Cervical Osteochondrosis kezelése

Általános szabályként az osteochondrosis hatással van a nyaki, mellkasi és lumbális gerincre. Ezúttal a MPsovtsov javasolja beszélni kezelésére és megelőzésére a nyaki osteochondrosis szerint, amelynek előfordulása is rosszabb csak Az ágyéki osztály osteochondrosise.

A nyaki osteochondrosis előfordulásának okai

A nyaki osteochondrosis krónikus betegség, amelyet a nyaki gerinc degeneratív disztrofikus változása jellemzi. És a vérösszetétel változásai és ténylegesen keringési rendellenességek következtében alakul ki. Ismeretes, hogy az emberi nyak hét vertikből áll, és még egy kis elmozdulása sem vezethet egy spa csigolya artériához, mert elég sok véredény és idegvégződés koncentrálódik a nyaki.

A nyaki osteochondrosis kialakulásának fő előfeltételei:

1. A megfelelő fizikai aktivitás hiánya, amelynek eredményeképpen a szervezet stagnáló jelenségeknek van kitéve. Végül «ülő» Az életmód lehetővé teszi a test számára, hogy felhalmozódjon sók, amelyeket általában a csont és az izomszövet között elosztottak. És szabályok, szabályok, helyeken, hajlamosak a legkisebb tevékenységre (nyak, vese és máj). Ezért, ha a nyaki gerinc osteochondidrosis diagnosztizálása nem lesz felesleges, hogy ultrahangvizsgálatokat tegyen a vesék és az epehólyag, mert lehetőség van arra, hogy a kövek formájában lévő üledékek alkothatnak ezeken a szervekben.
2. A dohányzás, amelynek tulajdonában van anyagcsere és lassítsa le a testben lévő rehabilitációs folyamatokat.
3. Örökletes hajlam a nyaki osteochondrosisra. Légy éber, ha a családodban valaki szenved ebből a betegségben.
4. Terhesség. Ebben az időszakban a szervezet hormonoknak van kitéve, és hasznos anyagok hiánya miatt van kitéve. Ezenkívül a testtartás változása miatt az ágyéki gerinc terhelése miatt, és ez viszont a részlegei más részein (beleértve a nyaki) más részeiben problémákat okozhat. Ezért minden jövőbeli anyuka el kell végeznie egy sor gyakorlatok (miután egyeztetett neki egy orvos, aki megfigyelt terhesség), és természetesen, hogy figyelemmel kísérjük az étrend.

A nyaki osteochondrosis tünetei

1. Medicia kezelés. Az orvosi készítmények segítségével eltávolíthatja a gyulladást (nonszeroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek előírása), csökkenti a fájdalmat (javasolt fájdalomcsillapítók), valamint az érintett osteochondrosis nyakban lévő anyagcsere-folyamatok helyreállítását. Ezenkívül a tömegek szinte mindig előírják a kültéri használatra, amelyet a szövet regenerálódásának és érzéstelenítésének ösztönzésére terveztek.
2. Nem a gyógyszert végezzük, tekintettel a betegség szakaszára. Az ágyrendszer az akut szakaszban javasolja, és az ágyat a leggyorsabb matracgal kell felszerelni. Ha az ideg rögzítve van, a nyaki csigolyák kihúzódnak egy glisson hurok segítségével. Ez így néz ki: a beteg fejét egy speciális hurokkal rögzítették, majd 25-30 centiméterrel emelje fel a fejét. Ennek az eljárásnak köszönhetően gerincesek és szalagok gerincesei előfordulnak, ami segít a csípős idegvégződések és a véredények felszabadításában.
3. Fizikoterápia Csodálatos, hogy az elvégzett eljárások közvetlen hatással vannak a kandallóbetegségre, és nem befolyásolják a szomszédos szerveket. Íme néhány fizioterápiás eljárás, amely hozzárendelhető:

• Elektroforézis - fájdalomcsillapítók bevezetése elektromos árammal;
• Ultrahang - egy sajátos masszázs, amely aktiválja az anyagcsere folyamatait a szövetekben, és gyulladáscsökkentő hatással van;
• Magnetoterápia - eltávolítja a gyulladást és a fájdalomcsillapítást egy váltakozó vagy állandó mágneses mező alkalmazása miatt;
• rezgéshatás a nyaki gerincre egy öv vibrátorral;
• Kiszervező terápia. Ez az eljárás lehetővé teszi az izomtónus normalizálását és pihentető hatással. Lényege, hogy a gerincet az emberi test súlyának hatása alatt húzzák;
• Lézeres terápia - számos fototerápia (az érintett területen befolyásolja a monokromatikus fényt). Ezzel eltávolítja a gyulladást a szövetekben;
• A terápiás fizikai kultúra és masszázsok mind a nyaki osteochondrosis kezelésére, mind pedig az előfordulásának megelőzésére használhatók. Az elegendő közös torna és masszázs betegségének kezdeti szakaszában. Ha a betegség «Futás», Ezután a szakértők minden esetben egyedi gyakorlatokat választanak ki.

A nyaki osteochondrosis kezelése otthon

Ha diagnosztizálják «A nyaki gerinc osteochondrosis» és kinevezett megfelelő kezelés, akkor Önnek természetesen teljesíti az orvosok minden ajánlásait. De néha maguk is tanácsot adnak maguknak, hogy hagyományos gyógyszert igényeljenek, mert az osteochondidrosis a folyamatos és változatos kezelést igénylő betegség. Rendszerként, otthon lehet tenni:

1. Samomasszázs. Segíti az izmokat, és javítja a gerincben lévő vérkeringést. De fontos megjegyezni, hogy minden mozdulatnak könnyűnek kell lennie, nem kell túlzott erőfeszítést tennie. Ezt kizárólag a központ segítségével kell elvégezni a perifériára felülről az alsó részről. By the way, erősítse meg az otthoni masszázs hatását, segíti a rendszeres látogatásokat a medencében.
2. Tömörít. Például süthetsz egy rozs pelletet a vízen, hűtsük le egy kicsit, és alkalmazzuk a nyakra, rögzítsük sűrű ruhával. Vagy tedd ki a burdockot (2 st. L. 500 ml vízzel), nedvesítse be egy törülközőt, és ragasztja be a beteg nyakához, majd tegye meg cellofánnal, és meleg sálat (vagy sálat) csomagoljon. 20 perc elteltével a tömörítést el kell távolítani, és újra be kell csomagolni a nyakába bármilyen meleg. Ezek a módszerek értékesek, mert azokban az időkből jöttek hozzánk, amikor az embereknek önálló betegségekkel kellett foglalkozniuk.
3. Dörzsölje az indiai íjat. Javasoljuk, hogy a súgójait érintse meg az érintett nyakát (tegye meg a legjobban lefekvés előtt). Ily módon a népi gyógyászatban fájdalmat küzdöttek, ha egyáltalán nem aludt, akkor minden bizonnyal kevésbé észrevehetővé vált.

Megfelelő táplálkozás az osteochondrosisban

Azt kell mondani, hogy a nyaki osteochondrosis kezelésében, a fentiek mellett, meg kell emlékezni a megfelelő táplálkozást. Kezdje el, kizárja a kávét, amelyről ismert, hogy mossa ki a kalciumot, káliumot és sok más, nagyon szükséges anyagi, nagyon szükséges organizmusokat (ha nem képes teljesen elhagyni a kávét, akkor kapcsolja be annyi terméket, amely az étrendben található nyomelemeket tartalmazza). Érdemes a lisztermékek, a sók és a cukor minimális fogyasztását is (lehet, hogy mézzel vagy lekvárral helyettesíthető, mivel a főtt cukor sokkal hasznosabb).

Ne feledje, hogy a lehető legtöbb zöldséget kell használnia (lehet saláták, napraforgó vagy olívaolajjal rögzítve), inni friss gyümölcsleveket, amelyek jobban felkészülnek egymástól függetlenül.

A privát helyet fehérjék (mind állat-, mind növényi eredetű) foglalják el, mert naponta jelen kell lennie az osteochondrosisban szenvedő emberi táplálkozásban. Amint ismeretes, a legnagyobb mennyiségű állati fehérje található a hús, a hal és a tejtermékek, valamint a zöldség - gomba, diófélék, magvak, és természetesen hüvelyes kultúrák.

Van egy vélemény, hogy ha az osteochondrosis, akkor érdemes teljesen elhagyni a zsírokat, de ez hiba. Kis mennyiségben szükségszerűnek kell lenniük a menüben (mind az állatok, mind a zöldség).

Összefoglalva, webhelyünk megjegyzi, hogy az osteochondrosis étrendje nem rendelkezik funkciókkal vagy korlátozással. Valószínűbb, hogy a megfelelő táplálkozásnak nevezik, ami ugyanolyan hasznos mindenki számára, kivétel nélkül.

És ne feledje: a nyaki gerinc osteochondrosis, valamint más krónikus betegségek, nem fejlődik azonnal! Ezért nagyon óvatosan hallgassa meg az érzéseimet, mert a kezdeti kezelés segít elkerülni a katasztrofális következményeket.