Ha könnyen kommunikálható, és nem hajlamosak a versenyre - akkor kevésbé valószínű, hogy beteg lesz. És ha nem? Határozza meg, hogy melyik pszichológiai típust érzi, és cselekszik!
Tartalom
Ez a titokzatos “egy típus D”.
Képzelje el két olyan beteget, akik ugyanolyan veszélyes szívrohamban mentek keresztül. Egyikük – Vidám, nyitott és optimista személy, aki megpróbálja visszaszerezni az összes esetétől. Második – zárt, szomorú, mindig durva, és nem akarja meghallgatni a helyreállítást. Egyikük gyógyult. Mit gondolsz?
Könnyű kitalálni, hogy egy merrycloth valószínűleg előnye van a dühösnek. Az orvosok már régóta azt javasolták, hogy a karakter típusa az egészség kockázatának mértékével jár. Az egyik orvos, John Denollet, amely pszichológusként dolgozik a koszorúérrendszer betegségeiben szenvedő betegek rehabilitációjának elválasztására, megjegyezte, hogy az abszolút azonos állapotú betegek eltérő módon reagálnak a terápiára. "Amikor ezekkel a betegekkel dolgoztam, azt a benyomást keltettem, hogy két fő karakterjelzés fontos szerepet játszik. De komolyabb következtetések meghozatalához empirikus adatokra van szükséged".
Denollet professzor Orvosi pszichológia Tilburg University Hollandiában, már egy tanulmányt részvételével betegek szív irodák, valamint a magas vérnyomásban szenvedő betegek, szívelégtelenség, szívritmuszavar, artériás betegségek. A kutatási eredmények azt bizonyítják, hogy az intuíciója nem kudarcot vallott. Ezzel a tanulmánysal sikerült elosztani a D típusú beteget – azok, akik hajlamosak krónikus stresszt alkotni az egészségre. Ez azt sugallja, hogy a psziché állapota ugyanolyan fontos jelentőséggel bír a szív egészségével, étrendként, gyakorlással és külső stresszként.
VIGYÁZAT: Negatív izgatottság és társadalmi elnyomás
Az ilyen típusú személy két fő jellemzője, a Dennalet által kiemelve, – Ez az első, "Negatív izgatottság", A negatív érzelmek tapasztalata: szorongás, szomorúság, pesszimizmus; És másodszor, "Szociális elnyomás" – az érzelmek kifejeződésének megakadályozására irányuló hajlam, az alacsony önbecsülés és a titoktartás tendenciája. Hangsúlyozza azonban, hogy besorolása – Ez nem csak egy megkülönböztetés a vidám és a dühös között.
"Pontosan a negatív ingerlékenység és a társadalmi elnyomás kombinációja. Egy személy nagyon negatív lehet az ingerlékeny, de ha azt mondja, hogy úgy érzi, megbirkózhat vele, és a kockázat nem növekszik neki", – Mondja.
A D típusú professzor Denollet professzora 14 kérdésből származó kérdőívet fejlesztett ki, amely DS14 néven ismert, amely hatékony eszköznek bizonyult a szív- és érrendszeri megbetegedések eseteiben történő előrejelzésekhez.
"Ha egy kardiovaszkuláris betegséggel rendelkező beteg a D típushoz tartozik, a szívroham vagy a korai halál kockázata négyszer nő", – mondja Denollet.
A pszichológiai típus és betegségek kapcsolatai.
A D típusú személyiség kiválasztása az 1960-70-es évek pszichológusainak jól ismert munkájának folytatása, amelyek az egészséggel kapcsolatos speciális személyes jellemzőkkel rendelkeznek. Ambiciózus, célzott workaholics az A típusnak tulajdonították. Ők hajlamosabbak a stressz megtapasztalására és a megnövekedett nyomás és a szívbetegségek kockázatára. A B típusú személyek, akik nem hajlamosak a versenyre, a kommunikáció és átgondolt fény, a speciális egészségügyi kockázatnak nincs kitéve. C típus – Megbízható emberek, akik leküzdhetik azokat a nehézségeket, amelyek elkerülik a konfliktus helyzetét az érzéseik elnyomásával. Számukra a kutatáson alapulva a rák fokozott kockázatát.
"Paradox módon, a D típusú betegek felismerik, hogy mi történik velük – hogy gyorsan elfáradnak, vagy mit fulladnak, de nem fordulnak a kardiológushoz, hogy megbirkózzanak ezekkel a problémákkal. Ha egy kardiológus tudja, hogy a beteg az ilyen típushoz tartozik, akkor több találkozót is kinevezhet egy ilyen beteggel, és több elemzést költ, hogy tisztában legyen azzal, hogy mi történik vele", – mondja Denollet a felfedezésének értékeiről.
És ha bánom “típus D”?
Ez azt jelenti, hogy meg kell zavart, ha d? Nem szükséges. "Ebben a típusú egészséges képviselői vannak, amelyek szabadon beszélhetnek arról, hogy mi történik velük az életben. A dohányzás a szívbetegség kockázatához is kapcsolódik, de ha dohányzik, akkor nincs szükség szívrohamra. De ha úgy érzi, hogy a D típusú, és ugyanakkor krónikus betegségekben szenved, akkor meg kell változtatnia valamit az életedben, hogy boldogabbá váljon".
Ezek a változások pszichoterápiával, antidepresszánsokkal vagy életmódváltozásokkal érhetők el, amelyek csökkentik a riasztó gondolatokat.
Eközben a Texas Szívbetegségek Intézete nyilatkozatot tett arról, hogy "Bizonyíték volt arra, hogy a D típus megváltozott az A típus a kardiovaszkuláris betegségek legnagyobb kockázati tényezője szempontjából".
Írta: Penny Wark
