A nők áradásokból származó pénzeszközök

Akár ez történt veled - beszéljen az alárendeltökkel (vagy a főnök), üljön a színházban, vagy menjen a trolibuszba, és itt hirtelen hirtelen borítja a forró hullámot? És aztán az arcok ragyognak, mintha a mákok színei vannak, a homlokán, spiririális, a nyakán és az egér alatt izzad. Igen, és spin. Az az érzés, hogy a sütő közelében van, forró pite. És azonnal olyan kínos lesz mások körül ..

A sok nő által leírt helyzet, amelynek kora 45 évesnél idősebb. Így nyilvánvaló nagyon kellemetlen «Travelers» Klimaksa - lovaglás. Lehetséges az intenzitás és a gyakoriság csökkentése?

Lovaglás - mi az?

Hormonális rendellenességek, női hormonok, női szervezet, csúcspont, árapály, csúcspont tünetei

Az árapályok úgy tekintik, hogy figyelembe veszi a hő érzését, a lavina-szerű, az arc területét, a test felső részét. Ezeket az egész személy, a nyak, a kezek (a kapillárisok bővülése miatt) gyors vörössége kíséri, a pulzusszám növekedése, a friss levegő hiánya, bőséges választéka izzadság, fejfájás, szédülés, gyengeség, néha Hányinger, Kéz rázza. Mindezek a jelenségek néhány perc múlva elmenthetnek egy fél óráig. Nő porózus lefoglalás, félelem, depresszió. A támadást hirtelen végzi, ahogy kezdődött. Miután a hő hője lehet bőséges hideg verejték, angina. Strand támadások «Esik» A nap bármely ideje. Éjszakai árapályok telik álmatlanság és nedves izzadságból. A csúcspont alatt a nők körülbelül 80% -a szenved. Vannak olyan szép hölgyek, akik nem érzik a TIDYS-eket, de úgy érzik, hogy a klimakok egy másik tünete: ingerlékenység, fiskális, fejfájás, vérnyomás ugrások, alvás nehézségek. Az első megjelenés, az időtartam, az áramlás súlyossága és az árapályok előfordulásának gyakorisága - mindez nagyon egyéni. Néhány nőnek van ezek «Harbinger» lehetővé teszi, hogy néhány évvel a menopauza kezdete előtt tudjon magáról, és két-három évig folytatja, majd lassan nyugodt. Harmadik nők Ezek a jelenségek körülbelül hét-tíz évig terjednek. Néhány nő lovaglás «Borító» Csak néhányszor havonta, de mások naponta látogatják (vagy óránként). Úgy gondolják, hogy a csúcspont könnyen halad, ha kevesebb mint 10 árapály történik naponta; Közepes - ha az árapályok kevesebb, mint 20, de ha több mint 20 több mint 20, akkor már nehéz pálya. Különleges kezelésben a nők 10-15% -a, akik stabilak, erős és fájdalmas lovaglás. Megfigyelhető, hogy az intenzívebb és gyakoribb forró csapások tapasztalják azokat, akik a tejszemüvegek és korai, mesterséges menopauza rákos daganatokat szenvedtek el (amely a petefészkek eltávolítása miatt következett be, méh, kemoterápia, sugárzási expozíció). Azok a nők, akik az árapályok nagyon bonyolultak az élet, nem teszik lehetővé, hogy éjszaka normálisan aludjanak, és a nap jelentősen csökkenti a teljesítményt, a mirszes azt ajánlja, hogy látogassa meg a nőgyógyász endokrinológus, hogy megkapja az ajánlásokat a szükséged van.

Hormonális rendellenességek, női hormonok, női szervezet, csúcspont, árapály, csúcspont tünetei

Talán az orvos azt tanácsolja Önnek, hogy szedje a homeopátiás vagy más gyógyszereket, amelyek magukban foglalják a természetes komponenseket, például, «Klimadinon», «Csúcspont», «Klimatraktor», «Klimatikus heg», «Climacterin», «Megrement», «Feminingia», «Femikaps», «Estrovale», «Qi-klim». A hormonómetterápia kérdése a nőgyógyász kompetenciája is, mivel számos ellenjavallat és súlyos mellékhatás.

Az előfordulás okai

Az orvosok fő oka az ösztrogén számának jelentős csökkenése a vérben, progeszteronban. Ennek eredményeképpen a hypothalamic-hipofízis rendszer és a petefészkek közötti kapcsolat zavart. Ez az agy termoregulációs központjának rendellenességének rendellenességéhez vezet. Még nem vizsgálták, hogy pontosan a fusey petefészkek által termelt nemi hormonok hiánya befolyásolja a testhőmérséklet beállítását. De a hőrohamok ismétlésének intenzitását és gyakoriságát befolyásoló tényezők ismertek. A dagály jelenségeit provokálhatja:

  1. Túlzott érzelmi, valamint mentális és fizikai erőfeszítés, túlmunka, állandó fáradtság.
  2. Gyakori látogatások a fürdők, szaunák, hosszú távú tartózkodás a forró fürdőben.
  3. Tömeges szoba forró időjárás.
  4. Húzó vászon, szűk és túl meleg ruhák.
  5. Az éghajlati viszonyok éles változása.
  6. Étkezés forró, éles, nagyon bőségesen íves ételek fűszerek.
  7. Állandó tartózkodás a kemény diétákon, különösen akkor, ha nincs fehérje az edényekben.
  8. Recepció tabletták a súly csökkentéséhez, antidepresszánsok.
  9. Dohányzás, alkoholtartalmú italok.

A menopauzális időszakon kívül a hő dőlésszöge a pajzsmirigy hiperfunkciója során történik, Cukor cukorbetegség, Karcinoid szindróma, Feochromocytoma. Az árapályok mellékhatás lehetnek az anti-ösztrogén, a bromokriptin, a nikotinsav, a cefalosporin, a tamoxifen, a BKK, a ketokonazol bevétele során. Még mindig heveder, ha egy személy gyógyszert és alkoholtartalmú italokat vesz igénybe.

A megfelelő táplálkozásról

Hormonális rendellenességek, női hormonok, női szervezet, csúcspont, árapály, csúcspont tünetei

Az élelmiszer javíthatja azokat a nők jólétét, amelyek intenzív hőborításúak. Ehhez folyamatosan olyan növényi termékeket kell használni, amelyekben sok fitohormon van, a közelmúltban természetes ösztrogén analógoknak nevezik. Különösen hasznos:

  • dátumok, gránátok, citrusfélék, vörös szőlő, kajszibarack, őszibarack;
  • szezám, káposzta (brokkoli, színes, brüsszel), vászonmag, spenót, spárga, sárgarépa, fokhagyma;
  • Anya, lencse, bab, szójabab, gabonafélék;
  • kukorica, zabpehely és rozs liszt, csírázott búzamag;
  • Olaj zöldség (napraforgó, vászon, szezám);
  • Vörösbor (mérsékelt mennyiségben);
  • Napraforgómag, diófélék (erdő, dió);
  • Méz (lime, szamár, lóhere).

Hűtési tulajdonságok uborkák, dinnye, cukkini, káposzta (Brüsszel, színes), saláta zöldek, paradicsom, citrom, görögdinnye, banán, kiwi, mangó.

Kisebb enni ételek melegítő tulajdonságokkal: sült hús, sült burgonya, gyömbér, bors, szegfű, fahéj.

A tea és a kávé helyett előnyben részesíti az ásványvizet, a lé, a cycor italt.

Számos hasznos tipp

Hormonális rendellenességek, női hormonok, női szervezet, csúcspont, árapály, csúcspont tünetei

Nagy jelentőséggel bír az egészségednek pszichológiai hozzáállással. Nem «Kakasviadal» negatív eseményeken, problémákkal, tapasztalatokkal. Próbálja ki a betegség, a mindennapi élet mindennapi életét, hogy megtalálja az örömöt, a nevetés.

Tartózkodjon a szaunáktól, a fürdőtől, forró napon maradva.

Gyakran szellőztetik azt a szobát, amelyben Ön, különösen lefekvés előtt. Ágynemű Válasszon természetes, például pamut, vásároljon könnyű takarót, frottírlapot.

Kihasználhatja a speciális hűtött párnát, vagy lefekvés előtt a szokásos párnát, tegyen egy műanyag palackot vasvízpárnával.

Támogassa magát jó formában - segít Önnek úszni, kerékpározás vagy túrázás, síelés az erdőben, táncol.

Próbáljon felszámolni az osztályokat a csoportban, ahol hormonális jóga-ban részt vesznek (a Hatha jóga, Kundalini jóga, légzési gyakorlatok, tibeti energia gimnasztika elemei kombinálják). Ez a technika Dina Rodriguez-t fejlesztette ki és kínálta Brazíliából. Azt állítja, hogy napi 15-30 percig a napi órák hozzájárulnak a hormonális egyensúly normalizálásához, megkönnyítik a fájdalmas lovaglással foglalkozó nők állapotát. Honlapunk figyelmezteti: Bizonyos betegségekben a jóga gyakorlatok ellenjavalltak.

Jól vonzza a termoregulációs rendszer kontraszt zuhanyzót.

Tónusos, frissítő arc és nyak, csökkenti az izzadást az Apple ecettel (természetes) vagy infúzióval a menta levelekből (belőle főzhet jégkockákat).

Ital E-vitamin tanfolyamok vagy ilyen olcsó komplexumok «Decamvit», «Kvadevit».

Ruhák Elemek Próbálj meg vásárolni a pamutból, a lenből, a viszkózból, a preferenciának megadta a modelleket, ahol a nyak nyitva van. Jobb, ha összeállítani a ruháját, hogy a hő érzése esetén a ruhák része lenne eltávolítani.

Ha izzad, akkor a hosszú haj jobb kihívást jelent a gerenda formájában.

A dohányzás megtagadása, túlzott alkoholfogyasztás.

És hogyan lehet megkönnyíteni az állapotot, ha a hő dagályja már megkezdődött?

  1. Ne pánik, megszakítja a leckét néhány percig, üljön le vagy feküdjön a kanapén, ha van ilyen lehetőség. Elmehetsz az ablakhoz, menj az erkélyre, vagy egy gyönyörű üzemanyaggal ellátott légáramlást biztosítson.
  2. Lélegezzen mélyen és lassan.
  3. Néhány nő segít masszírozást az állában (az alsó ajak alatt) az óramutató járásával megegyező irányba két percig.
  4. Lehet inni néhány hideg vizet, vagy mossa meg.

A gyógynövények írása, hogy segítsen

Hormonális rendellenességek, női hormonok, női szervezet, csúcspont, árapály, csúcspont tünetei

Hormonális rendellenességek, női hormonok, női szervezet, csúcspont, árapály, csúcspont tünetei

Vannak természetes kamra gyógynövények tartalmazó phytohormones, amelyek képesek csökkenteni az összeget és súlyossága árapály, csökkenti a verejtékezés, távolítsa ingerlékenység, javítja a hangulatot, hogy egy álom. De ne várjon a pozitív változásokra a felvétel első napjaiban, a gyógynövények kezelése hosszú, tanfolyam. A fű váltakozó, három hónapnál hosszabb, és ugyanazon a fű nemkívánatos, szükségszerűen szünetekre van szükség. Gyógynövények is vannak ellenjavallatok, így mielőtt folytatnánk Fitoterápia, Fedezze fel azokat a növényre vonatkozó információkat, amelyeket választott vagy konzultál a szakemberektől ezen a területen. Mindenben kövesse az orvos ajánlásait, kövesse az utasításokat, ne lépje túl az adagot. Emlékeztetni kell arra, hogy ha hormonális szereket szed, lehetetlen a természetes hormonszerű hatásokat tartalmazó gyógynövényeket használni. A menstruációs vérzés során a recepció ideiglenesen leállt.

És most számos olyan konkrét recept, amely segíti a nőket, megkönnyíti a csúcspontot és az övé «Popyechnikov»:

  1. Töltsön ki két evőkanál hársvirágos pohár forrásban lévő vizet (200 ml), ragaszkodva 20 percig. Igyon egy pohár múltbeli infúzió naponta három hétig.
  2. Vásároljon a komlógyógyászati ​​dudorokba (a dobozon írható «Megreped»). Nyomja 2 teáskanál egy bögre, és töltse ki egy 200 ml-es forró vízzel. Fedjük le a fedelet és ragaszkodjunk körülbelül 40 percig. A jogorvoslat (ez keserű lesz) Vegyünk egy harmadik egyharmadát naponta háromszor fél órával étkezés előtt.
  3. Helyezzen két teáskanálot a bögre (tetejére) a zsálya levelei (zúzott), és töltse ki a forró vizet. Hagyja akár 25 percig. Igyon azonnal reggel vagy két fogadás. A kurzus 14 napig tart, célszerű a menstruációs ciklus első szakaszában elvégezni, az ilyen kurzust közvetlenül a menstruáció után kell elindítani. A következő ciklusban ez a kezelés megismételhető.
  4. Egy másik jó eszköz a lélekfű. Az evőkanál mennyiségében kell bevenni, és öntsük 200 ml forró vizet. 20 perc elteltével az infúzió készen áll a használatra. Adagolás: naponta kétszer egy üvegen. Keverjük fel melegen a méz infúzióját.
  5. A bankban helyezze 200 gramm rowan gyümölcsöt piros (zúzott), és 500 ml brandy (vagy vodka). Ragaszkodva (aktív anyagok kivonása) 3 hetet töltenek a sötét szekrényben. A kapott tinktúra törzs. Adagolás: egy teáskanál naponta háromszor.
  6. Súlyos dagály esetén a hő ilyen gyűjteményt készíthet:
    • Hársvirágok;
    • Grass Wormwood keserű;
    • borsmenta levelek;
    • Buckthorn kéreg;
    • Fennel gyümölcsök.

    Minden összetevőt egyenlő mennyiségben veszünk, például 50 gramm. Forrás két evőkanál gyűjtemény, hely a termosz, töltse ki 500 ml forró vizet. Adagolás: naponta kétszer egy pohárban.

Hormonális rendellenességek, női hormonok, női szervezet, csúcspont, árapály, csúcspont tünetei

Az ilyen növények hasznosabbak lehetnek: lóhere rét, Dormon gyógyászati, piros kefe, édesgyökér meztelen, mandzsetta rendes, melissa gyógyszer.

A nőknél az aktív életmódot, a súlyukat követően pozitívan, a Klimakok negatív megnyilvánulásai kevésbé gyakoriak, mint azok, akik instabil idegrendszerrel rendelkeznek, hajlamosak a depressziókra, a gyors edzésre, a pesszimisták. Szerelem magad és mások, vigyázzon az egészségére, és hagyja «őszi idő» Arany lesz.

Leave a reply