Mi a szorongás és szorongás? Hogy van a szorongáskezelés? Válaszok ezekre a kérdésekre, amelyeket a cikkben talál.
Tartalom
Szorongás és szorongás
A szorongás homályos, kellemetlen
Érzelmi állapot, amelyet kedvezőtlen elvárás jellemez
az események fejlesztése, rossz előfeltételek, félelem, feszültség és
szorongás. A szorongás eltér a félelemtől, mert a riasztási állapot
általában szabadon, míg a félelem azt sugallja
okozza az objektumot, az embert, eseményeket vagy helyzeteket.
A szorongás egy támaszkodó személy, aki megtapasztalja
A riasztási állapotok. Leggyakrabban az emberi szorongás a várakozáshoz kapcsolódik
Sikere vagy kudarc társadalmi következményei. Szorongás és szorongás
szorosan kapcsolódik a stresszhez. Egyrészt a szorongás érzelmei
a stressz tünetei. Másrészt a kezdeti szint
A szorongás meghatározza a stressz egyéni érzékenységét.
A stressz általánosságban általában a riasztási állapot nem lehet egyértelműen rossznak vagy jónak nevezni.
Néha a szorongás természetes, megfelelő,
Hasznos. Minden személy riasztást, szorongást vagy feszültséget érzel
bizonyos helyzetekben, különösen, ha valamit meg kell tennie
szokatlan vagy felkészülni erre. Például, korábban beszélve
Közönség beszéd vagy vizsga. Az ember tapasztalhat
A szorongás az éjszaka kinyit utcáján, vagy amikor elveszett
Idegen város. Ez a fajta riasztás normális és még hasznos, mert
ösztönzi a teljesítmény előkészítését, tanulmányozza az anyagot a vizsga előtt,
Gondoljunk arra, hogy valóban ki kell-e menni éjszaka
tele van magány.
Más esetekben a szorongás természetellenes,
Patológiai, nem megfelelő, káros. Krónikus lesz,
állandó, és nemcsak stresszes helyzetekben, hanem
Látható okok nélkül. Ezután a szorongás nemcsak nem segít egy személynek, hanem,
Éppen ellenkezőleg, elkezdi beavatkozni vele a napi tevékenységeiben.
Kóros riasztást kell kezelnie? A szabályok szerint
Modern pszichiátria, maga dönt a személynek. Ha úgy döntött, hogy elviseli
Ez kellemetlen állapot, gyakorlatilag egészségesnek és nem
Pszichoterápiás segítségre szorul. Ha egy személy akar
javítsa az élet minőségét, és megszabaduljon a kóros szorongástól, ő
fellebbezést nyújt a szakember számára.
A szorongás és a szorongás kezelése
A kezelés megfelelő módjainak használata esetén a riasztó rendellenességek jól gyógyulnak.
Társadalmi-környezetvédelmi módszerek (betegek képzése):
- Pedagógiai, didaktikai módszerek.
- Családi terápia.
- Önsegítés csoportja.
- Irodalom a betegek számára.
- Tömegmédia.
Pszichoterápiás módszerek:
- Relaxációs képzés.
- Biológiai visszajelzés.
- Kognitív pszichoterápia.
- Szívpszichoterápia.
- Egyéb pszichoterápia.
Farmakoterápiás módszerek:
- Benzodiazepin anxiolitics.
- Snevenzodiazepine Anxiolitics.
- Triciklikus antidepresszánsok.
- Monoaminoxidáz inhibitorok.
- Serotonin Reverse Capture Inhibitors.
- Beta adrenoblokátorok.
Gyakran a legjobb módja a kezelésnek a kognitív viselkedési pszichoterápia kombinációja farmakoterápiával. A riasztó rendellenességek jelentős része azonban gyógyítható
Farmakoterápia, így gyógyszeres kezelés
Javasoljuk, hogy a nem-farmacológiai módszerek nem adták meg
Eredmények, valamint a sürgősségi ellátás és a kurzus elején
Pszichoterápia.
A pszichoterápia egyedileg végezhető el
csoport vagy családban. A kognitív pszichoterápia segít a betegnek
Ismerje meg, hogy felismerje a gondolatokat és az érzéseket, ami a tünetek szorongást okoz, és
másképp is reagál a stresszes helyzetekre. Jenki
A pszichoterápia segíti a beteg helyett az önpusztító viselkedést
pozitív, csökkentse a feszültség szintjét, és megtanulja, hogyan kell megbirkózni
Feszültség. A pszichoterápia kognitív és viselkedési módszerei sikeresen
kombinálva egymással, és párhuzamosan használható.
