A mélyvénák megelőzése A trombózis döntő szerepet játszik azokban az emberekben, akik hajlamosak a thrombophlebitis fejlődésére. A táplálkozásnak való megfelelés, a fizikai aktivitás megfelelő kiadása, a speciális kötöttáru viselése jelentősen csökkenti a betegség kialakulásának kockázatát.
Tartalom
Események a mélyvénák trombózis megelőzésére
A mélyvénák trombózisának megelőzése elsősorban az érrendszeri betegségek kialakulásának kockázati tényezőinek kiküszöbölésére szolgál. Ez elsősorban a dohányzás elleni küzdelem, a testtömeg csökkenése, a cukorbetegség kezelése, a vér koleszterinszintje csökkenése, a hypodylinikusok és az alacsony életmód életmódjának megszüntetése. A vénás betegségek okai lehetnek fertőzések, véralvadási rendellenességek, leggyakrabban veleszületett változások a vénák és a szelepek falaiban.
E kockázati tényezők megelőzése az érrendszeri betegségek megelőzésére lép. Ezenkívül ajánlott megváltoztatni az étrendet, nevezetesen a koleszterin termékek korlátozását, a növényi olajok és a halak lazac használatát.
A mélyvénák trombózisának megelőzése a gyalogos módnak, a fertőzések megelőzésének. A lábak mély vénájának thrombózisának fejlett következményeivel javasoljuk, hogy különleges rugalmas kötöttáru legyen. Segít megelőzni a másodlagos varikos vénák fejlődését, és segít a limfedhma fejlődésében is.
Gyakorlati tanácsok a mélyvénák trombózisának megelőzésére
A vér stagnálását meg kell akadályozni, és erre szükség van a hosszú távú üléssel vagy állva. Egyáltalán többet költenek.
A mély vénás trombózis segítségével érdemes elkerülni:
- Éles növekedés a környezeti hőmérséklet, a fűtés, amely a vénák bővüléséhez vezet
- Forró fürdők fogadása, szaunák, török fürdők
- hosszú tartózkodás a napban
- Forró viasz alkalmazása epilátorként
A mélyvénák trombózisának megelőzésében bizonyos jelentősége megkülönbözteti a vénás keringés nehézségeivel szembeni küzdelmet. Ehhez teljesen el kell távolítani, hogy túlságosan szűk farmert, szűk öveket és fűzőket, harisnyákat és zokni touggy gumi sávokkal, valamint cipőt hordozva, szorosan szorosan feszes shin (kaviár)
A mélyvénás trombózis provokáló tényezői túlsúlyosak, emelési súlyok, amelyek túl nagy mennyiségű hormonok adagolása (határozott fogamzásgátlók és t.D.).
A vénás kiáramlási stimuláció jelentősen csökkenti a trombózis kockázatát. A vénás kiáramlás javítása érdekében az alvás és a kikapcsolódás során felemelt helyzetben kell tartani a lábakat, rendszeresen vegye be a kontrasztot.
Az egyensúly biztosítása érdekében szükség van előnyben részesíteni a sarkú sarkot, amelynek magassága legfeljebb 3-4 cm. A lágy ortopédiai ortopédok használata jelentősen csökkenti a lábak kötegének terhelését.
A testmozgás legalább 2-3 percenként napi 2-3 perc egy jó megelőző esemény a mélyvénák trombózis elleni küzdelemben. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akiknek a munkája nem kapcsolódik az aktív mozgásokhoz, és kénytelenek lesznek alacsony értékű munkanapot vezetni. Ha egy személy kénytelen ülni sokáig, akkor néhány egyszerű gyakorlat végrehajtása (gyors ütemben jár, a lábak helyzetének megváltoztatása) a vér stagnálásból mentesíti
A mélyvénás trombózis megelőzésében a sport elengedhetetlen. Osztályok bizonyos sportokkal (gyaloglás, úszás, kerékpározás, tánc, golf) hozzájárulnak a vénák fenntartásához. Nem ajánlott a sportoláson lévő osztályok részt venni, amely a láb - tenisz, squash, ugrás, aerobik, súlyú atlétika.
Jelenleg a kábítószereket az érrendszeri betegségek megelőzésére használják. Ezek közé tartoznak olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a trombomok kialakulásának lehetőségét. Ez a leggyakrabban az aszpirin vagy a kábítószer csoportja ¼ Tabletta naponta.
