«Mindannyian nem örökek», - Az ilyen filozófiai kifejezés általában a szeretteinek elvesztését tapasztaló embereket próbálja meg. Ilyen szavak sem az elme, sem a szív. Ezek nem könnyebbek. És itt van a kérdés: «Hogyan kell élni?» - Ráadásul messze az üresjáratotól.
Tartalom
Reggel az alelnökben elegendő vágyakozás és depresszió van, délután az emlékek, este a fájdalom, a szív és a könnyek... Aki túlélte, megérti. Aki még nem ütközött «Ez nem felel meg»... Végtére is, a szülők elhagyják az életet, más közeli hozzátartozókat, barátokat, akikkel megosztották a hegyet és az örömöt, akivel az egész élete egymás mellett... Valaki eltemetik a gyermekeiket...
Veszteséggel teljes? De hogyan kell ezt csinálni? Lánctalpas idő?! És mennyi ideig várni a gyógyulást? Ezek a kérdések ma foglalkozni a jelölt az orvosi tudományok, asszisztens Pszichiátriai és narkológiai a fehérorosz Orvosi Akadémia posztgraduális oktatás Evgeny Valerievich Lasoma.
- Közvetlenül az őshonos személy halála után, sokan teszteltek és sokk, egyszerűen nem hisznek az átfogó szerencsétlenségben: «Ez a repülőgép nem tudott megtörni, zavarodott - ez nem az a repülés, amelyet a férjem repült»...
A szerettek halála mindig nagy bánat. De anélkül, hogy túlélte volna ezt a feltételt, lehetetlen a veszteség tényét megtenni. Az ilyen helyzetekben lévő emberek érzései ugyanolyan, de mindegyiküket azoknak a hangokról festik, amelyek a személyre jellemzőek. Ez lehet vágy, ürítés, értelmetlen létezés, bűntudat érzés, harag, és egyes esetekben - szégyen (szégyenkezes «Gondoskodás» relatív, például öngyilkosság).
És mégis gyakrabban bűntudat érzés: «Miért nem távolítja el, nem győzte meg, hogy milyen szükséges volt? Miért nem voltam otthon, amikor ő (ő) elkötelezte magát vele? Miért nem tett valamit neki, amit megkérdezett? Minden szeszélynek és díjnak tekinthető...?». Változatok ezen a témakörben.
Nyilvánvaló, hogy az emberek kapcsolatai mindig kettősek. Azok, akiket szeretünk, néha nem szándékosan sértik meg. És esküszöm velük és zamatosan. A szívekben mondhatunk valami nagyon kellemetlen, sértő és gonosz, majd emlékezünk rá, hogy hibáztassák magukat, hogy ezek a szavak és a szerencsétlenség. Mindez általában messze van az igazságtól, de amikor az égés tapasztalható, nincs kritikus hozzáállás a múlt valódi becsléséhez.
- Nem ritka, amikor a szoros emberek halála után agressziót tapasztal másoknak. Például egy nő, aki elvesztette a fiát, lehet, hogy egy ilyen reakció: «Miért halt meg a gyermekem, annyira jó, okos, kedves, és ez a freak, ami vezetett, életben maradt?».
Gyakran agresszióval az elhunyt orvosok újraélesztése, kardiológusok. Nem meglepő, mert gyakrabban kockáztatják «elveszít» betegek.
Az agresszió kifejeződése, az emberek öntudatlanul átalakítják a bűntudat érzését egy másik személyen. A mások vádja görcsös kísérlet, hogy megváltoztasson valamit. Természetesen hiába...
Sietve a hegyre, egy személy mély depresszióba eshet. A veszteség és a bánat érzése olyan nagy lehet, hogy egyesek egyszerűen képtelenek valahogy kritikusan kapcsolódnak az államukhoz. Különösen nehéz azoknak, akik túlélték az öngyilkosságot egy szeretett egyet. Végtére is, az öngyilkosság témájában a társadalomban van egy bizonyos tabu. Hogy valaki a családban öngyilkosságot követt vele, inkább csendben, nem beszél. Ugyanakkor a rokonok erős bűntudatot éreznek, ami gyakran nem tudatában van.
Mindenki ismeri ezt a közmondást, de nem mindenki megérti az igazi jelentését. Rendes értelmezés, azt mondják, egy szerencsétlenség történt, várjon a későbbi szerencsétlenségekre, készülhet más kísérletekre... Tulajdonképpen, «Összegyűjti a kaput» - Tehát engedje el a fájdalmat, adj neki kiutat, ne tartsd magadban. Nyissa meg a szívét az embereknek - sírni, kiabálok - a fő dolog nem az, hogy elnyomja a kétségbeesést és a fájdalmat, ami súlyos betegséghez és még halálhoz vezethet.
- Valaki, tapasztal a traumát, mintha ő hozza a szemét pszichológiai partján: Ez kezd vezetni egy slitual élet (ami előtte volt szokatlan neki) - állandó couments és ivott ünnepek cégek véletlen ismerősök, féktelen incendible szórakoztató, kiadások Pénz éttermekben, éjszakai klubok, kaszinó. Mindez teljesen öntudatlanul történik. És csak annak érdekében, hogy ne hagyja el a fejét fájdalmas emlékeken.
Természetesen egy személynek embernek kell lennie, de... A kommunikációnak bizalmasnak kell lennie, érzelmi. A fent felsoroltak mindegyike a helyettesítő, menekülni magától, érzelmeiktől és bánatuktól. Istentől nem tudja megvédeni magát, ha mesterségesen próbálja elfelejteni mindent. Végül «nem dolgozott ki» A hegy súlyos mélyedésekkel, és ennek eredményeként az egészségügyi problémák.
Egy példát adok a gyakorlatomtól. A betegem 40 éve élt a férjével. Az emberek éltek, amit a lélek lelkének neveznek, a családban két gyönyörű fiút nőtt fel, a ház világában, a szeretet és a jólétben. A nő háziasszony volt - felemelt gyermekek, gondoskodott a családi kényelemért. Évek sétáltak, a férj súlyosan beteg. És utána «Gondoskodás» Az özvegy az ilyen helyzetre jellemző problémák kezdődött: elkezdte átvinni az elhunyt betegség tüneteit. A férjem gyomorrákos volt, és állandó fájdalmat érez az Epigasztriaban. Ismételten megvizsgálták, de az orvosok nem találtak komoly patológiát. Valójában az állapota - álcázott depresszió, amely így érezte magát ilyen módon.
Minden, mert a férje elvesztése nem volt hangosan hangosan. Ő senkivel - még a gyermekekkel is - nem osztotta meg az érzéseit. És a szó nem említette a bánatomat és a vágyamat. A családban nem ösztönözte a negatív érzelmek kimutatását. Szomorúság, az elnyomás mindig gyengeség megnyilvánulásaként érzékelhető. Két fia emelkedése, apja szigorú volt, és mindig azt mondta: «Te vagy az ember, aki elviselnie kell». Így anyjuk is nem mutatott érzelmeiket a házastárs halála után. Ebben a helyzetben az egyik beszélgetés elég volt, és a beteg látta a férje halála és az egészségének állapota közötti kapcsolatot, amely előtt egyszerűen nem vette észre.
- Hogyan viselkedjünk olyan személyrel, aki aggódik a szeretteinek halála miatt?
- Szükséges mindig a közelben kell lenni, és ösztönözni kell az érzelmek megnyilvánulását azokban, akik ilyen bajt tapasztalnak. Egy személynek kell beszélnie, hogy fizessen valakit. Nagyon fontos, hogy gondoskodjon a barátoktól, szeretteikkel. A bánat tapasztalata, ne féljen, hogy küldje el a bűntudat érzését és az agressziót.
Ha a család szerencsétlenségben történik, akkor kapcsolatba kell lépnie a rokonok között. Elfogadhatatlan, hogy mindenki bezárja a bánatát. Még mondván egymásnak a szemrehányásokat és vádakat - már plusz. Ez legalábbis olyan kölcsönhatás, még akkor is, ha nem teljesen produktív, de megvédi az embereket az ürességtől, a depresszió és a félelem.
- Mennyi ideig tart a veszteség tapasztalata?
- A normát az állapotidő határozza meg, és hogyan mutatta be magát. Hét vagy tíz nap A személy sokkot és beszélgetést tapasztal, de ha egy hónapig vagy két órás riasztó jelzésre késik.
Általában a bánat reakciója 6 és 12 hónap között folytatódik. Kulturális hagyományaink keretein belül úgy vélik, hogy az elhunyt gyászol egy évre - ez az időszak egybeesik az ember pszichológiai nyugtatóval.
Az érzések azonban hipertrófia lehetnek - fájdalmasan eltúlzott. Ezután a személy túlzott bűntudatot tapasztal, ami a kinevezéshez vezet - elismert, gondoskodik a szociális kapcsolatoktól, még akkor is, ha véget ér.
Valaki elutasítja az ételt, elkezdi fogyni, megszünteti magát, «elmúlik» A halottakhoz kapcsolódó rögeszmés emlékeken. Akkor semmi sem érdekes, és semmi sem örül. Ez egy mély depresszió, és kórházi kezelés, kábítószer-kezelés és pszichoterapeuta kötelező támogatása.
Tovább patológiás állapot túlzott agresszió, üldözték a személy, aki úgy ítéli meg, hogy kell felszerelni a halál szerettei: végtelen panaszok esetekben azzal a kéréssel, hogy egy bűncselekmény, vizsgálja a halál eset, amikor az ártatlanság nyilvánvaló «Feltételezett».
- ...Túlélje a gyermek halálát, ha ő az egyetlen... Hogyan lehet szülők?
- Az ember legfontosabb létfontosságú értéke természetesen a gyermekei, így amikor veszteségesek, még egy szakember sem mindig képes hatékony segítséget nyújtani. Nagyon gyakran azok, akik elvesztették a fiát vagy lányát, a teljes reménytelenség állapotába esnek. A szülőknek nagyon erős bűntudata van. Itt a fő segítséget és szeretteit, valamint a pszichoterapeuta - nagyon türelmesen, és nagyon óvatosan provokálja az összesféle érzelem megnyilvánulását.
Írja be a vigaszt «Lesz egy másik gyermek», Ne dolgozzon itt. A szülőknek meg kell tenniük és megmutatniuk az érzelmeiket. Gyakran öntudatlanul félnek ebből, mivel úgy vélik, hogy néhány érzéseiket, mint például a bűntudat vagy az agresszió tilos. De olyan helyzetben, hogy mindenben rejlik. A fő dolog az, hogy vegye a hegyet, hogy megvalósítsa a veszteséget, akkor könnyebb lesz.
- Milyen gyakran vannak olyan emberek, akik súlyos veszteséget tapasztalnak, a szélsőséges lépésben megoldódnak - hogy elmenjenek az életből?
- A férje vagy felesége halála után 6-12 hónapon belül az öngyilkosság, az özvegyek és az özvegyek kétszer gyakrabban fordulnak elő, mint az emberek között, akik nem éltek túlélte a szeretett ember halálát. A férfiak gyakrabban emelnek pontszámokat az életben, gyakrabban kezdnek inni, szerezzen pszichoszomatikus betegségeket - peptikus betegség, magas vérnyomás.
- Mit kell tennie, hogy ne hozza magad az utolsó jellemzőjéhez?
- A legtöbb embert önmagukban betakarítják, és nincs szükségük különleges segítségre.
Meg kell tudni tudni, hogy a bűntudat érzése a szeretett és drága személy halálával egyetemesen és jellemző minden olyan ember számára, amely hasonló helyzetben van, anélkül, hogy nem lehet túlélni a bánatot. De teljesen merülhet az érzésbe, nem érdemes. Például, ha egy férfi a volán mögé részegen, és ennek eredményeként az autóbalesetek megölte közel, majd bánata válasz lesz a legnehezebb - itt a borok nyilvánvaló, és ezért nem lesz felesleges munkát pszichoterapeuta. Ez megtörténik, hogy egy személy sok éve súlyos bűntudat érzéssel él, és anélkül, hogy újra megújulna, majd öngyilkosságot követ el. Ezzel az érzéssel meg kell értened: Mi az igazi hiba, és mi tulajdonítható magának az intézkedéseknek.
- Tényleg csak ebből könnyebbé válik?
- Egy személynek meg kell határoznia az igazi bűntudat mértékét, hogy megszabaduljon a bizonytalanságtól.
Segíthetsz magával a tudatossággal, hogy minden érzelmeidet fel kell tüntetni, különben belépnek és elkezdnek enni. Nagyon fontos megérteni, hogy a veszteségnek továbbra is fennmaradjon. Egyedül kell maradnia - menjen az emberekhez, kommunikáljon. Ha egy nehéz elnyomó államnak érzi magát, és sírni akarok, és beszélni valakivel, meg kell tennie, hogy meg kell tennie, kiválasztva egy megfelelő beszélgetőt.
