ital nagyon rossz a májban és a szíven. Ezek a szervek újjászületésen mennek keresztül, és jól működnek. Figyelembe véve mindezt, semmiképpen sem lehet sört kezelni, mint limonádé. Lehetetlen naponta elnyelni, literrel. Az ilyen gondolkodást nagyon gyorsan befolyásolja az egészség.
Mítosz 9. Az alkohol nem kaloren
Sok nő számít minden kalóriát fogyasztott. És a szárított kalóriák nem veszik figyelembe. Eközben az alkohol nagyon nagy energiaértékű, és annál erősebb az ital, az a tény, hogy ez az érték több. Magas ez a jelző a Vodkában. Az utolsó táplálkozási tulajdonságok nem rendelkeznek, kalóriákat csak alkohol hoznak létre. Ezért nagyon nehéz megszabadulni tőlük.
Egy kicsit más dolog a borról. Az ital energiaértéke részben olyan szénhidrátok miatt következik be, amelyek könnyen lejjenek és könnyen éghetnek. Így a bor nem befolyásolja a megjelenést.
És mindazonáltal minden alkohol nagyon kalorién. Ez a szabály nem ismeri a kivételeket, így az ivás előtt, akkor nemcsak az egészségedről, hanem az ábráról is gondolnia kell.
Mítosz 10. Nem kell inni, de enni
Legtöbbünk bízik abban, hogy az erős italoknak biztosan meg kell enni. És semmiképpen sem inni őket. De ez az állítás nem teljesen helyes. Itt tisztázni kell, hogy mely snackek jelentenek — Meleg vagy hideg. Az utolsó gyengén semlegesíti az alkoholt, elég gyorsan felszívódik a vérbe. Ugyanez történik, ha egy személy alkoholt fogyaszt. Tehát ebben az értelemben, gyümölcslevek, kompotálták, a morzsák egy színpadon helyezhetők el gyümölcsökkel és zöldség salátával.
A teljesen más dolgok forró és zsíros ételek, például levesek vagy pörköltek. Ezek elnyomják az etanol felszívódását, csökkentik a mérgezés súlyosságát, és ezért a legjobb előételeket tekintik. Nem hasonlítható össze velük.
