Az éghajlat az életünk szerves része, így az időjárás befolyásolja a karaktert, a jólétet és az emberi viselkedést is. A meteorológiai függőség jelenséget sokáig tanulmányozzák, a statisztikák szerint a felnőtt lakosság egyharmada érzékeny az időjárási változásokra.
Tartalom
Tehát, amikor az időjárás megváltoztatása vagy az évszakok megváltoztatásakor a testünk nem vagy túlzott hatással van más olyan tényezőkre, amelyek leütötték a megfelelő módon «Biológiai órák», Megsérti a belső folyamatok áramlását és a szervek munkáját, a jólétben rontja a betegségek fejlődését vagy súlyosbodását.
A fény szerepe a meteomfüggőségben
A fény az egyik legjelentősebb tényező, amely befolyásolja a biológiai ciklusokat. Tehát, ismerős a sok hangulati hinta, a depresszió érzése, az apátia nem annyira csatlakozik a rossz őszi vagy téli időjárás, nevezetesen a fény hiánya. Ezenkívül a test könnyen megkülönbözteti a természetes napfényt és a mesterséges világítást, mivel különbségek vannak a spektrális összetételen.
A retina receptorok reagálnak a fény irritálóbbá és a jeleket a központi idegrendszerre - a hypothalamusra. Hypotalamus hormonális, idegrendszeri szabályozással szezonális szerkezetátalakítással és a test kiigazításával. Azonban ilyen «Perestroika» Az időszakos szervezet rendkívül sebezhető a különböző környezeti tényezők fellépésére.
Hatalmas jelentőség a bioritmusok szinkronizálásában, a megvilágítástól függően az epiphysis - buborékmirigyek, az agyban található. Az epiphide fotoreceptorjainak köszönhetően még a biorhythms szintjén lévő vakok is elkapják a nap és az éjszaka változását. Számos biológiailag aktív anyagot állítanak elő az Epiphyshesis-ben, amelyek részt vesznek az immunitás, a pubertás és a kihalás (csúcspont), a menstruációs funkció, a vízsócserélő, a pigmentációs folyamatok, a szervezet öregedés, az alvás és az ébresztő ciklusok szinkronizálása. Néhány adat szerint kedvezőtlen hatással van az epiphysisre, amely a külső környezet számos tényezőjével rendelkezik, a desynchronosis és a meteopátia alapja.
Annak érdekében, hogy elkerüljék az elnyomott lelkiállapot, a fáradtság és az őszi handra más megnyilvánulásainak fényét, a Chronotherapisták napi 2-3 órás sétát javasolják naponta, bár a szűkös, fény. Egy ilyen lehetőség hiányában (például a munkanap során) kívánatos egy különleges lámpát vásárolni az otthoni fototerápiához. Napi félórás munkamenet az ilyen lámpa fényében, amely fényes napfényt imitál, a bioritmusokat alkalmazza, hogy csökkentse a könnyű napot, és segít elkerülni a szezonális visszaesés vagy leküzdeni.
Napfény lámpa hiányában a szokásos fényes elektromos fényt kell tartalmaznia. Természetesen a testet nehéz megtéveszteni: az elektromos fény különbözik a spektrális és fázis összetételének természetesektől, azonban a fényes elektromos fény megtakarítás nélkül is csökkenthető a desichronózis tüneteinek súlyosságát vagy annak fejlesztését.
Hőmérsékleti érték
Ezek a tudományos kutatás a különböző hőmérsékletek a biológiai folyamatokra gyakorolt hatására azt mutatta, hogy a hőmérséklet-rendszer változása aktiválódáshoz vezet, vagy éppen ellenkezőleg, blokkolja néhány gént. Ezek a folyamatok a genetikailag programozott biorhym változásait aláássák.
A vaszkuláris rendszer a legérzékenyebb az ingadozásokra, mivel az olyan hajók szűkítésével vagy kiterjesztésével van keresztül, amelyet a szervezet termoregulációt végez, és fenntartja állandó hőmérsékletét. Ezért ezeknek a folyamatoknak a szabályozásának megsértése miatt az artériás magas vérnyomásban szenvedő emberek hideg hullámainak felesleges görcsei miatt a koszorúér-betegség, a fejfájás előfordulhat, a fájdalom fájdalom, a vérnyomás ingadozása. A hő is jelentősen megzavarhatja a biológiai folyamatok normál folyamatait, ami a vérnyomás csökkenéséhez vezet, a test dehidratálása, a vérellátás romlása sok szervben.
A bioritmusok képzése és szinkronizálása a hőmérsékleti feltételek tekintetében a változás megkeményedett. Az összes temperációs eljárás fő elve - légfürdők, törlőkendők, vénák, kontrasztos lélek - fokozatosság: vízhőmérséklet elindítása 36-37 °C, fokozatosan (1-2 °C hetente) a hőmérsékletet 12-14-re csökkentve °A levegő fürdési ideje (hetente 3-5 percig), az eljárás időtartama akár 30-40 percig. Mérsékelt fizikai erőfeszítés, túlnyomórészt aerob (oxigén dúsítás) típus: séta, úszás, kerékpár, síelés - az érrendszeri hangzás előmozdítása és a hőmérsékletcsökkenés függvénye csökkentése.
Mágneses viharok és meteomfüggőség
Az elektromágneses oszcillációk a geomágneses háttérben a megnövekedett napenergiával szembeni változás, valamint a ciklonok áthaladásában előforduló alacsony frekvenciájú hang oszcillációk gyakran okoznak, gyakran biorhyths kudarcot okoznak, különösen azok, amelyek közel vannak a gyakorisággal (általában - közép- frekvencia biorhyts). Ez a kényszerszinkronizálás úgynevezett jelensége, amely megsérti a biológiai folyamatok normál folyamatait, és romlást okoz a jólétben. Ebben az esetben a vérnyomáscseppek, a szív szívének ritmusa, a légzőrendszer krónikus betegségeiben való légzés nehézsége és a t.D.
Megállapították, hogy a nagy véredények falain lévő receptorok mágneses mezőjének oszcillációja jelentős változásokat eredményez az érrendszeri rendszerben. A mágneses viharok során a véredények görcsei fejlődnek, kis edényekben, a véráramlás lelassul, a vér viszkozitása növekszik, a thrombomok kialakulásának tendenciája nő, a vérellátás sok létfontosságú szervre romlik, a stressz hormonok száma a A vér jelentősen megnő. Nem csoda, hogy a mágneses viharok napjaiban az infarktus és a stroke, a hirtelen halálesetek jelentősen nőnek. Ezenkívül az elektromágneses mezők hátrányosan befolyásolják az epiphysist - az egyik fő szabályozó és szinkronizátorok emberi bioritmusok.
Azokon a napokon, mágneses viharok, az emberek ki vannak téve a meteopathy, valamint a szenvedés különböző krónikus betegségek, csökkenteni kell a fizikai és szellemi terhelés, alvás, éjszaka és a nap folyamán célszerű elfogadni macskagyökér gyökér vagy haldokló levelek. Nem szabad ilyen napokban használni nehéz, kemény ételeket. A kardiovaszkuláris rendszerbetegségben szenvedő betegek szükségszerűen szigorúan szigorúak az összes orvosi ajánláshoz és a kábítószer-fogyasztó orvos által előírt valamennyi felajánlása.
A páratartalom értéke a meteorológiai szempontból
Megnövekedett páratartalom, nagyon jellemző a nagyvárosban való tartózkodás feltételei, amikor a ciklon megközelítést általában az oxigén éles csökkenése kíséri a levegőben. Ez jelentősen rontja a kardiovaszkuláris és légzőrendszerek krónikus betegségeinek jólétét. A magas páratartalom rosszul tolerálja az embereket az izomrendszeri rendszer betegségeivel. Azonban viszonylag egészséges emberek érezhetik az oxigénhiány (hipoxia) tüneteit: gyengeség, megnövekedett fáradtság, könnyű bolond. Fokozza egymást. Magas páratartalom és hőmérséklet - ilyen körülmények között - a hőátadás jelentősen nehéz, ami termikus fújást és egyéb súlyos rendellenességeket okozhat a szervezetben.
Azonban a száraz levegő, amely az apartmanunkra jellemző a fűtési szezonban, sok problémát tud nyújtani: a nyálkahártyák szárításának köszönhető, irritációjuk merül fel, a nyálkahártyák védő tulajdonságai csökkennek, érzékenyebbé válnak különböző kórokozó szerekre. Ennek elkerülése érdekében a levegő párásítót kell használnia. A modern légnedvesítők sikeresen helyettesíthetik a helyiségben elhelyezett szokásos vízételeket (bár az esztétikailag nem a legsikeresebb megoldás), a gőzfűtő radiátorokra helyezett vízmártott pamut törlőkendők. Nedves tisztítás, különösen a használat csecsemők nyírfalevél, tűlevelek, üröm, cickafark, nem csak hidratálja a levegő bent, hanem abban is segít, hogy javítsa meg, megszabadulni a kórokozók és vírusok.
A szél és a légköri nyomás hatása
A légköri tömegek mozgásához kapcsolódó szél általában az időjárás változása. Ezért szeles napokban gyakran súlyosbodik az egészségben a krónikus betegségekben szenvedő embereknél. Szintén nagyon érzékeny a szélső emberek mentális patológiájára, amelyek szeles időjárás növelhetik a szorongás érzését, szerencsétlen vágya, szorongás.
A légköri nyomáscseppek vérnyomás-ingadozásokat okoznak, megváltoztatják a bőr elektromos ellenállását. Csökkentett atmoszferikus nyomás alatt a nyomás növekszik a gyomor-bél traktus üreges szervekben (gyomor, belek), ami megsértheti munkájukat. Ilyen eljárásokkal a membrán állása növekszik, ami megnehezíti a szív, a tüdő munkáját. Az emelkedett légköri nyomás mellett az artériás hipertóniában szenvedő betegek jóléte romlik.
