Egyes nőknél a menstruáció nem okoz semmilyen problémát, míg mások minden hónapban súlyos fájdalom, gyors fáradtság és ingerlékenység miatt panaszkodnak.
Tartalom
Mi a PMS?
Menstruációs fájdalom
a méh összehúzódásának következtében felmerül, elutasítva a kiégett nyálkahártyát
Héj. Az egyszerű fájdalom segít a meleg fürdőben
Vagy forduljon nőgyógyász
(vagy tanácsosabb nő, mint például az anya vagy az idősebb nővér).
A legtöbb
radikális eszközök - érzéstelenítőt kapnak. Csökkentse a fájdalmas érzést
Segítsen az egyszerű fizikai terheléshez is.
Talán hallottál
A premenstruációs szindrómáról vagy a PM-ről. PMS - a test megsértése, amely
Megelőző menstruáció. A PMS-t szenvedő nők tesztelése,
A hátfájás az ingerlékenység és a gyors eltolás miatt hajlamos
hangulatok. Ezenkívül a PM-k közös tünetei duzzanatosak és
Növelje a mellek érzékenységét, valamint az érzelmi érzést
Bizonytalanság és sebezhetőség.
Néhány nő ismeretlen,
és néhányan nem csak a fenti tünetek mindegyike, hanem
mások. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek segítenek enyhíteni a PM-k tüneteinek enyhítését
és amit orvos nélkül lehet megvásárolni. A sófogyasztás csökkentése és sózott
Az élelmiszer is megkönnyíti a PMS áramlását. Ha a PMS tünetei elrontják és mérgezik
Az élet, forduljon orvosához segítségért - biztosan tanácsot kap néhány
A PM-k elleni hatékony eszköz.
Tömítések vagy tamponok?
Még nem döntöttél, mint
Használja a menstruáció - tömítések vagy tamponok? Nos, a választás teljes egészében
És teljesen a tiéd.
Hasznos tippek, hogyan kell viselkedni a menstruáció során
figyelni
A menstruációs patak intenzitása - megmondja, milyen gyakran következik
A tömítések vagy tamponok cseréje. Használat «Ultra felszívódó» Tamponov -
messze a legjobb ötlettől. A legjobb, ha tamponokat használnak
gyenge patak, és gyakrabban változtatja meg őket. Ezen kívül, egyidejűleg tamponokkal, akkor
használja a mini-tömítéseket
Legyen száraz szárazság és kényelem is
Biztonságosan megvédje a fehérneműt és a ruházatot.
Ma megtalálható
különböző típusú tömítések és tamponok (néha hívják őket «eszközök
Női higiénia»). A választott gazdagsággal néha nehéz meghatározni ezt
Pontosan alkalmas az Ön számára. Szabályként segít abban, hogy segítsen elnyelni
A tamponok vagy tömítések képessége (t.E. Milyen mennyiségű vér van
számított) a csomagban. Próbálja meg kapcsolni a jellemzőt
A menstruációs adatfolyam intenzitása és a kívánt abszorpciós kapacitás
A csomagolásra vonatkozó adatokkal. Óvatosan olvassa el az összes különleges ajánlást
Tampon vagy tömítések gyártói a termékük használatával kapcsolatban. Függő
Számos különböző alap, biztosan megtalálja tamponokat vagy tömítéseket,
amelyek alkalmasak az Ön számára.
Ügyeljen arra, hogy elindítsa a naptárat,
Havi ünneplésre «kritikus napok» - a kezdetük és az időtartamuk.
Ez lehetővé teszi, hogy meghatározza a menstruációs ciklus időtartamát és előre
Készüljön fel a kellemetlen időszak kezdetére.
Ne hagyja, hogy a havi fogás
Meglepődsz! Próbáljon több tamponnal vagy párnát viselni a kézitáskán
Ha a menstruáció megtalálja Önt abban az úton, amikor nincs hozzáférése
Higiénikus eszközök. Még ha soha nem volt menstruáció, ez
Az egyszerű elővigyázatosság segít «Találkozzon a vendégekkel» Teljesen hajón. kivéve
Ezenkívül mindig kölcsönözhet egy tamponot vagy egy tömítést egy felkészületlen barátnőnek,
Mi történik gyakran.
Szükség van a menstruációról
Első menstruáció lehet
jelentősen különbözik. Menstruációs ciklus létrehozása
több hónapig kell, néhány hónapra van szüksége, hogy
Havi hozzászokikhoz. Megtagadja a saját testét megértéssel és
Türelem - új életszakaszba lépsz. Ha kérdésed van,
Lépjen kapcsolatba az anyáddal vagy az idősebb nővérével.
Ajánlatos, hogy ne használja
Ízesített tömítések vagy tamponok. Vegyi összetevők
Az alkatrészek az ízek tartalmazzák, a nyálkahártya vagy a bőr irritációt okozhatnak.
A normál menstruációs adatfolyamnak nincs kellemetlen szag. Ha még mindig
Találkozzon a szaga problémájával, akkor nem támogatja a szükséges
Intim higiénia. Ebben az esetben gyakrabban tanácsot adunk a tömítés megváltoztatásához
tampon. Ha ez nem segít megszabadulni a szagtól, kérjük, lépjen kapcsolatba
nőgyógyász.
Néhány nő is érett
Az életkor kényelmetlenséget kóstol meg, amikor megvitatja ezt a témát és félénken
Higiéniai eszközök egy gyógyszertárban vagy boltban. Ha erről érzed magad
Kategóriák Emlékezzenek arra, hogy a menstruációs ciklus természetes és szerves rész
Bármely nő élete.
