Az autó - nem luxus, hanem egy provokátor betegség

tartalom

  • Az első csoport
  • A második csoport
  • A harmadik csoport


  • Mint ahogyan ez megforduljon mondta Dr. Alex Rounov. Hivatásos gépjárművezetők betegség lehet három csoportba sorolhatók.



    Az első g

    Rupp

    Ez a betegség a gerinc és a kismedence miatt hosszantartó ülés, a kerék, amely keringési torlódás lép fel a medencét. Ezek közé tartozik a radiculitis, osteochondrosis, prosztatagyulladás, és aranyér.



    A második csoport

    A második csoport a kapcsolódó betegségek megnövekedettérzelmi stressz. Ne higgyetek azoknak, akik azt mondják, hogy a kerék nyugszik. Tény, hogy egy személy az ő idegrendszer állandó feszültség, amely lesz az oka a szív- és érrendszeri betegség. Drivers gyakran zavarok a szívfrekvencia, a vérnyomás, a szívinfarktus.



    A harmadik csoport

    Az autó - nem luxus, hanem egy provokátor betegség

    Betegségek a gyomor-bél rendszer összefüggő szabálytalan és alultápláltság működés közben. De ez inkább a sok szakmai vezetők, mint szeretők.

    Mit kell tenni, hogy megakadályozzák az előfordulása az ilyenbetegségek és különösen az átmenet a krónikus formája? Mivel giccses, mint amilyennek hangzik, de elsősorban változatossá a gyakorlat. Arról beszélek, hogy a napi összetett gimnasztikai gyakorlatok, amelyek meg kell tartani a normál szív, erek és fenntartása a hang az idegrendszert.

    Ez egy közönséges komplex töltés. De jelen kell lennie, körkörös mozdulatokkal az ágyéki gerinc, mindenféle lejtők, hajlítás és kiterjesztése.

    És semmi sem jobb, mint a kontraszt zuhany. Az eljárás javítja a vérkeringést, a központi keringést, normalizálja az idegrendszer és serkentik az immunrendszert.

    Az utolsó akkord mindennapi megelőző intézkedéseket kell lennie egy séta a levegőben. Azon a napon meg kell történnie mintegy 5 km-re, 40 perc alatt.

    Ez a három komponens ahhoz, hogy fenntartsák az egészséges test és erősíti a szervezet létfontosságú funkcióit.

    Hagy egy válasz