Az egyik fél magassága, a másik - víz. A statisztikák szerint a bolygó minden nyolcadik lakója statisztikát, különböző fóbiákat és félelmeket szenved. Ne feltételezzük, hogy a problémáit maguk tartják. Ha időben nem konzultál egy pszichológus, akkor a mentális problémái súlyosabbnak tudnak növekedni
Tartalom
Miért kell fordulnom egy pszichológushoz egy fóbia
Fóbia – Ezek az úgynevezett fix, tematikusan társulnak valami félelmekkel, akik egy személyt tanítottak, hogy elkerüljék bizonyos körülmények között. És itt van az ember tapasztalatai, egy szenvedőt építenek.
Sok felemelte a szenvedéseiket, tükrözik őket, találnak egy bizonyos jelentést. És ebben az úgynevezett – «Másodlagos előnyök».
Mások az egész életükben szenvednek, megpróbálják figyelmen kívül hagyni, hogy saját módján értelmezzék, és leggyakrabban - meneküljenek tőlük (a munkában, egy másik személyben, a vallásban, fantáziában, betegségben).
Futás a szenvedéséből, elszállsz magadtól...
Különböző fóbiák
Sok fóbia. Megpróbálják osztályozni őket. Kiemeli a térbeli fóbiákat, társadalmi, félelmet az emberi életkortól, a társadalomtól és a NoooFobiából, azaz a betegségtől való félelem. Tudod megjegyezni és osztályozni több alapvető félelmet a félelemtől. Minden osztályozásnak előnyei és hátrányai lesznek. Csak a felsorolt nem érdekes, de kitalálni, hogy mi történik, és hogyan lehet megszabadulni tőle – Valószínűleg ez a legfontosabb dolog, ami ezt az állapotot tapasztalja. Csak néhány példát fogok adni, és azokat az alapokat, amelyek alatt érkeztek.
Klausztrofóbia – A zárt terek félelme. Az ellenkező jelenség azonban történik – Néhány ember pánikosan félnek a nyitott terekektől. Súlyos, ilyen betegségben – Agrofobia - vezethet, hogy egy személy egész nap otthon ül otthon.
Vagy példa van egy félelem a repülőgépekre. Félnek, hogy sokan repülnek, de repülnek. A valóság erősebb, mint a benyomások és ötletek, csak repülni kell. És a fóbia olyan állapot, amikor egy személy nem tesz repülést a félelem miatt. Aztán magukkal összehívja: jó, hogy nem repültem.
Ebből a félelem pozitív rögzítése megkezdődik. Aztán egy személy megpróbálja elkerülni ezeket a helyzeteket, és elképzelni, hogy az elkerülés jelentős károkat okoz. Az ember, ezáltal megfosztja magát a legsürgetőbb vágyak és cselekvések, és ennek megértése, nem tehet másképp.
Vagy Szociofóbia – a társadalmi élethez kapcsolódik. Ez a nyilvános beszédek félelme, és sok fiatal félelem, hogy találkozzanak az utcán.
Nosofóbia – A félelmek betegek, bármilyen betegség. Ez a fajta obszesszív félelem az egyik vagy más módon mindig jelen van a társadalomban, de különösen az élesítés és a hatalmas természet megtétele a járványok alatt. A félelem a szívbe van hangolva, egy személynek gyenge és több betegség ellenáll.
A pszichológusok és az orvosok tanulmányai azt állítják, hogy az optimizmus és a pozitív hozzáállás csökkenti a megfázás kockázatát az influenza járványok során.
Igen, mit kell felsorolni őket, meg kell találnod őket, és egy pszichológus segítségével foglalkozni velük.
Néhány félelem konstruktív – egy olyan természetes védőmechanizmus, amely segít jobban alkalmazkodni egy szélsőséges helyzethez és patológiás.
Most társadalmi félelmek és fóbiák – Leggyakoribb. Az orosz kapitalizmus az ember elszigetelését teszi az emberektől, a versenytől, a kegyetlenségtől. De nemcsak a társadalmi gyaloghatáshoz vezet, akkor nyúlik ki a gyermekkor, amikor a gyermek nem megfelelően fizetett, izolálta, megijedt.
Az emberek egy szociális fóbiával arra törekszenek, hogy elrejtsék a viselkedésüket és a karakter jellemzőit, mivel úgy gondolják, hogy más emberek elutasítják őket. Arra törekszenek, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy mások nem veszik észre ezeket a funkciókat, és természetesen nem beszélnek más emberekkel. És az emberek taktikusak a tömegükben, és egyszerűen nem beszélnek róla, vagy nem veszik észre.
Ha úgy gondolják, hogy most felállnak, folyamatosan törölik az orr sálat, nézd meg a padlót, találjanak okot arra, hogy elhagyják a javasolt teát, elrejtik az arcukat a vastag kozmetikai réteg alatt. Van néhány olyan ügyfelem, aki önkéntelenül kiosztott nyálat és olyan mennyiségben, hogy megakadályozta, hogy kimegy a társadalomba.
Ennek eredményeként soha nem veszi észre, hogy semmi szörnyű történik, ha abbahagyják ezt «Probléma». Állandó elkerülése folyamatosan támogatja azt a helyzetet, amelyben a szorongásuk nem csökkenthető. A polcok mindig feszültséget okoznak.
Ez a feszültség néha olyan erős lesz, hogy ez okozza a viselkedést, hogy olyan félnek.
Azok az emberek, akik félnek remegő és folyamatosan elvárják, hogy ez hamarosan megkezdődhet a feszültségtől.
A zárt kör megszakításának egyik módja az, hogy mások láthassák ezt a jelenséget vagy viselkedést, és nyíltan beszéljenek róla. Más szavakkal «Kilépés kívül».
Például lehetővé teheti, hogy a reszketés önmagában felmerüljön, vagy szándékosan okozza?
Mondja meg, hogy nagyon hangos róla, hogy mások hallják: «Ó, nem, ismét ez a remegés. Ez folyamatosan történik. Erősen bosszantó».
Ahogy jön a szokásai ellen, túl kemény edzés. Néha még azt is gondoltam, hogy a testmozgás negatív gondolatokhoz vezet, hogy az emberek hogyan reagálnak. Ezért a kezelés nem kezdődik ezzel. Meg fogom tanítani, hogy képes legyen egy köteg – INGER – REAKCIÓ.
És aztán a kezelés után, mint egy ilyen gyakorlat, és nem kell feszültséget tennie, akkor a természetes viselkedést fogja felvenni. A közönséges emberi viselkedés nem követi az ilyen alkotókat. Másrészt előfordulhat, hogy már elég tapasztalt, hogy megbirkózzon az ilyen gondolatokkal.
De ha a félelem legyőzhető, akkor fóbiával, egy személy elkezd elkerülni bizonyos helyzeteket. A fóbia sokkal nehezebb a félelemért.
Fóbia, mentális zavar, amelyben egy személy akaratlanul tapasztalja fájdalmas félelmet, arra kényszerítve, hogy távol tartsa a biztonságos helyzeteket vagy tárgyakat.
És az előfordulásának folyamata nagyon bonyolult, mivel ez felmerülhet a kielégítésére.
Például erkölcsi csepp. Hogyan lehet megtenni, hogy lehetetlen megtenni?
De van egy metaforizációs mechanizmusunk, amikor kicseréljük egyet. Az erkölcsi hanyatlás helyzetét például a magasság félelme. És akkor a tudatban nem lesz erkölcsi, hanem egy igazi esik. Aztán a valóságos ballok félelmének helyzete helyettesíti az erkölcsi esik helyzetét. És az ember hirtelen csökken – a képzeletbeli magasságból esik.
Fóbia – Ez az a helyzet helyettesítése, amely lehetetlen elkerülni, hogy elkerülhető legyen. Az erkölcsi esik helyzete – Végtére is lehetetlen élni vele. De a magasságból esnek el, elkerülhető. Itt van egy ember, és megváltoztatja az egyik dolgot a másikra, ami elkerülheti. És ebben az esetben fóbia – jó, mert személyes riasztást takarít meg.
Tudom, hogy egy nő, aki, miután túlélte a nehéz öregségi és a halál a nagymama, temeti, most félelem ebben az életkorban. És a félelem képviseli, hogy ez az életkor a szerettek jönnek.
Más emberek bizonytalanok a képességeikben és képességeikben, próbálják megjelenni, és láthatatlanok, elkerülve a figyelmet a társadalomban, attól tartva, hogy a nézetek és az értékelések. Most és nincs szociofóbia!
És most van valami mély és megmagyarázhatatlan, «rejtett» Félsz, hogy egy személy nem érti, mit ő valóban fél. Hogy elrejtse ezt a félreértést magából, egy személy öntudatlanul választja a véletlenszerű elemet, és elkezdi félni a nyitott.
Freud egyszerre mutatta, hogy a fóbiák esetében 30x helyettesítés lehet. És nagyon nehéz a gyökérhez. Ezért egy személy nem érti, miért fél a hülye dolgoktól. Nem csoda, hogy a pszichiátria azt mondja, hogy fóbia – Ez nevetséges.
De egy személy fél attól, hogy ezek a hülye dolgok, és elkezdenek elkerülni néhány helyzetet, tételeket, és nem tehetnek döntést. És ez a pusztítóan befolyásolja viselkedését a társadalomban, ő lesz kívülálló, és ezután egy zsákutcába önti
Igen, szinte minden személy fertőzött fázist fóbiákkal, egyszerűen nem minden dolog valami kritikus pont. Például szinte minden ember fél a betegségektől, gyötrelem. És nincsenek olyan emberek, akik nyugodtan aggódnak a félelmekkel. Egy másik dolog az, hogy vannak olyan emberek, akik merészkedtek a terápiában. Lehetetlen azt mondani, hogy csak azok, akik már kimerültek. Sok ember soha nem jön egy pszichoterapeuta. Sokan elcsábítják a könnyedséget, és menjenek a varázslókhoz és a varázslókhoz.
Valójában a varázslók és a varázslók meglátogatása, a fóbia nem halad át, átalakul, még nehezebbé válik. Például a szociális fóbia demonofóbiává válik. Az ember elkezdi félni a sérüléstől, a gonosz szemektől. És tudom, mikor a varázslók szándékosan inspiráltak az emberek félelmétől függően. Végtére is, csak azok, akik félnek.
Fobia fejlesztési folyamat
A fóbiás helyzetben a félelem megcáfolódik, és a veszélyezteti a veszélyt a képzeletben. A személy egyre inkább a fóbiás reakció által okozott kényelmetlenségre összpontosul, és kevésbé orientált. Van egy meggyőződés, hogy valami szörnyű lesz most – Halál, szívroham, őrület.
De végül is, fóbiák, félelmek, alvászavarok, depresszió, apátia – Mindezek a tünetek nagyon gyakori műholdak a vegetatív-vaszkuláris dystónia megnyilvánulásainak (periodikus ugrások a nyomás, a fejfájás, a megnövekedett fáradtság és izzadás, kényelmetlen érzések a szívterületen, gyakori felületi légzés, fájdalmas menstruáció, fájdalmas menstruáció, hasfájás, hányinger, gyomorégés), és különösen gyakran nyilvánulnak meg magukat olyan személyekben, akiknek zöldes érrendszeri dystónia, szívverés vagy szívfájdalom, vérnyomás ugrik.
Ez pánikállapot
Annyira fájdalmas, hogy egy személy megpróbálja elkerülni a helyzeteket - ösztönzőket, beleértve a szavakat, képeket és emlékeket, amelyek fóbiás reakciót kezdeményezhetnek. Általában egy személy felfedezi, hogy ez a reakció gyengül vagy eltűnik a szerettség bizalmának jelenlétében.
Néha ez megtörténik, hogy a fóbiákat tünetek kísérik – szédülés, fejfájás, gyakori fáradtság, mivel a vegetatív-vaszkuláris dystonia tünetei nagyon változatosok.
A javasolt gyógyszerek gyakran súlyosbítják a fóbiákat, az apátiát, a depressziót, az alvás lebomlásához vezetnek, vagy az álmok rémálom lesznek. Az ilyen példák a gyakorlatomban sokat.
Fóbia kezelése
Célja, hogy fejlessze az a képességet, hogy szembe kell néznie egy fóbiás helyzetgel, és maradjon benne, valamint hogy meggyőzze őt a tapasztalat, és nem intellektuálisan, hogy a helyzet valójában nem veszélyes.
Az egyén segítségével a rangú beteg feladatait próbálják megtanítani, hogy jobban reagáljanak a helyzet és a gyengébb reothing aspektusaira – képzeletbeli fenyegetésen.
A valódi helyzetbe merítéssel a különböző kezelési formák nagy hatékonyságát bizonyították. Általában a kezelés részt vesz egy beteg bizalmának és jól megértésének kezelésében. Az ilyen asszisztens jelenléte alapul képez a valósághű helyzetek helyreállításához a fóbiás helyzetekben való reagáláshoz, csökkenti a félelem szintjét és növeli a valóság érzését.
A merítés kezelésének másik vágya – A betegek megértése olyan tényezőkkel és folyamatokkal, amelyek súlyosbítják a fóbiás viselkedést.
Az egyéb elismert kezelési módszerek közé tartoznak a pszichoterápia, a viselkedési terápia és a hipnoterápia különböző formái.
Ha a beteg jól lazítson, - és a relaxációs módszerek egy csomó - és képes lesz fényesen bemutatni a félelem tárgyát egy nyugodt állapotban, nem fog félni.
A prioritási technika a kognitív-viselkedési pszichoterápia (emberi képzési képesség a gondolkodásuk, a viselkedés és az érzelmek irányítására). Az ember, aki megtanulja a független társasház készségeit a rendellenesség tüneteivel egy tiszta algoritmus segítségével. A kognitív pszichoterápia javítja a személy karakterét (szervezi, tanítja a célokat), és a végén megváltoztatja a világnézetét. Szintén használt: hipnózis, pszichoanalízis, autogén képzés stb. Mód.
A legfontosabb dolog az, hogy képzzen egy személyt, aki nem fél, hogy féltani változások a saját testeden belül.
Elkezd ugrani a szív - nos, Isten vele, meg kell ugrani.
Szar a kanál alatt - gyönyörű, ez azt jelenti, hogy normális és egészséges ember vagy.
Pszichoterápiás kölcsönhatás – Ez terápiás kölcsönhatás, amelynek során egy személy képes objektívebben fontolni a mentális problémáját, lépjen kapcsolatba belső erőforrásaival, túlélni «Elfelejtett» izgalom, támogatja.
