Ünnepi bajban, ne felejtsd el, hogy vigyázzon az egészségére. Az új évben a lábakon vannak hatalmas terhelés. A duzzanat, a gravitáció és a fájdalom a lábak nem árnyékolta az újévi ünnepeket, használhat tanácsot.
Tartalom
Az új év előestéjén hosszú ünnepekre tervek vagyunk, ígéretet adunk, hogy az egészséges életmódot követjük, futtatva az ajándékokat a rokonok és a szerettek számára, de fontos, hogy ne felejtsük el, és ne vigyázzon az Önre Egészség. Az újév elsősegély-készlete, a fájdalomcsillapítók és a gyulladáscsökkentő gyógyszerek leggyakrabban esnek, az emésztés javításának eszközei és a másnapossági szindróma visszavonásának eszközei, de a vénák egészségének fenntartására irányuló előkészületek esetében, bár ez a lábaknak van egy hatalmas terhelés, függetlenül attól, hogyan tervezzük az ünnepeket. A duzzanat, a nehézség és a fájdalom a lábakban nem árnyékolta az újévi ünnepeket, kihasználva a következő tippeket, különösen akkor, ha a kockázati kockázati csoportot, például a varikózus vénákat kezeli.
- Ha az utazás pihennie
- Pihenjen az egzotikus országokban
- Az új évre otthon maradunk
- Az új évben a hajtűen
- Venotonika
Az orvosok A Flebogovnak ilyen jellege van «Gazdasági osztály szindróma» vagy «Ébresztő szindróma». Még egy egészséges járat egészséges testét is vissza kell vonni: a páratartalom megváltozik, légköri nyomás, amely vérkoncentrációhoz vezet. Hosszan tartó tartózkodás a hajlított lábakkal való kényelmetlen helyzetben megzavarja a vér kiáramlását, ami a vénás elégtelenség növekedéséhez vezethet, és a trombus kockázatát eredményezi. Hogy elkerüljék ezeket a problémákat a következő ajánlások követéséhez.
A járatok során ajánlatos felkelni és sétálni a kabin körül, inni jobb vizet vagy gyümölcslevet, és tartózkodik a kávé- és alkoholtartalmú italoktól. A gyakorlatokból hajlítható és keverheti a lábakat a bokaízületben, mintha a pedálok megfordulna. Az éjszakai kompressziós kötöttáru repülésében is ajánlott.
Néhányan inkább az új évet ünnepelni a pálmafa alatt, és egzotikus furcsa. Itt meg kell emlékezni, hogy egy éles éghajlatváltozás, mint egy barnító tranzakció, szintén negatívan befolyásolhatja a hajók állapotát, amelyet a vaszkuláris csillagok kialakulása. A magas hőmérséklet csökkenti a rugalmasságot és a vénákat, ami a stagnálás kialakulásához vezet. Ezért az egész nap a napban van. A problémás vénákkal rendelkező emberek nem ajánlottak. Menj ki a napba 11 óráig és 17 óráig. Ne felejtsük el elég folyadékot használni. Végtére is, a testben lévő folyadék hiányából származik, hogy a vér viszkozitása nő, ami a Thrombov kialakulásához vezethet. Ajánlatos nem szénsavas ásványvíz, természetes gyümölcslevek használata. De az alkohol ebben az időben rendkívül nem kívánatos, mivel az alkohol csak növeli a trombózis kockázatát. Az erős kávét és a dohányzást is ki kell zárni. Hogy megerősítse a vénák és pihenés alatt, anélkül, hogy speciális eszközöket: a rendszeres úszás ideális képzés vénák.
Hydodina — A modern személy egyik fő problémája a nagyvárosban. Sokan és hétköznapok kevésbé mozognak. Hosszú ünnepeknél egyáltalán pihenünk, és nem csúszunk ki az újévi asztal miatt. És a mozgás hiánya szintén venalitást eredményez. Természetesen nem befolyásolja a lábhajók állapotát. Több szabad nap — Kiváló ok, hogy menjen a pálya, a síelés, Regisztráció, végül, a fitness a medencével. Egyébként a hidegben különösen fontos, hogy sokat mozgassunk, és tartsák a vénákat és a lábizmokat egy hangon, mert a hideg vér megvastagodott, ez nem rossz «szétszór», A thrombus kialakulásának megakadályozása.
A vascularis sebészek nem tudják megismételni ezt az optimális lábbelit az erdei egészségért — Széles sarokcipő 4 cm. De így szeretnék egy magas éves vállalatot készíteni az újévi vállalati vagy egy barátságos cégnél a magas csapok. Ezt ünnepélyes esetekben lehet biztosítani, de nem szükséges a magas sarkú cipő viselése — Naponta legfeljebb 2-3 óra. A sarok megállt a kényszerített hajlított helyzetben van. Ennek eredményeként vénás stagnálás és ödéma a boka. A párt után, a cipők eltávolítása, 3-5 percig, hogy felemelje a lábakat, és aktív mozdulatot hajtson végre a bokaízületekben — Meg fogja erősíteni a vénás kiáramlást — Csökkentse az ödéma valószínűségét
Függetlenül attól, hogy az újévi ünnepekre vonatkozó terveket meg kell erősíteni a vénákat belülről. Különleges előkészületek hozzájárulnak ehhez — Venotonika. A legtöbb veotóik növényi eredetű készítmények. A vaszkuláris sebészek legnagyobb népszerűségét a hesperidin, például a Venarar bioflava-k, például a vicondants diosmin, például a venarar. Ezek a gyógyszerek mind a profilaxis, mind a betegség bármely szakaszában történő kezelésére használhatók. Venarus, például a Venarus, növeli a vénás hangot, csökkenti a vénás stagnálást, javítja a mikrocirkulációt és a lymphotok. A szellőztetés, például a venár használata segít a duzzanat csökkentésében, enyhíti a lábak súlyát és fájdalmát, és felfüggeszti a vénák további kiterjesztését. Előírja a tanfolyamaikat évente 2 hónap. De a legjobb, ha előzetesen konzultál egy orvoshoz egy flebológussal.
