Mi a horkolás? Hogyan kezelhetjük a horkolást? Milyen megelőző horkoló intézkedések?
Tartalom
Egy álomban lélegzik? Nap
Álmos? Diák éjszakai vizelet? Vagy alvászavarok és
Magas vérnyomás? Nem? Ez rendben van, mert ha horkolásod van, akkor van
Az obstruktív alvási apnoe szindróma, vagy a beszélgetés előrehaladása van
Más szóval, az álomban való légzés ideiglenes megállása, amelynek oka
Gyakran felébred. A fenti tünetek mindegyike a SaaS tünetei
(obstruktív alvási apnoe szindróma).
Nos, a horkolás? Ha valaki és
megakadályozza, hogy ez a szeretteid, az emberek, akikkel élsz. De nem minden így van
egyszerűen. Figyeljük ezeket az adatokat: az artériás magas vérnyomású betegek 90% -a
Van egy horkolás, és 50% -ot diagnosztizálnak obstruktív alvási apneai szindrómával. Ezek depressziós számok
és nagyon veszélyes. Az a tény, hogy sokan fontosak az első szakaszban
obstruktív alvási apnoe szindróma. De mi az a veszélyes alvási apnoe?
Állítsa le a légzést, mint amennyit főként az obstruktív alvási apnoe szindróma jellemzi,
az oxigén éhezése a szövetek, és különösen - agyszövetek. kívül,
A légzés megállása súlyos megsértéshez vezethet
tevékenységek. Gyakran és sértéses esetek, myocardialis infarktus egy álomban.
A statisztikák szerint a horkolás a föld teljes lakosságának 20-30% -át szenved, és az emberek,
A keverés 60 éves határ, gyakrabban - 50%.
Horkolás, mint hang, nehézségekkel jár
levegő a légutakon keresztül.
Ezenkívül vannak olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak az izomtónus csökkenéséhez
Nasophalm izmok, azok, akiket egy keskeny átjáró kialakításában adnak
A horkolás kialakulásához. A hang csökkenése a szokásos alvás során is előfordul.
A hangzás nem befolyásolja pozitívan az alvás, az alvási rendellenességek, a fáradtság hiánya.
A káros szokásaink szintén nem maradtak félre: az alkohol és a dohányzás egyértelműen
Csökkentse az izomtónust. Szomorú készítmények, öregedés (a leggyakoribb ok, ha
NE tartsa magát az űrlapon), menopauza, a pajzsmirigy funkciójának csökkentése -
Adja meg őket is lehetséges okokba.
Amint láthatja, sok oka lehet. És a kérdés merül fel: ha tényleg
olyan veszélyes, mit kell tennem most?! Igazán alázatos és várja a megjelenést
Több veszélyesebb betegség - SaaS (obstruktív alvás apnea szindróma)?
Hogyan kezelhetjük a horkolást
Lehetőség van horkolás kezelésére. A 20. század végére
Már elegendő módszert talált a horkolás kezelésére. És nem mindegyikük
Az orvosi ellátás sebészeti. A kezelés speciális orvosokkal foglalkozik -
Somológiák.
Ha úgy dönt, hogy szakosodott kezelést végez
Központok, akkor széles választékot kínálnak a módszerek. És először is, azt
Sebészeti módszer.
Sebészeti módszer sokféle üzemmódot tartalmaz
Beavatkozások: Septoplasztika, adenotomia, tonsonectomia, orr-korrekció
Szelep, csökkentve a nyelv mandulát és sok másot. Azt is meg kell jegyezni
Krioterápia, mint a horkolás kezelésének sebészeti módszere. Krioterápia, vagy
A mély hideg kezelése lehetővé teszi az égnyelv méretének csökkentését, csökkenti
és növelje az ég sűrűségét.
Hardver hardverkezelés. A szájba kerül
üreg, hogy megakadályozzák a horkolás jelenségét. Ezek az eszközök az elvben járnak el
Az égnyelv és az ég izomirritációja. Így a hanghoz vezet
Ezek az izmok, az eszközök megszüntetik a rezgést, és ezért horkolás. Eszközök
magába foglal «Virágszirom», a nyelv és a különleges keréktárcsák tekintetében
rögzítse maga a nyelvet, amely megakadályozza, hogy a lefolyás vagy lenyelés.
Homeopátiás gyógyszerek. Ezekhez az alapokhoz képest
Az orvosok és a homeopátok továbbra is vitatják, de nem tagadhatják a hatékonyságot.
A horkolásból származó homeopátiás ételeket tabletták formájában állítják elő
Nyelv és reszorpció. A kiváló hatékonyság megmutatta az amerikai kábítószer-partnert.
Ortopéd párnák. Ha a horkolás oka van
T-Shore nyelv, miközben a hátán alszik, akkor ebben az esetben egy személy következik
Változtassa meg a pozíciót, miközben az oldalról alszik. Az ilyen átmenet megkönnyítése
Alkalmazza az ortopéd párnákat.
Festésmegelőzés
Mit tehetsz a horkolás elleni küzdelemhez, vagy ha
nem túl késő, hogy megakadályozza? Ismét óvatosan vizsgálja meg a horkolás okait. BAN BEN
Először is, nézze meg az egészségét. Rendszeresen átadja a felmérést
Orvos, és a legkisebb pajzsmirigy-betegség kezdete
kezelés. Az orrban lévő polipok a sebészeti módszerrel is eltávolíthatók. Nagyítás
Mandulák gyakran fordulnak elő, ha a gyulladás a megfázás, így fizetni
Figyelmet fordítva ezekre az árnyalatokra.
Az elhízáskor indítsa el a mentesítést. Ha van
A súlygyarapodásra való hajlam, próbálja meg, hogy ne engedje meg a normát.
Szeretsz inni és füstölni? A káros függőségeket dobja,
A közvetlen következmények mellett horkoláshoz és coashoz vezethetnek (az obstruktív alvási apnoe szindrómájához). Ne vedd
Szomorú készítmények, ezek ugyanazok a gyógyszerek! Nézze meg az alvás minőségét,
Szükség esetén megnyugtatja a gyógynövényeket. Próbálja meg, ahogy követed
Kibaszott ki.
Mindig tartsa az izmokat a tonusban: sportoljon, csináld
Gyakorlatok, ne hagyd, hogy az öregség hatalmat vegyen fel magad felett!
