Hogy a helyzet az életedben történt-e, amikor Ikota kényes helyzetbe helyezte? És mit csináltál ebben az esetben? Megpróbálta sikertelenül elnyomni a belső vágyat? De sok egyszerű módja annak, hogy gyorsan megszabaduljon Ikota-tól. Róluk a cikkben.
Tartalom
- Ikota — Tick Memhragm
- Hogyan lehet megszabadulni az Ikota-tól?
- Az ICOTA elleni küzdelem légzési módszerei
- Étel és ital az ekot ellen
- Mozgás az ikota ellen
Icotes- Mikor kell orvoshoz fordulni
Függetlenül attól, hogy a helyzet az életedben volt-e, amikor Ikota meglepetéssel fogta meg, és kényes helyzetbe helyezte? Például hirtelen kezdett enni egy fontos beszélgetés során, hivatalos találkozón vagy találkozón, miközben átadta a vizsgát, vagy egy klasszikus zenei koncerten. Biztosan. És mit csináltál ebben az esetben? Megpróbálták elnyomni a belső vágyat, hogy a forrásból megbocsátják a megbocsátást, és határozatlan időre elhagyták a közönséget? De sok egyszerű módja lehet, hogy megszabaduljon ikota gyorsan, szó szerint másodpercek alatt, velük bemutatjuk Önt.
Ikota — Tick Memhragm
Először is, kitaláljuk, hogy mi az icot, és miért merül fel.
Az iCotose utal a külső légzés nem specifikus rendellenességeire, amelyeket a membrán izmainak görcsös ritmikus csökkenése okoz. Szubjektív módon az icot rövid és nagyon kellemetlen légzési mozgásoknak érezhető, különös hangok kíséretében.
A legtöbb esetben az ikot ártalmatlan és által okozott banális okok miatt.
- A szuperhooling, amely különösen gyakran megtalálható a kisgyermekekben.
- Overeating, amikor a túlzsúfolt gyomor nyomja meg a membránra, és okozza a rendezetlen vágásokat.
- A rendkívül szénsavas italok használata, amikor a gyomor és gázok tartalmának tartalma a nyelőcsőben a membrános ideg és a membrános görgők irritációjának oka lesz.
- Izgalom, például a vizsga átadása során az általános túlexcitáció hátterében.
Amikor az icot patológiás jellegű?
- A posztoperatív időszakban az érzéstelenítő gyógyszerekre adott válaszként.
- A hasüreg gyulladásos betegségei egyikének tünetei.
- A fej és a gerincvelő betegségeihez.
- A miokardiális infarktussal.
- Egyes fertőzésekben súlyos mérgezéssel jár.
- A mellkas és a hasüreg tőzegein és tumoraiban, a membrános ideg mechanikai irritációja kísérik.
- Veseelégtelenséggel.
Hogyan lehet megszabadulni az Ikota-tól?
Elméletileg feltételezhető, hogy az icot menjen, meg kell állítania a membrán görcsökét, pihenjen és megszakítsa a kóros idegimpulzást, és a membrán véletlenszerűen csökkenti a membránt. Ezt különböző módon tegye meg a légzési lehetőségeket, valamint az ételt és az italt.
Az ICOTA elleni küzdelem légzési módszerei
- Lélegezzen be egy kis levegőt, tartsa a levegőt, és tegyen egy lenyelési mozgást. Ezután nem kimerült, lélegezze be a levegő egy részét, és ismét végezzen lenyűgöző mozgást. Ismételje meg a lélegzeteket és a garatokat, amíg a tüdő teljesen kitölti a levegőt. Most pihenjen és kilélegezze.
- Nyisd ki a száját, és üljön néhány percet. Amint úgy érzi, hogy az icot megközelítését, a száját lezárása nélkül, nyelési mozgást. Ismételje meg, amíg a bálvány megy.
- Zárja be a szemét, pihenjen, ne tartsa vissza az icotot. Lassan belélegezve és kimerült levegőt, mentálisan húzza az arcodat egy nyolc számmal a hídon lévő crossoverrel. A nyolc egy peremnek meg kell egyeznie a lélegzetel, a másik — Kilégzés.
- Tegyen mély lélegzetet a hasban, próbálja megnyújtani a membránt. Meg kell adnod az érzést, hogy a hasa most felrobban. Tartsa lenyomva a lélegzetét 30 másodpercig, majd lassan kilélegezni, próbálja ki a tüdőből, amennyire csak lehetséges. Ismételje meg a 4-5 alkalommal.
- Hogy mély lélegzetet, majd mély lélegzetet. A lélegzetben húzza meg a nyelvét, amennyire csak lehetséges, tartsa a lélegzetét, és zárja be a fülét az ujjaival. Lassú kilégzés. Ismételje meg háromszor.
- Miután mély lélegzetet végzett, tartsa a lélegzetét, zárja be az orrát és a száját, és mozgassa a membránt, amely gyors légzési mozgást imitál. Lassú kilégzés.
Étel és ital az ekot ellen
Próbálja meg a nyelvtudni és lenyelni egy kis tiszta citromlé, egy csipet égő bors, egy csepp keserű tinktúra. A nyelv és a gyomor, valami szokatlan és bosszantó, megállítja az impulzusok áramlását a membránhoz.- Ez egy pohár vizet és két szalmot vesz igénybe, az egyik csepp az üvegbe, helyezzen egy másikat, de megnyomja az üveget kívülről. Vegyük mindkét szalmát a szájába, és vizet inni nagy kocsival.
- Tegye a teáskanál cukor nyelvének nyelvét, és tartsa, lassan süllyedjen néhány percig. A cukor helyettesíthető mogyoróvaj, csokoládé paszta, vagy az a tény, hogy lassan nyugodt lesz, és kis gyakori torkát csinál.
- Vegyen egy pohár vizet, hajlítsa át a mosogatót előre, és ebben a helyzetben próbálja meg ivóvizet. SIP, majd egyenesítse fel, támaszkodjon, még mindig kortyolva és így tovább.
Mozgás az ikota ellen
- Bot, pihenjen, majd gyorsan és drámaian álljon fel, és függőlegesen vegye be a pozíciót. Ismételje meg, ha szükséges.
- Üljön egy egyenes hátsó székre. Lassan hajoljon előre, megragadja a testedet a kezével, hogyan kell tanítani, ha a repülőgép sürgősségi leszállása, azaz a lehető legközelebb csoportosul. Tartsa a lélegzetét 5-10 másodpercig, majd kilélegezni. Ismételje meg, ha szükséges.
- Kövesse a köhögést, ha úgy érzi, hogy a szív. A membránt más mozgások bevezetése, megállítja a görcseját.
- Kérd meg, hogy tartsa meg Önt.
- Gyors és nagyon mély lélegzetet, döntse meg a fejét, és maradjon ebben a helyzetben 10-20 másodperc. Kiegyenesítse a nyakát és kilégzést.
- Álljon egyenesen, emelje fel a fejét, a fejét, a fejét, nézze meg a mennyezetet. Maximalizálja a hasát, és ezen a háttérben, hogy mély lélegzetet és kilégzést.
Icotes
- Emelje fel egy papírzacskót. A vérben lévő szén-dioxid mennyisége növelése gátolja az idegimpulzusok átadását a membránhoz. Különösen ez a módszer jó azok számára, akik icot pszichológiai eredetűek szenvednek.
- Fedjük le az üveget egy papírtörülközővel vízzel és inni vízzel, fonott papíron keresztül. Szüksége lesz néhány erőfeszítésre és stresszre a has és a nyak izmainak, de a Tick Memhragm megáll.
Mikor kell orvoshoz fordulni
- Ha az ICTO több mint egy órát folytat, kíséri az általános jólét vagy mellkasi fájdalom romlását.
- Ha az icasto rohamok naponta egyszer vagy hetente többször is megismételték.
- Ha az Ikota mellett egy erős gyomorégés aggódik, fájdalom a gyomorban, a kanál alatt, ha nehéz lenyelni.
