Valószínűleg valószínűleg hallottad, hogy a magas vérnyomás - az agy érrendszeri katasztrófák fő bűnössége. A stroke vagy a szívroham megjelenése gyakran kapcsolódik a hipertónia nem megfelelő kezeléséhez. Hogyan lehet megakadályozni az ilyen szörnyű szövődmények kialakulását?
Tartalom
Több éven át magas vérnyomású betegekkel dolgozunk, és meg volt győződve arról, hogy az egyik legfontosabb probléma a betegségének ismerete hiánya. Néhány beteg magas vérnyomás elképzeli magukat, hogy milyen életmódot kell fizetnie. Hipertónia van «Emberi emberi betegség». Úgynevezett orosz tudós F.DE. Andreev 1947-ben. Napjainkban a betegség előfordulása olyan, hogy a bolygó minden harmadik ötödik lakója szenved.
Mi a magas vérnyomás előfordulási növekedésének eredménye? Először is, kétségtelen, hogy ez a betegség a civilizáció betegsége. Az idegrendszer magas szintű szervezésével rendelkező szervezetekben rejlő mentális folyamatok. A legnagyobb fejlődés evolúciós folyamatában csak emberekben értek el. Ez «Evolúciós beszerzés» sok probléma merült fel minden emberiség számára.
A neurózis túlfeszültségek és konfliktusok következtében neurózis következik be - tipikus pszichodia.
A neurózis számos formája van: neuraThenia (ideges túlterhelés, kimerültség); hisztéria; A rögeszmés állapotok neurálása (a zárt terek félelme - Claustrophobia és mások.); Motoros neurózis (különböző motoros rendellenességek - kullancsok, dadogás stb.); Vegetatív neurózis (vegetatív dystonia).
Számunkra fontosabb a hipertónia kialakulása szempontjából ez utóbbi, bár lehetetlen kizárni az idegsejtek szerepét és egyéb formáit, figyelembe vesszük őket. A vegetatív dystoniát a belső szervek funkcióinak többé-kevésbé szelektív megsértése (ezek funkcionális rendellenességek).
Leggyakrabban a kardiovaszkuláris, légzőszervi és emésztőrendszerek diszfunkciója figyelhető meg. A szív- és érrendszeri rendellenességek izzadása, a fájdalom a szív régiójában (ezek a cardioneesurosis), a vérnyomás és az impulzus instabilitása, néha érrendszeri válságok, amelyek kíséri a chipszerű kincs, tachycardia (pulzusszám), növekszik nyomás.
Jól ismert, hogy a stressz kimenetele kedvező lehet - a stresszes helyzetek átvitele után a szervezet teljes mértékben helyreállt a kompenzáció bevonása miatt. Ha a stressz az időben feszül, vagy nagyobb teljesítményű, szorongás alakul ki (kedvezőtlen, krónikus stressz).
A kompenzáció ebben az esetben nem működik, és fokozatosan patológiába kerül. Így fennáll a nyomás, a tachycardia és a t.D. A magas vérnyomás előfordulásának mechanizmusa az egyik elméletek. Ma van egy genetikai elmélet is, amely szerint jelentős gének vannak, amelyek bizonyos feltételek mellett hozzájárulnak a magas vérnyomás kialakításához. Orosz tudós Yu.BAN BEN. Meghívta a sejtmembránhiba koncepció fogalmát, amely szerint az edények falain alapuló sejtek membránja szuperáteresztővé válik a kalcium és a nátriumionok számára - az ilyen sejtek a külső és a belsejéből származó irritálószerekre válaszul a megnövekedett izgalom görcsökkel.
A fent bemutatott összes fejléc megmagyarázza az elsődleges, vagy az alapvető hipertónia eredetét (vagy, ahogyan használták, magas vérnyomás). A hipertónia bármilyen betegség tünete is lehet. Leggyakrabban ez a vesék patológiája - az úgynevezett «vese-» magas vérnyomás. Ezenkívül az endokrin betegségek a magas vérnyomás kialakulásához, az edények patológiája (suh betegség, atherosclerosis) stb.
Mikor kell megverni a riasztást?
Milyen nyomást kell figyelembe venni? Korábban ez a kérdés sok megbeszélést okozott. Azonban 1999-ben, aki és a nemzetközi hypertónia nemzetközi társadalma (lehet) az egész világon végzett nagy kutatások alapján a magas vérnyomás kritériumait eredményezte. Az összes korcsoport optimális nyomásszintje 120/80 mm Rt.Art és alacsonyabb. A normál nyomás 130/85 és kevesebb.
Nyomás 130-139 / 85-89 mm.Rt.Művészet., amely korábban normálisnak tekinthető, most a normál nyomás növelésére vonatkozik. Ezért, ha a nyomás 140/90 mm Rt.Művészet., Ez az a jel, hogy az orvoshoz forduljon a betegség kialakulásának megakadályozása érdekében. Ne feledje: Ma nincs olyan fogalom, mint «dolgozó» vagy ismerős nyomás!
Mi támogatja a magas vérnyomást?
Természetesen kockázati tényezők. Ezek tartalmazzák:
Ezek az úgynevezett módosítható kockázati tényezők, t.E. Azok a tényezők, amelyeket megváltoztathatunk.
Asszimilálni kell, hogy a magas vérnyomású betegeknek folyamatosan figyelemmel kell kísérniük a nyomásszintet. Ez egy tonométerrel történik. Ma sokféle tonométer - mechanikus (sphyggomomanomers) és elektronikus (automatikus és félautomata). Az utóbbi nagyon kényelmes, kompakt, kompakt. Gyakran meg kell hallanod: Melyik elektronikus tonométer jobb vásárolni: automatikus vagy félautomata?
Mindig ajánlom a félautomata tonometer vásárlását, t.Nak nek. Ez különbözik «automatikus» Az a tény, hogy a levegőt a mandzsetta kézzel injektálják, mint egy hagyományos tonométerben, és a gép nyomása automatikusan meghatározza. A nyomás mellett megjelenik az impulzus frekvencia. Állvány félig automata tonométerek olcsóbbak «Automata», És a nyomásmérés minőségén, nem következtetnek. Szeretném figyelmeztetni Önt a csuklóján viselt automata tonométerek megvásárlására, t.Nak nek. nagy hibákat adnak a mérésben.
A mai napig számos magas vérnyomáskezelési programot fejlesztettek ki, beleértve a belföldi - DAG1-et. Ezekre a programokra vonatkozik, hogy a magas vérnyomást kezeljük. Az orvos kiválasztja a legmegfelelőbbet. Ugyanakkor meg kell emlékezni, hogy a fent felsorolt kockázati tényezőkön a fő hangsúlyt kell fektetni. Ez a dohányzás megtagadása, a túlsúly elleni küzdelem, a neuropszichikus túlfeszültségek elkerülése, a motorrendszer növelése.
Mínusz kilogramm - mínusz kockázat
A testtömeg 1 kg-ra történő csökkentése segít csökkenteni az 1 mm RT vérnyomását.Művészet., És a myocardialis agyi stroke és infarktus kockázata 8-ban csökken (!) egyszer. Ha csökkentjük a súlyt, akkor a hipertónia problémája megoldhatja magát, de ha fennáll a megnövekedett nyomás elleni konszolidációja, akkor lehetőség nyílik a gyógyszerek dózisának csökkentésére a nyomás csökkentése érdekében.
A dohányzás bizonyított kockázati tényező. Tehát a dohányosok sokkal gyakrabban megfigyelt betegségek, mint például ateroszklerózis és magas vérnyomás. Ezenkívül, ha a beteg hipertónia dohányos, akkor a stroke és az infarktus kockázata jelentősen nőtt. Az aprólékos amerikaiak kiszámították, hogy minden dohányos költsége naponta 3 dollárral drágább, mint a nem dohányzó, t.Nak nek. gyakrabban, nehezebb és hosszabb lesz, de rosszabb és kevésbé működik. A biztosítási szerződés megkötésekor az ügynök biztosan megkérdezi, hogy dohányzik-e. Ha igen, akkor a javasolt feltételek kevésbé előnyösek, t.Nak nek. A legtöbb biztosító társaság súlyos kockázati tényezőnek tekinti a dohányzást.
Hogyan lehet a stressz? Nagyban élünk, amikor nehéz elkerülni a stresszes helyzeteket. Ebben az esetben a motoros gyakorlatok segítenek. A hazai fiziológusok bizonyították, hogy van egy úgynevezett védőszívó, amely vezetés közben következik be. Ez a védő izgalom tulajdonságai a stresszes állapotok kiabálására. Ez segít futni, síelni, úszni, stb. sport-. Végül csak hosszú séta. Meg kell bővíteni a motorrendszert. A személyes járművek megjelenése élesen csökkenti a motorrendszert, a hipodinamin felmerül, amely elősegíti a szorongás kialakulását (káros stressz).
A neuropszichiátriai túlfeszültség elleni küzdelemben a motoros gyakorlatok mellett a fitoterápia segíthet. Adok egy receptet: Valerian infúziója - 1 st.Kanál 2 pohár forró víz, ragaszkodva 40 perc, törzs, vegyen 1/4 csésze 3-4 alkalommal naponta. A fitoterápia javítása a 2-3. héten következik be. A rezisztens hatás hosszú és rendszeres vételre (6-8 hónap) érhető el.
Vannak olyan helyzetek, ahol az idegi túlfeszültség kábítószer-korrekciója szükséges. Ebben az esetben szigorúan teljesíteni kell az orvos minden ajánlásait, mivel minden gyógyszer egyedileg van kiválasztva.
Szeretnék ajánlani néhány gyógyszert. Biztonságosak a hosszú távú vétel, és jó hatást biztosítanak.
Emelt nyomáson:
Hawthorn (virágok) - 1 rész
Valeriana (gyökér) - 1 rész
Horsetail mező - 1 rész
Zsounter (fű) - 1 rész
Alaplap - 5 darab.
Két evőkanál gyűjtemény öntsön 200 ml forró vizet, és ragaszkodjon egy termosz 2 órán át. Alkalmazzon 1 evőkanál naponta 3-szor.
Az agyi forgalom javítása:
Dormon (fű) - 3 rész
DashCtroke (fű) - 6 rész
Hawthorn (gyümölcsök, virágok) - 4 rész
Tollga (virágok, fű) - 3 rész
Valerian (gyökér) - 2 rész
Horsetail (fű) - 1 rész.
Két evőkanál gyűjtése öntsük 200 ml forró vizet, ragaszkodnak egy termosz 2 órán át. Drink egy harmadik csészét naponta 3 alkalommal.
Ateroszklerózisban:
Aklicitás (levél) - 3 rész
Kalina (gyümölcs) - 3 rész
Áfonya (lap) - 5 rész
Málna (levél) - 5 rész
Hawthorn (gyümölcs) - 4 rész
Két evőkanál gyűjtemény öntsön 200 ml forró vizet, és ragaszkodjon a termosz 2 órában. Naponta háromszor vegyen fel egy pohár egyharmadát.
Ezek a díjak biztonságosak, de Nem helyettesítik a gyógykezelést! Tájékoztatnia kell a kezelőorvosnak azokat a díjakat, amelyeket elfogad, t.Nak nek. Háttérükön szükség lehet a gyógyszerek csökkentésére és ellenőrzésére.
Melyek azok a lehetséges hibák, amelyek lehetővé teszik a betegek magas vérnyomás kezelésében?
1) A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek epizodikus vétele, és nem állandó. A mai napig bebizonyosodott, hogy a magas vérnyomás kezelése élethosszig tartónak kell lennie. Nincsenek tanfolyam-technikák a gyógyszerekről - csak így lehet minimalizálni a vaszkuláris katasztrófák kockázatát.
2) A hipotenzív gyógyszer megválasztása nem az orvos ajánlása, hanem a barátok vagy ismerősek tanácsára vonatkozóan. A kábítószerek kiválasztása szigorúan egyéni, és a barátja segíti Önt az Ön számára.
3) A kezelés megtagadása Ha nincs gyors hatás. A gyógyszer vérnyomáscsökkentő hatásának hatékonyságát átlagosan átlagosan 7-10 napos rendszeres fogadás után becsülik meg.
4) A gyógyszer önálló eltörlése. Itt a betegek sztereotípiákkal rendelkeznek: ha a nyomás normál számokon, akkor miért inni gyógyszert? Az a tény, hogy a modern gyógyszerek nemcsak csökkentik a nyomást, hanem hosszú idő alatt is normál szinten is hozzájárulnak a karbantartáshoz. Ha a kezelés hátterén normál nyomásszámmal rendelkezik, akkor azt jelenti, hogy a kezelés minőségi állapotban van, és nem szabad megszakítani.
Az orvos megmondja a célnyomás számát, amelyre törekednie kell. Ezenkívül vannak olyan kábítószerek, amelyek a felvétel hirtelen megszűnése miatt a ricochet hatása - éles nyomás növekedése, a chisosisig. Ezért a gyógyszert előre kell megvásárolni, várakozás nélkül, míg az utolsó tabletta a mozgásba kerül.
Így a hipertónia megfelelő kezelésével lehetséges, hogy minimálisra csökkentsük a formider szövődményeinek előfordulását - stroke és infarktus. Ez segít Önnek abban, hogy egy orvos, aki mindig a szövetségese és a hasonló gondolkodású személy. A kezelés hatása azonban nagymértékben függ tőled: ez a kockázati tényezőkkel való küzdelem és az orvos által adott összes ajánlás pontos teljesítése.
Tehát van két - orvos és betegség a gyűrűben. Akinek az oldalán meg fogsz állítani - nyer!
