Miért fáj a fej - és hogyan kell megverni ezt a fájdalmat

Tartalom

Lehet, hogy meglepődsz, de ez a leggyakoribb eset
nem egy fej, vagyis nem az agy. A fájdalom okai: hosszú feszültség
Izmok, szalagok, homlok-inak, nape és felső vállszíjak. Ott
A receptorok bosszús és fájdalom következik be.

Ennek eredményeként: kétoldalú
Fejfájás (whisky fáj, homlok vagy fej mindkét oldalon), indítása
hogyan «Nehéz fej». Ez a fájdalom fokozatosan javul és lehet
az étvágytalanság, hányinger; Fej fáj monotonne.

Réz
mélyebben. Miért az izmok törzse? Pár stressz, amely nem játszik
Fő szerep, te magadnak hibáztatod... Amikor elfogadod egyet vagy másikat
«Tiltott» A fejjel. Elkerülve ezeket a pózokat és parazita mozgásokat, akkor
Ön kevésbé valószínű, hogy a fejfájásban szenved.

Tehát a testületek és a mozgások.

  • Ne nyomja meg az állát a mellkasra - sem, ha állsz, sem, ha tanulsz, olvashatsz egy könyvet, vagy tévénézést nézel. Az állát egyáltalán nem
    A körülmények nem lehetnek támogatási telek.
  • Csak egy kényelmes párnán, sem magas, sem alacsony, hogy a nyaki gerinc egyenesen marad, és nMiért fáj a fej - és hogyan kell megverni ezt a fájdalmatE hajlítás.
  • Ne szűk, ha üljön le, ne támaszkodjon a székek karjaira. Ha
    a vállak magas, nyak- és fejbőr izmok törzsek emelkednek.
  • Ne üljön sokáig hosszú ideig, alacsonyabb fejjel, amikor egy számítógépen olvas és dolgozik.
  • Hosszú és makacs köhögés is okozhat fejfájást. Tegyen antitusszív gyógyszereket.
  • Ne vadászd meg a szemöldökét, és ne aggódj a homlokán, még akkor is, ha izgatott vagy eltűnt.



A tabletták hiánya

Jól segít meleg fürdő, forró zuhany, önmasszázs homlok izmok,
Zatilkov, templom, virágos séta, fizikai izommelegedés
Top vállszíj, nyak.

Igyál édes teát Melissa-val,
Anya, valerian vagy meleg tej mézzel lefekvés előtt - ez
az izmok pihenését és eredményeként - hozza megszabadulni a fejfájástól.
Ha semmi sem segít, fájdalomcsillapítást, de nem gyakrabban, mint 1-2
hetente egyszer, egyébként megszokta.



Migrén

Fáj
Félfej vagy mindkettő, de viszont. Fájdalomcsillapítás és gyakran ő
olyan erős, hogy lefeküdnie kell; Lavina forma,
hányinger, fény, hangzás kíséretében. A támadás 4-re tart
óra akár 3 napig.

Okok: az agyi edények bővítése,
képes bosszantó érzékeny receptorokra. Ez egy kiterjesztés
az alvás hiánya, fizikai erőfeszítés, hormonális
Átlépések, éhség, olyan termékek használata, amelyek ilyen bővítést okoznak (anyák, csokoládé, vörösbor és alkohol általában citrus,
füstölt).

Instabil négészeti
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek (Nourofen, Paracetamol, Aspirin). Nál nél
Az erős fájdalom segít a triptans - a gyógyszerek csoportja
Különösen a migrén ellen.



Veszélyes jelek:

  • Új, szokatlan fájdalom volt;
  • A fejfájás mindegyiknél javul
    délután;
  • A fájdalom akkor fordul elő, amikor köhög, Chihannia, felháborító;
  • szédülés, hányás, zsibbadás, gyengeség
    végtagok;
  • reggel és továbbfejlesztett;
  • fejfájás
    50 év után először származott.

Amikor ezek a jelek, futnak
Neurológus.

Ne feledje: Néha a fejfájás egy másik jele,
Súlyosabb betegség.



Érdekes tény

Ha úgy gondolja, statisztikák,
Az emberek 10-15% -a soha nem érzi a fejfájást egyáltalán.

Leave a reply