Nem fáj? Nem érzi magát pihenő és ásítás a munkanap alatt? Ez segíthet. Csak óvatosan kell vigyáznod, amit alszunk.
Tartalom
Az ember az élet egyharmadát tölti egy álomban. Az optimisták még azt hiszik, hogy ez nem a legrosszabb része. Az ókorban nagy jelentőségű volt, és most nagy jelentőséggel bír, és most valaki elolvasta az álomkönyvt egy mentességgel, és valaki úgy néz ki, mint a nagyszerű: Leonardo da Vinci, Lenin, Napóleon, Sztálin aludt 3-4 órát naponta, Roosevelt és Einstein , ellentétes, szeretett aludni.
Az orvosok úgy vélik, hogy nincs egyetlen norma alvás. A legfontosabb dolog az, hogy egy személy felébred. A különböző alvási időtartamra vonatkozó egyéni igények befolyásolják az örökletes tényezőket, az alvás minőségét, az életkorát, a napi ritmusokat és a fáradtság mértékét. Néha úgy tűnik, hogy egy személy alszik, de valójában nem emlékszik arra, hogy jól érzi magát. Ha a munkanap alatt van, a figyelmed szétszórt, a memória és a kivonatok megsérülnek, a fej fáj - nem esik ki, és nem tudsz teljesen pihenni alvás közben.
Számos oka van. Először is, gyors időnk diktálja alvás és ébrenlét módját, és az utóbbi javára. A modern ember kevesebbet elkezdett aludni. A tudományos kutatás szerint az őseink az idő 20% -át aludták. Másodszor, az őseinknek nem volt televíziója, autója, nem is beszélve a mobiltelefonról. További agyterhelés nem mindig jó. Harmadszor, gyakran a fej rossz helyzete egy álomban, amikor a nyaki izmok nem pihennek, és a nyaki csigolyák csavartak. Emiatt a fejfájás fájdalmat és fájdalmat jelent a nyaki fájdalomban. Add ide napi ülést egy számítógépen, ami szintén káros hatással van a gerincre. Tény, hogy kiderül egy ördögi kör. De nehéz lesz menekülni innen?
Az alvás minőségének javítása. Csak óvatosan kell vigyáznod, amit alszunk. Matrac - csak kemény és sima, de nem nehéz. A párna kell egy anatómiai formát annak érdekében, hogy a puha, de ugyanakkor tartós támogatást a fej és a nyak alvás közben, így a fiziológiai kanyarban a csecsemő és a nyaki gerinc fenntartani anatómiailag megfelelő helyzetben. Ha van egy gerinc sérülése, a munkahelyen sokat kell ülnie a számítógépen, vagy gyakran vezet, akkor a gerincbetegségek megelőzésére és kezelésére érdemes egy speciális ortopéd párnát használni a hátán, amely a gerinc maximumát biztosítja támogatási terület.
Hasonló ortopéd párnák, vagy inkább a prototípusuk a távoli múltban ismertek. Az ókori Egyiptomban a lábán lévő különleges állványok kihúzódtak az elefántcsontból, keleten, a holland gyarmatosisták nem részesültek éjszaka egy különleges párnával, hosszú, szoros töltött görgős anyag formájában, hasonlóan a modern kanapéhengerhez hasonlóan. Az alvás közben az alvás során becsülték. És Japánban Geisha fából párnákon aludt a jobb biztonsági komplex frizurákhoz. De egyébként más osztályok képviselői is aludtak az ilyen párnákon - azt hitték, hogy az arc gyönyörű színe, a második álla hiánya és az arcok csodálatos geishes volt, mivel a gerincben alszik nem volt vérkeringés, és az izmok nem voltak feszültek, t.E. A needa nem volt hajlított. Annak érdekében, hogy kényelmesen aludjunk, egy speciális görgő, amely egy fából készült párnához kötődik, szorosan csomagolva pamut, hajdina héj vagy széna.
A japánok, az évszázadokról az egészségükről, még egy népi közmondás is - «Ívelt nyak - rossz egészség». Állítsa be az ősi rómaiakat a párnába, a tollba vagy a pamutba. De az összes korai gyermek intuitív módon összecsukott tollat az arc alatt, hogy kényelmesebb legyen, és sok nemzetnek van közmondása, akin az eredeti orosz «Lágyabb pelyhekkel? Ladoshka». Kiderül, hogy az emberek évszázados élménye azt mondja, amely kellemesebb és kényelmesebb aludni egy szilárd, de nem szűk felületen.
Mi a legérdekesebb, ha a gerinc és az izomrendszeri rendszer számos betegségével, az orvosok tiltják az alvást puha, akkor abszolút ellenjavallatok vannak az ortopéd matracok és párnák használatához.
A gyártók gyorsan reagáltak a modern emberek igényeire, aggódva a gerinc terhelésére, és eléggé kívánnak lenni. Az ortopédiai párnák piacán sok fajtájuk képviselteti magát. Vannak dán, olasz párnák - jó minőségűek, de drágább, vannak kínai - olcsóbb, de nem rendelkeznek a szükséges tulajdonságokkal. A párnák a memória hatásával vannak, perforációval, hőérzékenyekkel, számos modern anyagból. A Pushilla árak 1500-5000 rubeltől eltérnek.
Megvásárolhatja őket különböző helyeken - a kétes standoktól a speciális hálózati üzletekre. Természetesen az utóbbi esetben a rossz minőségű termék megszerzésének valószínűsége gyakorlatilag hiányzik.
A híres márkák a piacon Terax, Tempur, Fabe Essere, Lordflex Memory, Bedding Placido, Ormatek. Például a orchec hálózat talál TRELAX párnák - perforáció, melyek légáteresztő, ami növeli a nedvesség és a hőcserélő, rendelkeznek «Memóriahatás», Ezáltal megbízhatóan megvédi a csigolyát a jogsértésből. A párna két görgővel rendelkezik, amelynek magassága kissé eltérő. Lehet, hogy megfordíthatja, válassza ki a legmegfelelőbb mértéket magának, hogy támogassa a nyaki csigolyákat. A boltban lévő szakemberek segítenek kiválasztani egy párnát az Ön igényei szerint és a költségvetéshez.
Mint az ókorban, most luzhoy hajdina (t) töltött párnákat termel.E. gyümölcshüvely). Az őseink már régóta észrevették, hogy az ilyen töltőanyagnak köszönhetően az álom javul, a fáradtságot eltávolítják, ingerlékenység. A Buckwheat Husk párnaja kényelmes merevséggel rendelkezik, ezért «Memóriahatás», Ezenkívül a hypoallergen töltőanyag és a bronchiális asztmában szenvedő embereknek megfelelnek. A héj folyékonyságának köszönhetően az arc arcának mikro-masszázsának és normalizálja a nyomást.
Latex és poliuretán hab a mi napjainkban. A latex rugalmas és puha gumiból származik. Anyag megkülönbözteti a tartósságot (élettartam több mint 10 év). Az anyag speciális szerkezete, amely számos sejtből áll, lehetővé teszi, hogy ne vegye fel a nedvességet, ami nagyon kényelmes higiénikus célokra.
De a legszembetűnőbb előnyök nem csak az élettani szempontból, hanem a gazdaság is poliuretán hab. Ez az utolsó szó a kémia területén. Lényegében, poliuretán hab - gázzal töltött műanyag, finoman strukturált szerkezettel. Az anyag legérdekesebb tulajdonsága egy nagyon gyors, szinte azonnali reakció a habzás és a gyógyítás. Ugyanakkor a hab kitölti az űrlap üresét, egyértelműen megismétli a legkisebb részleteket. Ezt a technológiát formázásnak és párnáknak nevezik, így így vannak, nagyobb tartóssággal rendelkeznek, ellenállnak a külső környezetnek. Nem véletlen, hogy a raktározási időtartama - 3 év. És még nagy terhelés esetén ez a jelző nem csökken
Az anyag nem okoz allergiát, nincsenek atkák és más rovarok. Tiszta világos lesz, hogy a por nem halmozódik fel a párnán belül. A párna típusától függően különböző rugalmasságú poliuretán habot állít elő, és könnyen kiválaszthatja az Ön számára megfelelő opciót.
Az ortopéd párnák nem vásárolnak Navaumot, gondosan fel kell venni és méretezni. Ehhez az adapter hossza, t.E. hossza a nyak aljából, amíg a kezét a váll. Ha például a felnőtteknél a fej alatti ortopédiai párna 2 méretű, 10 és 14 cm-es görgős magassággal rendelkezik. Roller 14 cm magas - az adapter hossza 14 cm-ről. Roller 10 cm magas - hosszú szemű betegeknél 10-14. By the way, a görgők csak a nyaki csigolyák támogatására tervezték. Az Orchec hálózat professzionális tanácsadói segítenek az optimális modell kiválasztásában. Látogasson el az online áruházba is - nézze meg maguk a párnákat, és kaphat online tanácsadást.
És az ortopédiai párnák legérdekesebb tulajdonsága a készségük «diagnosztizálni»: beteg vagy nem tulajdonosuk. A nyak területén éles fájdalommal rendelkező férfi azonnal úgy érzi, milyen jó és kényelmes aludni egy ilyen párnán, nagymértékben megkönnyíti a szenvedését.
Az egészséges ember először egy kicsit kényelmetlennek tűnhet, hogy aludjon egy új párnán. De szó szerint néhány nappal később megszűnik észre ezt, és úgy érzi, igazi segítség - lesz egy kellemetlen érzés és fájdalom a terület a nyak, erős álom fog mozogni, megállás gyötri fejfájás, reggel felülvizsgálat önmagukban egy szeretett ember a tükörben is örülsz, hogy hiányzik a hatás hiánya «Tanulmány» Személyek.
