Mik a síkfojt oka? Hogyan lehet diagnosztizálni, kezelni és megelőzni a lapos lábat? Válaszok ezekre a kérdésekre, amelyeket a cikkben talál.
Tartalom
Flatfoot, okok miatt
Az egészség megállítása az egész szervezet egészsége. Egészséges lábak - a megfelelő járás és a testsúly megfelelő eloszlása a talajfelszín felett. Megfelelő járás és megfelelő testtömegeloszlás a talajfelszínen - egészséges ízületek és izmok. Egészséges ízületek és izmok - egészséges belső szervek. Az ókorban az emberek megállapították, hogy számos biológiailag aktív pont van a lábon, amelyek az összes belső testhez kapcsolódnak.
Ha a megállók nincsenek sorrendben, akkor egy személy fenyegeti, hogy ne csak a lábak lokja, de még mindig sok dolog van.
A Flatfoot a láb fizikai betegsége, amelyben a stop laposodik, különösen elindított esetekben teljesen lapos, t.E. Az összes pontjának talpa megérinti a felületet.
A Flatfoot lehet veleszületett, és megvásárolható az egész életen, ennek okai:
- Szakmai tevékenységek, amikor egy személy kénytelen állni néhány órán belül;
- túlzott testtömeg;
- izombomlás;
- az izmok veleszületett gyengesége és a láb ligament berendezése;
- Lábsérülések, különösen törések;
- angolkór;
- az alsó végtagok izmainak bénulása.
Flatfoot - nagyon ravasz betegség. Ha mielőtt mielőtt nem zavarna, akkor ma a séta lábai már elkezdődnek, és holnap, ha semmit sem teszel, a vad fájdalmat a lépcsőn kezdjük. És ez még mindig polbie. A Flatfoot felgyorsítja a musculoskeletális rendszer kopását.
A flatfoot sok más betegséget okozhat: a gerinc görbülete, a hátsó fájdalom, a hátsó fájdalom, a radiculitis, az intervertebrális lemezek, az arthritis, arthrosis, osteochondrosis, a kaviár, a gyors fáradtság, a A lábak (ez különösen igaz a hölgyekre, mert el kell felejtened az elegáns cipőt, és a hüvelykujj csontja növekszik, és nem csak elegáns, de a szokásos cipő kényelmetlen lesz), végül van véleménye Minden betegség a slatopopyopy-ból, mert az energiakódok a lábakban vannak.
A lábak fájdalma sok kellemetlen pillanatot ad, olyan, mint egy fájó fogat, de a fog összezúzható, és nincs probléma, de a repülőgépet kell kezelni - hosszú és komoly.
Diagnosztika, kezelés és megelőzés lapos
A legegyszerűbb módja, hogy csak egy darab papírt vegyen, és csupasz lábakkal jöjjön hozzá. Torso egyenes, lábak helyezkednek és párhuzamosak egymással, hogy kissé érintkezzenek. A jobb láthatóság érdekében az eredmények előzetesen megmosódhatnak semmi lábával, például gyermekkrémmel. Ha a pálya a képen van - minden rendben van, ha nem - itt az ideje, hogy megkezdje a gyakorlatokat, és jó lenne konzultálni egy orvoshoz, talán írni fogja a talpbetéteket vagy masszázst. Figyeljen a hüvelykujjra, a lapos láb alatt nem képez egyenes vonalat egy sarokkal, és hogyan jelezné.
Lehetőség van a platfoot kezelésére, és a lehető leghamarabb meg kell tennie, még a csontváz csontok (12-16 év) előtt is meg kell tennie. Jobb, ha figyelmezteti a flatfootot.
Megelőzés:
- Az ortopédiai éves vizsgálat.
- A cipők megfelelő kiválasztása. Nincsenek sarok és platformok (ha hordozzuk, próbáld meg adni az ünnepeket a lábadra), a talpnak puha (nem kemény vagy jó) kell lennie, az anyag, amelyből a cipők készülnek - puha.
- Különleges gyakorlatok.
- Masszázs. Jobb, ha a testmozgás utáni masszázst végeznek.
- Ralk-szupinátorok viselése, amelyek csökkentik a terhelést a lábakból, a láb megfelelő geometriáját képezik, és távolítsa el a fájdalmat. A talpbetétek a terápiás szerek és az orvos által kinevezettek.
- Adjon pihenődíjat minden lehetőséggel, különösen, ha a munkája a helyszínen hosszú ideig tart.
- Séta mezítláb a homokban, a földön, a fűben, a kövek és a t. D.
- Az extra súly megszabadul.
/ span>
