Több mint harminc masszázs fajtát kínál ma a fővárosban. Mi a különbség közöttük?
Tartalom
Milyen technikát választhat?
— Ha túlterhelt sport, vagy éppen ellenkezőleg, ülő munka izmok
Kívánt «Kirakodás» — A klasszikus orosz a legjobb,
Sport, thai masszázsok, — Mondja masszőr Ivan Denikin.
— Ha arra törekszel, hogy lefogy, jobb választani az anti-cellulitát és
Nyirokszabályozói programok, és ötvözi őket krémekkel és csomagolásokkal.
Ha pszichológiai relaxációra várunk — Ayurvédikus masszázs megfelelő
és kőterápia.
Vannak ellenjavallatok!
— Óvatosan egy masszázsnak kell lennie serdülőknek, amelyek csontkeretét még nem alakították ki, és a terhes nők, — mondja K.M. N., Terapeuta Marina Ushakov.
— Nem a masszázs bármilyen változata, még a leginkább ártalmatlan, lehetetlen
Resort in Bleeding és törések, éles fájdalmak a hasi területen
és bélrendszeri betegség, fertőző betegségek és rossz esetekben
vérfogyasztás, valamint sokk vagy agysérülés és
gyanúja rosszindulatú neoplazmákra.
Klasszikus masszázs
Ötvözi a simogatást, dörzsölést, dagasztást és rezgést.
Az ágy teste teljes egészében: Lábak megállnak — Top, Hands — A kefék és a spin teteje — lefelé. Egy ilyen masszázs felmelegedéssel történik
krém vagy olaj.
Cél: Izom relaxáció, hangot húzva.
Masszázs kövek
Az első bazalt vagy márvány kövek 40-60 ° C-ra melegítve,
Tegye a gerinc mentén, a lábakon és a tenyéren. 10-15 perces mester után
Elkezd masszírozni őket a testet. Néha hideg és meleg
Kövek.
Cél: Pihenés, poi
SK belső harmónia.
thai masszázs
A masszázsmozgások 10 fő energiaúton keresztül haladnak
Emberi test. A thai mesterek magabiztosak — kevesebb, mint 2 óra
Ez a masszázs lehetetlen.
Azt is hisznek, hogy a siker kulcsa —
A masszázs-terapeuta és a gyülekezet lélegzetének szinkronizálása — azután
Energia lánc «bezár». Tegyen krémek és olajok nélkül —
A páciens könnyű pamut ruhában öltözött.
Cél: Izom relaxáció, hangjelzés, pihenés.
Indiai ayurvédikus masszázs
Ayurvédikus (Ayurveda) — «Az élet és a hosszú élettartomány tudománya» S
Szanszkrit) masszázs komplexum tartalmazhat több technikát.
— Alapvető technikák Ayurveda-ban — Ez egy masszázs «Három Dosh» (T.E.
Az emberi természet összetevői) növényi olajok és testmasszázs
forró táskák gyógynövényekkel («Pona Shweda»), — A tanár mesél egy masszázs technikusnak, D. M. N. Anna Savchenko.
Cél: A feszültség eltávolítása, a neurózis elleni küzdelem, a depresszió.
Lábmasszázs
Más szavakkal — lábmasszázs. Ez azon az elképzelésen alapul, hogy az egész test fő zónáinak 10. pontja egy személy lábára várható.
Cél: A fáradtság eltávolítása, a zavaró testtestekre gyakorolt hatás.
Anticellulit masszázs
Ez a fajta masszázs fokozza a nyirok és a vér áramlását, és ezáltal segít a harc elleni küzdelemben «Narancssárga corki».
— Az intenzív prések és a problémás helyek simítása miatt
A kapillárisok munkája aktiválódik. De egy ilyen típusú masszázs ellenjavallt
Varikózus betegségben, bőrrel és tumorbetegségekkel, —
Figyelmeztetés Anna Savchenko. — Ezenkívül nem lehet végrehajtani, ha
A molesignált zóna moles «lábon».
Cél: Sújt veszteni.
Shiatsu
— A japán pont manuális technika lényege — nyomás alatt
az ujjak tippjei az emberi aktív és energetikailag fontos csomópontokon
Test, — elmondja, hogy Ivan Denikin. — Az eljárás kellően fájdalmas,
feszült. Nincs stroke és dörzsölje Shiatsu-ban.
Cél: A tudat koncentrációja, a test fájdalmas érzéseivel (például fejfájás).
És készülj fel!
Az úgynevezett plantal masszázs nem kézzel történik, de… Mester lábak. Mélyen dolgozók izmos rétegek.
Cél: A túlzott izmainak kikapcsolódása.
«Kislány»
Ezek a technikák nem tekinthetők tiszta masszázsnak. Azonban nagyon népszerű Moszkvában.
- Masszázs jégkockák. A testen feküdt néhány fagyasztott kocka bátorító gyógynövények. Bodrit!
- Masszázs forró csokoládé. Constance a tartalommal
A kakaót a gerinc mentén és a fő masszázsvonalakon öntjük és
a tápanyag testmaszká válik.
- Masszázs fából készült pálcikával. A jelentős pontokon az értékes fából készült pálcikákkal nyomják.
- Masszázs az Aquacapsule-ban. A készülék hasonlít egy szoláriumra — Egy ember megy oda, és 15-20 perc eltalálta a víz sugárát. Elősegíti a fogyásokat.
