Miért szeretik a téli szeretetet, és nyugodtan hordozzák a legmagasabb fagyokat, és mások is félnek az orrától, hogy megmutassanak? Ha alig tolerálja a mínusz hőmérsékletet, akkor meg kell ismernie a cikkünket.
Tartalom
Titkos száma 1: Ismerje meg
Egészséges étel
Titkos 2: meleg
Jobb italok
Titkos szám: Be
Jellemzők Próbálok masszírozni kezét és lábát
Titkos száma 4: hő
Felöltözni
Titkos szám: Tartsa a lábadat
Melegebben
Titkosszám 6: nem
Különleges hazugságok
Titkos 7: Stop
Titkos 8: Nem
ideges
Titkos száma 9: Lélegezze az orrát
Titkos szám 10: gyakrabban
Legyen a szeretett emberhez
Minden örökkévaló fagyelsünk
Tíz titkot fogunk felfedni, amelyek segítenek jól érezni és nem
Télen fagyasztva.
Titkos száma 1: Ismerje meg
Egészséges étel
Sok táplálkozó
konvergálnak azzal a véleményen, hogy télen lehetetlen érezni magát vidáman és egészségesnek
Teljes körű megfelelő táplálkozás. Bizonyos termékek lehetővé teszik a testet
nyereség energiát és menteni a hőt. Itt van néhány közülük:
- Kashi ki
teljes gabonafélék; - forró levesek;
- gyömbér;
- Fűszerek (fahéj,
Paprika, szerecsendió, illatos bors).
Titkos 2: meleg
Jobb italok
Túlnyomó többség
Az emberek tévednek az alkoholtartalmú italok fűtési hatásáról. Szervezet,
Természetesen felmelegszik, de nagyon rövid idő alatt, amely után elindul
kétség. Kávé, az úton, nem elég meleg.
A legjobb, ha forró csokoládét és gyógynövény teákat inni.
Titkos szám: Be
Jellemzők Próbálok masszírozni kezét és lábát
Pontosan
Fagyasztott kezek és lábak, az ember meg fogja érteni, hogy mi lesz hideg.
Próbálja meg gyakrabban dörzsölni a kezét, és ha van ilyen lehetőség, akkor a lábak.
Tedd magad masszázs, mielőtt kiment az utcán és hazatérve. Vesz
Forró lábfürdők a melegítő illóolajok hozzáadásával.
Titkos száma 4: hő
Felöltözni
Egyszerű szabály, de a
mínusz húsz lányok, akik kalapok és férfiak nélkül sikoltoznak
makacsul megtagadja a nadrágot. De ha melegen öltözött, nagy
a test hőjének megőrzésére irányuló munka egy része.
Titkos szám: Tartsa a lábadat
Melegebben
A téli ruhák mellett
Téli cipővel kell rendelkeznie. Amint a lábak befagynak, a test lesz
sebezhető egy hatalmas számú betegség, így gyapjú zokni és meleg
a csizma segít abban, hogy nem csak felmelegszik, hanem az egészség megőrzéséhez is.
Titkosszám 6: nem
Különleges hazugságok
Téli pórusra
Van egy hatalmas hím és női termikus teljesítmény. Ez NE
hiányzik a hideg, és a test hőségét még a legalacsonyabb hőmérsékleten is megtartja. Nem
Sleaze viselni. Télen nem viselnek rövidnadrágot, csúcsokat és szandálokat, azt jelenti
A vászonnak választania kell.
Titkos 7: Stop
Megkérdőjelezte az emberek nyugodt
Még a legmagasabb fagyok is. Azonban ne siess, hogy úszjon meztelenül
Strock, kezdjen egy kicsi — Például, reggel kontrasztos lélekből. DE
Este meg tudod csinálni a lábakat. Tegyen egy nedves törülközőt
fagyasztó, és amikor lefagy - kap egy kicsit rajta
Állj meg. Miután azonnal felhúzott meleg, lehetőleg gyapjú, zokni.
Titkos 8: Nem
ideges
Úgy tűnik, hogy az idegek nem
befolyásolhatja azt a hideget, vagy forrónak vagy melegnek. De amikor egy személy belees
stresszes helyzet, a vér elkezd ragaszkodni az agyhoz, és időközben a végtagok
Lassan fagyott. Ahhoz, hogy gyorsan felmelegedjen, meg kell próbálnia élesen
minden izmok, majd pihenjen.
Titkos száma 9: Lélegezze az orrát
Ha a hidegben lélegzik
az orron keresztül, akkor a levegőbe eső levegő, amely a lélegzetbe esik, több idő lesz,
Bemelegíteni. A kijáratnál ugyanaz a levegő adja meg a test hőségét. Plusz ehhez
Amikor az orrán keresztül lélegzik, az angina megszerzésének kockázata.
Titkos szám 10: gyakrabban
Legyen a szeretett emberhez
A szerelmes ütemek szíve
gyorsabb, és ezért jobb vérkeringés van. Is Win-Win
Opció bármilyen fagylal — ölelés! Az emberek testei melegen bocsátanak ki, és mint
Ön közelebb lesz a szeretteidhez, annál jobb lesz a hőcserélő közötted.
Ha ezeket követed
Egyszerű szabályok, minden tél nem lesz szörnyű. Maradj egészséges!
