Az emberek gyakran kényszerülnek a dohányzás elleni küzdelemre, és meglehetősen néhány spekulációt és téveszmést hoz létre. Néhány közülük Vladimir Levshin kommentálta, a Központ vezetője a dohányzás változásában a RAMS orosz Oncology központjában.
Tartalom
Mítosz 1. Bármikor megtagadhatom a dohányt
Sajnos ez nem. Magad abbahagyja a dohányzást, legfeljebb 5 emberből 100-ból. Orvosával, hogy egy személyt 25–harminc. Nemzetközi kritérium, amely megmutatja, hogy sikerült megszabadulnia e fertőzésből, - az év folyamán nem átkelés. A statisztikák szerint azoknak, akik nem vettek egy hónapot egy cigaretta kezében, 70% -ot indítanak újra, nem grillezett 3 hónapig — 50% fél év — 30%, év — egy–öt%.
Mítosz 2. Dobja a dohányzást haszontalan — Az egészség még mindig nincs visszaállítva
Amint a dohányos dobja a dohányzást, a fertőtlenítés folyamata be van kapcsolva: a test aktívan önállóan kezdődik. Három hónap elteltével és maximálisan — Három év, a dohányosok organizmusa teljesen megszabadulhat mindazoktól, hogy felhalmozódott. Ezután a dohányzásgátlással kapcsolatos betegségek kialakulásának kockázata egyenlővé teszi, hogy ha nem dohányzik. Csak azt kell szem előtt tartanunk, hogy még 1–2 cigaretta naponta nem adja meg a tisztítás folyamata. Ha javítani szeretné, teljesen fel kell adnia a dohányt.
3. mítosz. Az antininicotin-vakolatok és aeroszolok nem hasznosak, mivel ugyanazt a nikotint tartalmazzák
A dolog az, hogy az összes nikotinociatinatív gyógyszert tisztított nikotint tartalmaz, többször kisebb adagokban kisebb, mint a dohányzók fogyasztása. Nincsenek a dohányfüstben lévő káros rákkeltő anyagok és mutagén anyagok tömege, és pusztító hatást gyakorolnak a testre.
By the way, maga a nikotin maga is ártalmatlan; De a dohányfüst mellett több száz kapcsolat van, amelyek tízszer mérgezőbbek. A nikotin azonban függ. A nikotinos előkészületek segítenek a testnek leküzdeni az eltörlési szindrómát, ami általában legfeljebb egy hónapig tart. Ha egy személy pszichoterápiát ad, elég ahhoz, hogy drogokat inni 2–3 hét. Néhány dohányos egyáltalán nem szükséges — Elég pszichoterápiás módszerek, amelyek ma a dohányfüggőség kezelésében főbbek.
Mítosz 4. Ha kilépsz a dohányzásról – Megszórjuk
A megnövekedett súly 20-ban történik–Az emberek 30% -a, akik kilépnek a dohányzásról. Ha a dohányzavarok, a gyomorlé szokásos szekréciója meglehetősen visszaállítható, az anyagok emészthetősége nő, és növeli a súly növekedését. Ennek elkerülése érdekében menjen a frakcionált élelmiszerekhez (5–Naponta 6-szor) és több folyadékot iszik (egy üveg vizet visel gáz nélkül). Nem kell éhezni. Ezen módban elegendő egy hónapos maradni — Ez idő alatt az emésztőrendszer átalakítja.
Mítosz 5. A szerencsétlen dohányzás káros lehet
Még az Alexander Abdulov orvosok sem ajánlották abbahagyni a dohányzásról, és ő, adva az összes interjút, újra egy cigarettával.
Adja fel a dohányzást — A test szerkezetátalakítása, terhelése a rendszerein, a törlési szindróma kialakulása. Amikor a tisztítószerkezet be van kapcsolva, a szövetsejtek összes toxinja a vérbe kerül, ahol a tartalmuk 2-ben emelkedik–3-szor. Néhány lelkes dohányosnál keményen haladhat, közvetlenül a krónikus betegségek súlyosbodásáig. Mindazonáltal a dohányzás fokozatos elutasításának módszerei még nehéz patológiákkal is dolgoznak ki. Leszokni a dohányzásról — Ez azt jelenti, hogy megtagadja a test állandó mérgezését. Soha nem késik.
