Azok az emberek, akik az egészségüket követik, friss zöldségekre helyezik, remélve, hogy csak. A gyümölcsök és zöldségek a gyermekek intézményei étrendjében vannak, a tengerentúli országokban a tengerentúli országokban Flavory Stocking egzotikus gyümölcsök. Igaz, a gyümölcsmenü nem mindig olyan kedvező, mint szeretném.
Tartalom
A funkcionális élelmiszer élelmiszer-intoleranciáját ingerlékeny bél szindróma (CRC) hívják. Ez a diagnózis a bolygó lakóinak körülbelül 40% -a. Tény, hogy CRK – Ez a fájdalom és a pusztulás a gyomorban, puffadt, megnövekedett gázképződés (flatulencia), gyakran fejfájás, alvászavarok, kómás érzés a torkában, és mint minden korona, – Székrekedés vagy hasmenés.
Az irritábilis bél szindróma okai sokak: stressz, túltermékenyítés, menstruációs rendellenesség, elhízás, diabetes mellitus. Nyilvánvaló, hogy a leggyakrabban az emésztési problémák merülnek fel a meleg szezonban a bőséges friss gyümölcsök és zöldségek hátterében.
Egyébként azt mondhatjuk, hogy az orvos diagnosztizálta «Krónikus spasztikus vastagbélgyulladás», akkor ez sem más, mint egy irritábilis bél szindróma. Csak kifejezés «ingerlékeny intesztinális szindróma» nem olyan régen használta. A vastagbél részletes endoszkópos vizsgálatával kiderült, hogy valójában nincsenek vastagbélgyulladás (azaz a bél nyálkahártya gyulladása). Ezután az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy a legtöbb beteg szenved a bélmotor funkcióval szemben.
A szakértők három fő lehetőséget mutatnak az ingerlékeny bél szindróma áramlására: a fájdalom és a meteorizmus túlsúlyával; A rendszeres székrekedés dominanciájával, vagy éppen ellenkezőleg, hasmenés (hasmenés). Természetesen minden felsorolt tünet lehet «Jelek» A gasztrointesztinális traktus súlyosabb betegségei, mint például a fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-betegség és végül rosszindulatú neoplazmák. Hogy megszüntesse ezeket a súlyos betegségeket, komoly felmérést kell végeznie.
Az ingerlékeny intesztinális szindróma megkülönböztető jellemzője – Az a tény, hogy a fenti tünetek nem haladnak el, menjünk át a WC-vel «nagyban» (azonnal könnyebbé válik). És általában, ha a hasa problémái aggódnak, hogy összesen több mint három hónap egy évvel, akkor lehetnek szindróma, ha nem érik el ezt az időszakot – Úgy gondolják, hogy ez egy ideiglenes kényelmetlenség.
Hogy elkerüljék a kommunikációt nem nagyon kellemes perceket «Fehér barát» WC, kövesse az egyszerű szabályokat. Ne dobja a gyümölcsöket és a zöldségeket, mintha csak egy letétbe helyezett városból vették volna, vagy szigorú étrenden ültél. Ne égjen az államhoz «Nem tudok többé», Mindent, amire szüksége van egy intézkedésre. A gyomor és a belek nem fogják elviselni a növekvő korrekációt.
Mivel a tengerentúli utazások, ne próbálja meg kipróbálni az összes helyi konyhát és egzotikus zöldséget, mert egy személy hozzászokik egy bizonyos étrend, és az új ételek erős stressz lehetnek a test számára. Még emlékeztetve, hogy nem akarsz ilyen banális igazságokról, mint a kézmozdítás, gyümölcsök és zöldségek mosása étkezés előtt. Különösen ez vonatkozik a szerelmesek, hogy rágja meg a menni, csak megvásárolta az összes Saint.
Ma az irritábilis bél szindrómát nemcsak a gyógyszerek segítségével kezelik (egyébként, akkor orvosnak kell kinevezniük, és nem gyógyszertárgyógyszert «Valamit a hasából»), de pszichoterápiás módszerek is. Ezenkívül a kezelésnek tartalmaznia kell a táplálkozás módjának normalizálását és a táplálkozás jellegét (egy személy, amit eszik), és végül – Növelje a beteg belső fegyelmét, megszabaduljon tőle a depresszióból és a hipochondriából.
Egy irritábilis bél szindróma áramló súlyos fájdalmas érzeteket, az orvosok általában előírt gyógyszerek, amelyek görcsoldó hatás (de-shpa, papaverin, Baratgin, Spasmalgon, Saugan és a T. D.). Ha a székrekedés dominál, az étkezési ajánlásokat az előtérben, különösen az élelmiszerek táplálékának gazdagítására adják ki, gazdag rost (málna, szilva, dinnye, sütőtök, sárgabarack stb.), hasznos anyák, áfonya, gránátok és bármilyen növényi olaj (Olive, mandula, vazelin, amely a gyomorot borítja).
Ha az ingerlékeny intesztinális szindrómát hasmenés kíséri – Szüksége van gyengéd ételekre (zabkása, burgonya és egyéb termékek, ahol a kis szál). Könnyen szenvedő gyógyszerek, az érrendszeri és nyálkahártya erősítése: Ascorutin, kalcium-glükonát. Az adszorbens termékeket is kinevezik. Ugyanaz az aktivált szén. A megfelelő kezeléssel a szindróma nem halad előre, ezért egy személy kényelmesen érzi magát az életben.
- Ha van egy peptikus betegség, gastritis, akkor hagynia kell mindent savanyú: ribizli, savas alma, lefolyó, citrus.
- Ha van egy betegség a nyelőcsőhöz (nyelési nehézség, gyomorégés, gyomorégés, a nyelőcső hernia), akkor ellenjavallt a kertek kertjei, amelyek lelassítják a nyelőcső munkáját, ez – Bors, kapor, fokhagyma.
- Ha hajlamos egy gyors székre, akkor nagy mennyiségű szál nem fog részesülni. Különösen sok a málna. De székrekedéssel egyszerűen elengedhetetlen.
- A görögdinnye szintén gazdag szálban. Ezért, miután megette, gyomorégés, böfögés és t. Ns.
