A masszázs az egyik leghatékonyabb kozmetikai eljárás, amely megakadályozza az öregedés és a bőr elhalványulását.
Tartalom
Jótékony hatással van a szervezet egészségére a vérkeringés növelésével.
Lényeg
Masszázs az, hogy a bőr kellemes mechanikusnak van kitéve
Irritáció, amely kedvező hatással van a szövetekre, hajókra.
Idegvégződések, idegek a bőr felületi rétegeiben és
Szorosan kapcsolódik a központi idegrendszerhez. Befolyása alatt
Masszázs a bőr formájában biológiailag aktív anyagok
hisztamin, amely jelenleg foglalkozik az egész testen, és biztosítja
Kedvező hatása a testünk különböző szerveire.
Masszázs
lehet elvégezni a test bármely részét. Talán ő gyakran
Az erotikával kapcsolatos. Ez csodálatos! Masszázs — Ez egy nélkülözhetetlen csere
Energiák, két ember belső kommunikációja. Ilyen felelősséggel
Fontos, hogy a pozitív hozzáállás és a bizalom a WHO masszázs részéről,
Valójában. És az, aki meg kell tanulnia a fő szabályt —
A masszázs kezdeményezéséhez próbálja meg, hogy ne távolítsa el a kezét a testből masszírozott
A folyamat végéig, hogy ne törje meg a vékony láthatatlan bizalmi szálat,
amely közted van!
Fejmasszázs
Javul
vérellátás és táplálja a fejbőt. A fej masszázsvonala
Kezdje a tetején, és minden irányban eltérő. Masszázs
A haj és a kimeneti csövek irányába szükséges haj
Dal hardver. Az energetikai mozgások által végzett fejmasszázs. Elülső
Masszázs A fejbőr és a nyak bőrt törölni kell egy pamut törlőről,
Alkoholos oldat vagy kölni.
Tapasztalt
A gyakorlatok a fejmasszázs kezdeményeznek, a homlokból kiindulva. Véget ér
A mindkét keze nagyszerű és index ujjait a hajtásokban rögzítik
Szövet vastagság az abnormális ív területén. Elfogott szövetek enyhén
teljes. Hasonló mozgások megismétlődnek az abnormális ív teljes hossza mentén,
A hidaktól a templomokig. De fontolja meg: az ujjak legkisebb eltolódását
a szemgolyókra gyakorolt nyomást gyakorolnak, ezáltal
kellemetlen és sőt fájdalom!
Masszázsban
A fejek közé tartoznak az időbeli területek körkörös strokejai is
két vagy három ujj, valamint nyomás és simogatás a felügyeletből
Ívek a hajható elülső határ felé.
Előtt
Hogyan kell menni a fejbőr masszázzához, fésülni kell
Mustár haj különböző irányokban. Tippek két ujj jobb keze
A körkörös stroke-t a felső igazolás mentén kell elvégezni
A fejbőr határát. Ezután tegye a következőket
minta. Így masszírozza az egész fejét. A masszázs időtartama
— 10–15 perc.
Arc és nyakmasszázs
Izmok
Olyan személyek, mint a test izmai, szisztematikus gyakorlatok nélkül,
Légy lassú, puha, az arc ovális, a bőr kicsavarodik,
Összecsukható, ráncok jelennek meg. Kivéve a drága krém kimenetet — masszázs.
Az arc és a nyak masszázsának eredménye az izomhang növelése,
Fizikai állapotuk javítása.
Arcmasszázs I
A nyak egymást követő technikákból és gyakorlatokból áll. Ez egy dagasztás,
Szedés, dörzsölés, rezgés. Egy munkamenet időtartama
Ilyen masszázs — 15 perc. A masszázst minden második napon meg kell tenni, akkor
3–Hetente 4 alkalommal.
Masszírozó kezek
Masszázs
a kezek jóak, mert szinte bárhol (otthon, on
munka, közlekedésben), és független
Telefonszám. Rendkívül hasznos
masszázs ujjak, vonat ízületek, és dörzsölje őket
szabad perc. A kezek energiateljesítménye leghatékonyabban
Ha még mindig nem szerepel, üres gyomorban. Az emésztés során
A testet önmagában foglalja és kevés energiatakarékos.
Masszázs
Kezdje a dörzsöléssel – ugyanazok a mozgások, mint amikor a kezek mosás.
A dörzsölést egy percen belül kell elvégezni. Azután
Az ízületeket fejlesztik: 10-szer élesen összenyomja az ujjait az ökölbe és lassan
győződjön meg róla. Ezután minden ujj felmelegszik 2–3-szor a tipptől
Alapítvány minden oldalról.
Következő melegítés a tenyér — belsejéből
élek (gerinc zónák) az alaphoz, a középvonal külső széle
Ujjak a csuklóhoz. Ezután melegítse a csuklót. Véget ér
Masszázs a kefék eldörzsölésével. Mindkét kéz teljes masszázsja ecsettel
körülbelül 6–10 perc. Megismételheti, és szüksége van 1-től–2 legyen
4–Naponta 6 alkalommal.
Ilyen komplexumot végezhet
Gyakorlatok: A körkörös mozgásoknak masszírozniuk kell az egyes ujját és
Az ízület, mintha kesztyűt helyezne. Ezután masszírozza a hátsó szálat
Punci. Miután bekapcsolta a csuklót, a masszázs folytatódik, mászni a könyökbe
És magasabb a vállig. Gyors, de a könnyű mozgások csatlakoznak
két ujjal felfelé — Nagy és index.
Masszázs megáll
Ismert,
hogy a talpán a lábak körülbelül 72 000 idegvégződés. Masszázs
magad bal és jobb láb, bosszantjuk ennek az idegvégződését
a test más része, egy adott szerv. Nyomja meg ezeket a pontokat
Serkenti sok belső szerveket.
Masszázs
Hagyja abba, hogy kényelmesen üljön, keresztezi a török és több
lába. A masszázs a legjobb, ha a keresztet a kereszten (akkor
Úgy érted, jobb lábát masszírozza a bal kezével, és a bal lábát — jobb
kéz). A lábfelszín eldörzsölésével kezdődik.
Masszázs lehet
tenyeret készít, ökölben, masszázskefével végződik.
Dörzsölés időtartama — körülbelül egy perc, majd menjen
A dagasztó ujjak, kezdve egy nagy és végződik egy anya. Ujjak
lábak dörzsöl minden oldalról, és a végén, különösen óvatosan dagasztás
Lábfelület, a belső szélétől (gerinc zóna),
Akkor menj a sarokba, majd a láb közepén
ujjak a sarokba.
A masszázs megállója jó
Használjon kámforat tartalmazó hidratáló krémeket. Utolsó
serkenti a vérkeringést a bőrön, és eltávolítja a fáradtság érzését.
Ülés
Az egyik láb masszázsának folytatódnia kell kb–5 perc. Azután
Az eljárást egy másik láb lábánál megismételjük. Egy ilyen masszázs ajánlott
nap. Masszázs mindkét kezét és lábát, és meg kell tennie
minden, és minden nap és egész életben.
Masszázs
bármikor és bárhonnan lehet elvégezni, de a teljes kikapcsolódás érdekében
Az egész testfelület nagyon hasznos a víz elfogadása után
eljárások. A masszázs kompetens megközelítésével, Nirvana államába járva
Garantált!
Masszázs fürdő után
Két gyakorlatból áll:
Egy gyakorlat
egy. Fürdő felvétele után fürdőkádat vagy kontrasztos zuhanyt kell tartani
Masszázs, amely javítja a vérkeringést. Ez a masszázs is elvégezhető
saját. A szivacsos kör alakú mozgás segítségével erősen dörzsölje
Minden láb szabadtéri és belsejében, a bokától kezdve.
Ezután a comb és a körkörös dörzsölés jól működik
fokozatosan menjen le a térdre.
2. gyakorlat. Nál nél
Segíts ecset vagy szivacs a körkörös mozdulatokkal erősen szétszórja a vállakat,
hátul és kezek — a vállaktól a csuklóig, amíg a bőr rózsaszínű lesz
színek.
Szabályozzon: «Masszázs Mindig I
minden nap, minden nap és örömmel!». Ott van — Elixir az öregedésből és
Minden betegségből származó eszközök. Mivel a legtöbb gyakorlat
csináld a fő dolgot — Ne legyen lusta. Masszázs az emberek bezárásához.
Egészség és szépség a kezedben!
Beszélje meg a társadalmat
