Mindannyian legalább egyszer az életben kellett tapasztalniuk a szorongás vagy a félelem érzését. A legtöbb esetben ezek a kellemetlen érzések nyomkövetés nélkül haladnak, de néha felnőnek, növelik a méretet, és nagymértékben zavarják az USA-t. Hogyan tudom megbirkózni a fóbiákkal és a neurózis egyéb megnyilvánulásaival, és hogy ezt orvoshoz kell-e tennie?
Tartalom
Élet esete
Mindannyiunkat gyermekkorból tanították, hogy az étkezés előtt mossák a karjait. -Ért
Az egyik barátom ez a szokás megszállott akciógá vált. Először
Mindenki megcsodálta a tisztaságát, de később folyamatosan mosott
A kezek megérintése után minden témával átkelték az összes határot.
Hányszor naponta szappan kezét, senki sem számíthat
szám, és ő maga: egy szappan vele «kilépő» 1-2 napig. És utána,
Ahogy egy lány több mint egy órát támogatott a WC-ben, mert nem tudtam megnyitni
az ajtó, mert féltem a kezét, a rokonaimat
Barátnők megértették: valamit kell tennie. És sikertelen kísérletek után
Obszesszív kézzel járó magatartás
Forduljon egy pszichoterapeutával.
Szerencsére felkeltették, hogy segítsenek, amikor a probléma még mindig lehet
Gyorsan megoldódott, így a kezelés rövid és sikeres volt. Át
Néhány hetes pszichoterápia a támogató és
Az idegi drog kábítószerének megerősítése, aki sikerült visszatérnie
Normális élet.
Hogyan merülnek fel a félelmek
Ön
Mond – Ez egy extrém eset, és ez ritkán fordul elő. Ez
Valóban, de ironikusan, kevésbé kimondott félelmek
nagyon gyakran találkoznak az emberekkel. A statisztikák szerint - mint országunkban,
És a világ minden tájáról - különböző fóbiák szenvednek 4-12% -a,
gyakrabban vannak, mint minden tizedik! Lenyűgöző, igazság?
Sajnos sok ember különböző okok miatt elrejti a félelmeiket és
Nem részesíti fel az orvosokat vagy a pszichológusokat – beleértve
Mert ismét - ijesztő. Hogyan merül fel a félelem, és miért az emberek
félénk, hogy kapcsolatba lépjen egy szakemberrel?
Ennek okai a szokásos módon a legkülönbözőbbek. Az életünk vele
Az elmúlt években és évtizedekben az információk ritmusa ritmusa és bősége
folyamatosan elhalasztja az arcot «Normalitás» Férfi. Azért,
nak nek «Érintse meg mindent», Fel kell gyorsítanunk az élet ritmusát. Nem
Mindig előnyös az egészség és a félelem «Nincs idő» csak bonyolult
Helyzet. Ezért nem mindig sikerül megbízni a bizalmat
Ilyen helyzet. És amikor az önbecsülés esik, akkor sok a világban
Úgy tűnik, érthetetlen és fenyegető, és kedvezőtlen környezetet teremt
A biztosítás megjelenése érdekében.
Hogyan lehet kifejezetten, félelmek és fóbiák fordulhatnak elő? Bizonyos
helyzetek - például egy zsúfolt metró autóban - emberekben
Van egy félelem, hogy meghalhat a fulladásból, vagy őrült. Félelem
Elkezd erősíteni magát, és egy személynek van érzése,
hogy nem bántotta a félelmet, és elkezdett élni «Saját élet»,
Az ember irányításából.
És akkor is félnek, hogy ugyanaz a kényelmetlenség
A félelem felmerül a következő alkalommal ugyanabban a helyzetben – A metró óránként
csúcs. Ezt a perspektívát, elkezdi elkerülni az utazást a metróban,
az emberek tömeges klaszterei és más hasonló helyzetek. Szinte mindig ez
jelentősen csökkenti a beteg életének minőségét: pszichológiailag képes
nagyon nehéz mozogni a metróban, vagy sokat fog költeni
több idő az úton, felveszi a földi útvonalakat - nem mondani
Már a tömeges eseményeknél is nehéz lesz.
Idővel, ha semmit sem teszel a félelemmel
növekszik, növeli a méretet, és másba is megy
Vidék – Például a vezetés és a vezetés közben a szorongás és a félelmek megjelenhetnek
földi közlekedés, repülőgép...
És most mit tehetek?
Nyilvánvaló, hogy a legfontosabb dolog ilyen helyzetben –
Tartsa nyugodt és bizalmat. Bármilyen félelem legyőzhető, ha
Ne közelebb hozzád, hanem segítséget cselekedni és keresni – tetszik magamtól
magad és azoknak, akikkel megoszthatod
tapasztalatok. Növelje az önbecsülését, tanuljon naponta
A félelem leküzdése, könyvek olvasása és filmek megtekintése
megbirkózik vele. És ha a fentiek mindegyike nem segít, akkor lehet
Lépjen kapcsolatba egy szakemberrel, aki professzionálisan dolgozik problémákkal
Az orvostudomány és a pszichológia találkozásánál, beleértve a félelmeket is – Nak nek
Pszichoterapeuta. Amikor fóbiák, rögeszmések és egyéb riasztó
A rendellenességek olyan hangsúlyosak lesznek, hogy már zavarják az életet, ez az
A szakképzett pszichoterapeuta felkérése lehetővé teszi, hogy megszabaduljon
újra teljes életben élnek.
Pszichoterapeuta – Ki ő?
Pszichoterapeuta
– Ez nem csak az egész ország számára Dr. Kurparatov. Most a miénkben
Az ország egyre több szakértővel dolgozik a legtöbbet
Pszichológiai és orvosi problémák – Ugyanazon félelmekből kiindulva
és a függőség terhességének és kezelésének pszichoterápiás kísérőjével végződik.
Sokan közülük különböző területeken szakosodott, így megtalálva
Pontosan a probléma kezelésének szakembere meglehetősen egyszerű.
De néhány embernek van egy bizonyos nehézsége ebben a helyen: «És akkor
Ez a szakember veszi velem?» «Feed pszichotróp
Tabletek?» «Nem gyógyul?»
Tény, hogy pszichoterapeuta – Ez ugyanaz az orvos, mint mások
orvosi szakemberek, de ha a gasztroenterológus segít gyógyítani
gastritis vagy megszabaduljon a kövekből a nyüzsgő buborékban, majd pszichoterapeuta
Segíti a félelem és más problémák visszaszerzését. A különbség lényegében nem
Olyan nagy, hogy feladja ezt a segélyt, és várjon a félelemig
növekszik és szó szerint elkezdi, hogy minden erőt és energiát elfogyasszon
Férfi.
Ha megtörte a lábadat, egy traumatológusra megy, és gipszbe tette
A csont helyesen nőtt. Pszichológiai állapotunk is lehet
szünet: nem lesz olyan észrevehető, mint a csonttörés, de a következmények
még több telepíthető.
Valamilyen oknál fogva mindig is arra késztettünk, hogy ne figyeljünk az ilyenekre
«kis dolgok», mint pszichológiai problémák: beszélni akarsz – Részvény
Festék barátnővel. A férfiaknál, hasonló dolgokat és egyáltalán megosztani
nem elfogadott. Eközben nagyon fontos. Szellemi
Az egészség észrevétlenül elveszíthető: nem sérül meg a gyomor vagy a hátsó,
És csak az érzések – bánat, félelem, szorongás - néha tudják ezt
Valami baj van. Szóval meg kell hallgatnod és figyelmet kell fordítaniuk
Lásd a pszichológiai igényeiket. Vannak helyzetek, amikor
Néhány csak őszinte beszélgetés egy barátjával nem fog segíteni – És ebben
az eset helyes fellebbezését a pszichoterapeuta. Majd megközelítés
A kezelés átgondolt, figyelmes és szakmai lesz.
Hogyan kezelik a félelmeket
Először
A pszichoterapeuta orvos figyelmesen hallgatja a beteget, és gondosan összegyűjti
Információ arról, hogy mennyi ideig a félelem aggódik amiatt, hogy mit fejez ki és
Milyen feltételek merülnek fel. Ezt követően szükség esetén a beteg
További felméréseket végez. Az a tény, hogy néha félnek,
megszállottság és egyéb neurózisok
lehet, hogy nemcsak pszichológiai okokból, hanem is
Diszfunkció az idegrendszer munkájában, vagy akár belső szervekben –
Például, az agy oxigén éhezése okozza a szülésben. BAN BEN
Ezek az esetek további vizsgálatokat végeznek az orvosnak
Döntse el a kezelés taktikáját.
Amikor a diagnózis egyértelmű, megkezdődik
terápia. Bizonyos esetekben a kábítószereket a beteg írhatja elő,
Riasztás csökkentése, az agy táplálkozásának javítása, erősítése
idegrendszer. A célállomás célja – Orvosi támogatás
a testület, a felfedezett változások korrekciója. DE
A gyógyszerekkel párhuzamosan, vagy akár nélkülük is elvégzik
Pszichoterápiás kezelés.
A pszichoterapeuta kezelésének fő módja – Ez
pszichoterápia. Egy ilyen módszer a személy segítségére – nem «Csak beszélj», hogyan
Néha úgy tűnik. Ez egy bizonyos módon épült beszélgetés,
Köszönjük, hogy a beteg sikeresen látja, mi segít neki
megszabaduljon a félelemtől; és egyes esetekben a terápiás hatás fordulhat elő
még anélkül, hogy tudatában lévő beteg lenne, mint amilyen,.
Általában a pszichoterapeuta több módszert birtokol
Pszichoterápia – mint például a gestalt, a kognitív viselkedés
Pszichoterápia vagy jól ismert pszichoanalízis és hipnózis. A beszélgetés folyamatában
A pácienssel egy szakember határozza meg, hogy ezek közül a munkamódszerek közül melyik
Minden alkalmas erre a személyre, és elkezd pszichoterápiás
Szükség esetén más módszerekkel kombinálva
Pszichoterápia. Ennek a munkának eredményeként a beteg megbirkózhat
Riasztás és félelem, tudatában van annak, hogy ezek a félelmek okozott, és
megtanulja sikeresen megbirkózni velük. Újra megadja neki a lehetőséget
Elkezd élni örömteli, teljes körű életet félelem és szorongás nélkül.
