Menopauza megjegyzi, amikor egy nő elveszíti a szülési képességét. Általános szabályként ez 45 és 55 között történik. Igaz, néha a menopauza közvetlenül negyven év vagy korábban is felmerülhet. Ez idő előtti menopauza. Hogyan segíthetsz magadnak és megkönnyítsék ezt a kellemetlen időszakot?
Tartalom
Mi a menopauza?
A menstruációs ciklus hirtelen visszavonhatja a havonta szabálytalanul. A változások csökkenthetőkKimi, és néhány hónapig tarthatTsev vagy még évek.
A legtöbb nőAz Ugasani által okozott puffadt tünetekA petefészek vagy ingadozások tojásfunkciójaNya ösztrogén, - gyűrűk, éjszakai verejtékSok gondolat és szárítja a bőrt, a haj hígítva, a mellváltozások, a szexuális attrakció megváltozik, és a nedvesség csökkenLesiói.
Ugyanakkor a nők 20% -a nem tesztelteEgyáltalán nincs tünetek. Ebben az időszakban egy nő nema hangulat oszcillációjához, fáradtság, feledékenység, ingerlékenység, nemJelenlegi figyelem. Ez elsősorban a hormonális változásoknak köszönhető, bizonyos esetekben a stres miattCa okozta a fókusz tényétMenopausok.
A nyugat-menopauza felülvizsgálatának kultúrájábanmint egy nő életében negatív pillanat, amiből a súlyosbodásA különböző betegségek magas. Éppen ellenkezőleg, más kultúrákban a menopauza egy nő teljes felszabadításának tekinthető.
PusztaTyne Szahara és Etiópia Nők, Reaz élő menopauza, élvezze a hatalmas tiszteletet, míg a nyugati társadalom az ifjúságot szenteli. Ezért Nedadmegkülönböztetve, hogy a menopauza miatt sok nő boldogtalanul érzi magát.
Egészség évek óta
A menopauza után a nők elveszítikSplanic hatás ösztrogén és malomsebezhetőbbek az osteoporosis (törékenység és a csontok finomítása),Elküldés és az AplegicicKimi fúj.
Hormonelállító terápia
Az orvos által ajánlott hormonális gyógyszerek megtagadják az ESTROG hiányáttovább, elveszett menopauza, és segítsen enyhíteni sok tünetet. A hormonterápia pozitív nyomatékához tulajdoníthatóOsteoporosis, Cardiac BoWeekeeper és nyaki rák, endometriózis és petefészek betegségek. Mint a leSegítség segíteni fog egy nőnek, hogy megtartsa az ábrátRu, aki a menstruációs időszak alatt voltTSII.
Általában a menopauza után a női sziluett megszerzi az Apple alakját, azaz a nő a mellkas területén teljes, mint a csípőben. HormonózisA gazdag terápia csökkenti a kollagén elvesztését, és megakadályozza a kifinomultságátkövér és haj, amely felmerülhetmenopauza.
Néhány hormonális formaParats tartalmaz tesztoszteronokat, Estrogés a progesztogének, amelyek növekedhetnekA nő székhelyű szexuális vonzereje.
Sajnos a legtöbb hormonálisA mellékhatások okaiFekes, hogy tudja 
maguk nyilvánulnak megAz új havi vérzés és az ilyen premenstruációs tünetek, mint a duzzanat, a súlygyarapodás, érzékenyMellkas és menstruációs kolika.
ÁltalAz eladási hatásokat általában két hónappal a kábítószerek kezdete után kell megfigyelni. Ilyen esetekben lehetképes lesz átállni egy másik transzgestagentesekreVagy megváltoztatja a wator fogadásának módjátÚj (krémek, foltok, implantáció vagy tabletták). Ha úgy ítéli meg, hogy a feltörekvő mellékhatások önmagukban elfogadhatatlanok, forduljon orvoshoz.
A modern módszerek közé tartoznak a hormonlabding terápiaA vérzés megőrzése, ilyen esetbenA tea készítmények folyamatosan vesznek részt. A kezelési módszer hosszú távú hatása azonban még nem vizsgált.
A hormonláblázási terápia kissé növelheti a betegség kockázatátMellrák - esetleg a meglévő fajta stimulálásának köszönhetőenNevezett tumorok. Hormonális preA parats súlyosbíthatja az endometriózist, provokálhatja a fibris és az epe kövek növekedését.
A hormonplatós terápia nem újraversenyeznek a nők szenvednekA betom, a magas vérnyomás, valamint az endometriosis vetésére használtak voltakBróm vagy kövek a nyüzsgő buborékban. Hormonozott gyógyszerek bármilyen formábannekem nem alkalmasak a nőknek, korábbanMellrák, rák enDomometr, szívbetegség, nehézA máj és a vese és a vese betegségeiSclerosis (az ETRO-val kapcsolatos halláskárosodás)genom).
Hogyan segíthetsz magadnak?
- SHAMBALA gyógynövények (Fenugir), Gota Cola, Ginseng, Sarsaparill, Axohogy a gyökér és mások lágyulhatnakForgács.
- A kamilla tea segít pihenni.
- Csökkentse a dohányzást - az egyes cigaretták első meghúzása árakat okozhat.
- Fedje le a mezők párnájátCEM - Éjszaka elnyeliNoah pot.
- Vegyen egy meleg zuhanyt, hasznosabb, mint a fürdő.
- Enni kevesebb koffeint és alCogol Italok.
- Az E-vitamin segít csökkenteni az izzadást és a lovagolni. Nál nélNimat naponta. Három hét elteltével Ön gondoskodik róla.
- Rendszeres gyakorlatokAz árapályok intenzitása és gyakorisága csökkenti a kockázatátGalamb-érrendszeri betegségek és segít elkerülni a csonttöredéket.
- Csökkentse a gossi használatátR. A kapott élelmiszernek gazdagnak kell lennie a vitaminbanMI a gyümölcsökben és zöldségekben. Egy ilyen diétás hopKapu szívbetegség, és nem engedi, hogy súlyt szerezzen.
