Eye Fatigue-szindróma (aszthenopia)

Tartalom

  • Ki rendelkezik aszthenopiával
  • Aszthenopia okai
  • Gyanúsított a arthenopy
  • Iskolai terhelés
  • Hogyan lehet megakadályozni a vizuális fáradtságot


  • Eye Fatigue-szindróma (aszthenopia)A főzőgép korát nemcsak a népi ellátás megkönnyíti, hanem további vonalat is hozzáadott a foglalkozási megbetegedések listájába is. Asphenopia - Ez az orvosi zsargon neve, amely vizuális fáradtsággal rendelkezik, amely a számítógépen hosszú távú munka után fordul elő. A közelmúltban az aszthenopia folyamatosan nőtt a geometriai progresszióban. Ezért van egy ok arra, hogy gondosan megnézzük a fáradt szemeket.

    Az első a szemükön hölgy volt. Izgatották a vonzerejét. Valójában duzzadt és vörös gondolkodású szemhéjak, unalmas és teashed szemek valószínűleg nem adnak hozzá szépséget a nőknek. Ha reggel, alaposan mossák és ügyesen összenyomják, a női szemek elégedettek a férfi versenyen, este, este, sok órás munka után a számítógépen, már illeszkednek a Paranjoy alatt.

    A legtöbb üzleti hölgy és puskája a referens-titkáriai kompozíció helyesen határozta meg a probléma lényegét: elfáradnak. Azonban a küzdelem eszközei, a szakemberek szerint, ugyanazok a legtöbb választás teljesen rosszul. Valamilyen oknál fogva mindenki elkezd szemét mindenféle cseppet. Különösen azért, mert a reklám erősen róítja ezeket a gyógyszereket. Azonban valójában a cseppek nem csak az aszthenopiából, hanem éppen ellenkezőleg, növeli azt. Ennek eredményeként a szemprobléma csak súlyosbodik.



    Ki rendelkezik aszthenopiával

    Általában az aszthenopia jelenik meg azoknak a nőknek, mint a férfiaknál, akik hosszú ideig dolgoznak a számítógépen, sokat olvashatnak mindenféle könyv, brosúra vagy dokumentumok. De nem csak. A második elengedhetetlen feltétel az asztenopia kialakulásához - a látás különböző eltérései: hyperopia, myopia, asztigmatizmus vagy életkor változik, ami miatt a szem elveszíti a közeli tárgyakra való összpontosítás képességét. Általában az ilyen változások 40 év után kezdődnek.

    A férfiaknál a fáradtság nem kevesebb, mint a nőknél, de az erős padló több türelmes, kevésbé felhívja a figyelmet a megjelenésére, ezért nem megy az orvosokba. És hiába. Mivel az aszthenopia még nem betegség. Ez csak egy határ. Ha azonban nem figyelsz az aszthenopiára, akkor már sokféle súlyosabb betegség is megjelenhet. Ezért van indokolás, hogy ezt a problémát, és megszüntesse.



    Aszthenopia okai

    A szakemberek öt fő okot számítottak a számítógép káros hatásaira a szemre.

    Először is, az úgynevezett képpont képszerkezet. A számítógépen a kép nem tömör vonalak formájában, hanem mikroszkópos pontok formájában táplálkozik. És az ilyen rajzok szemei ​​élesen reagálnak.

    Másodszor, károsítja a képernyő állandó fényét. Visszavert fény, amelyet általában megfigyelünk a megvilágított szobát, természetesebb a szem számára. Amikor a számítógépes fénysugarak közvetlenül a szemébe ütnek, ők károsítják az agyat, mert a látás fáradtsága mind az agyi fáradtság.

    Harmadszor, a számítógép alacsony kontrasztú, amit tényleg nem szeretem a szemünket. A szeme a strad felállt, és gyorsan elfárad.

    Negyedszer, a látomásunkon befolyásolja a személyzet söpörését. Ki legalább egyszer nézett a villogó lámpára hosszú ideig, észrevette, valószínűleg hogyan kezd megverni az idegeket. Ugyanaz a művelet rendelkezik számítógéppel.

    Ötödször, a látás a monitor fényében rontja. Más fényes tárgyak tükröződnek.

    Ezek az okok, hogy az aszthenopia fő elkövetője. Sajnos, nem mindegyikük megszűnik. De még mindig lehet tenni valamit, hogy legalább enyhítse a számítógép káros hatásait a szemre. Például helyezze el a monitort úgy, hogy ne legyenek tükröződnek, mint a tükörben. Vegye fel az ilyen színes hangot, amely nem irritálja a szemet. Ügyeljen arra, hogy állítsa be a képernyő fényerejét. Nos, gyakrabban zavarodott a munkából, például ugyanazon a számítógépes játékokon.



    Gyanúsított a arthenopy

    Az asztenopia gyanúsítása egyszerű. Először meg kell vizsgálnod az államot egy munkanap után. Ha megjelenik a fejfájás és a szédülés, a szemek elpirulnak, megduzzadják a szemhéjakat, a könnycseppeket, megjelenik, és a szem a szemében jelenik meg. Ezzel szemben a szövődmények komplikációkat is kialakíthatnak kötőhártya-gyulladás vagy blufarit formájában (úgynevezett gyulladás a szemhéja).

    By the way, nagyon gyakran, a kötőhártya-gyulladás sorsszerű szerepet játszik a számítógép sorsában. A betegség tünetei, sokan úgy vélik, hogy egyszerűen «homályos», Az úgynevezett Wited vírus a szemébe került. És megkezdi a megfázás kezelését, újra, anélkül, hogy tanácsokat folytatna, és így még több «Eladás» Fáradt szemek. És mindezt, mert kevés ember feltételezi, hogy a kötőhártya-gyulladás oka nemcsak a vírusban, hanem a szemek fáradtságában is lehet. Így éber. Ha a betegség jellemző jelei megjelentek - a szemek, a duzzanat és a szemek a szemében - először az okot, természetesen az orvos. Csak kitalálhatja a kötőhártya-gyulladás okait.

    Ha az aszthenopia tünetei felfedeztek - menj egy szemészeti. Függetlenül vagy a barátok tanácsára nincs csepp és szerető a szemében, mert még mindig nem fognak segíteni. Szemüveget kell felvennie. Még ha nem akarok. És sok hölgye csak nem akar. Sajnos - lesz. Megnyugtathatja azt a tényt, hogy nem kell egész nap menni. Csak a munka során. És még egy vigasz - most könnyen kiválaszthatsz egy olyan keretet, amely nem csak nem csak elrontja a megjelenést, hanem adjon neki valami egyedi. És kiválaszthatja a lencsék helyett a szemüveget - nincs hiánya is.

    Természetesen az orvos egy mínusz vagy plusz szemüveget fog kinevezni, attól függően, hogy mit szenvednek - myopia vagy viteldíj. Vannak olyan esetek, amikor több pontra lehet szükség - hogy közel vagy távol legyen. De ismét ezt a problémát csak orvossal kell megoldani.



    Iskolai terhelés

    Eye Fatigue-szindróma (aszthenopia)By the way, aranyos hölgyek, figyeljen a gyermekeire. Lehetséges, hogy ugyanazt a problémát észleli. Kiderül, hogy az aszthenopia gyakran gyakran jelenik meg a gyermekeknél, az iskolai kortól kezdve, és 18 évig tart. Az ok nem nehéz kitalálni - az iskolai terhelés túl nagy. Az állandó olvasás és írás nincs megrendelve. Ez a speciális berendezés, amely a szem belsejében van, és segít neki összpontosítani az objektumok közelében. Anélkül, hogy ellenállna hatalmas terhelés, egyszer kimerült, és a gyermek fáradtságnak tűnik.

    Leggyakrabban télen történik, amikor a nap lerövidül. Ugyanakkor a gyerekek kevesebbet sétálnak és hiányzik a vitaminok. Ezek a tényezők szintén befolyásolják a fáradtság megjelenését is.

    A gyermeknek is orvosnak kell lennie. És ezért. Ha az orvos észleli a myopia tendenciáját, akkor csökkenteni kell a terhelést - kevesebbet olvasni, írni, ülni a számítógépen vagy a TV előtt. Lennowica dőlésszöggel, éppen ellenkezőleg, a terhelések nem csökkentik. Ebben az esetben is hasznosak. Figyeljen erre, és ne feledje - nem minden orvos a kerületben poliklinika ismeri a tudományos gondolkodás legújabb eredményeit.

    Nos, az egészséges életmód kötelező sétákkal és vitaminok vételével, természetesen mindenki számára hozzá lehet rendelni.

    Mivel a bevált vizuális terhelések, a gyermek sokáig tapasztal, majd szó szerint 1-2 osztály az összes iskoláskorúak, tanácsos bemutatni egy szemésznőnek, hogy meghatározza, hogy ki hajlamos az aszthenopia-ra.



    Hogyan lehet megakadályozni a vizuális fáradtságot

    A számítógép első napjaiból vagy könyvekkel és dokumentumokkal, meg kell kezdeni, hogy vigyázzon a szemére. Először készítsen munkahelyet. Jól kell világítania. A Seese az asztalnál szükséges a maximális kényelemmel, hogy a testtartás nyugodt legyen, és ne intenzív legyen. 30-40 perces munka esetén legalább 5 perces szünetet kell tenni. Megint meg lehet tartani a szem használatával. Például készítsen egy speciális gimnasztikát, amely erősíti a szem izmait. Ehhez felváltva felfelé és lefelé nézzen, majd jobbra. A következő edzéshez válasszon egy távolságot egy bizonyos objektum (virágcserép a falon, kutyafaj az utcán), tegye az ujját a szeméhez 15-20 centiméter távolságra, hogy ugyanazon a vonalon van a kiválasztott objektumot, és most kezdődik lefordítani a nézetet a környező ujjal a távoli objektumon és vissza. Ezeket a gyakorlatokat többször is végezzük. Nos, ne felejtsd el a vitaminokat, különösen a tél eljövetel óta, és a fényes nap zsugorodik.

    Az aszthenopia mindegyikével történhet. És bárhol, az úton, beszélve. A Polar-ban, ahol nem csak a nap rövid, de általában, egész évben repül majdnem az éjszaka, egy hatalmas számú ember szenved a aszthenopia a hátterében a myopia. Azonban mindkét déli nem könnyebb. Ott az emberek etnikai jellemzői. Az orvosok kedvesen ismeretlenek, miért a kaukázusi régióban a legtöbb ember messziről szenved, talán valahogy kapcsolódik a genetikai hajlam, de a tény továbbra is tény - és ez a tény Dél, sajnálom, az arcon. Általában bárki - a zsír és a kis, kerek, keskeny, mandula és a sidelines fáradtságot és fáradtságot szenvednek - és a világ minden részében.

    Leave a reply