Az időjárási viszonyok nagy hatással vannak az emberi jólétre, de az egészséges test gyorsan alkalmazkodik a változásokhoz. De a krónikus betegségekben szenvedők különösen érzékenyek az időjárás megváltoztatására. Természetesen az időjárás a nyáron és a télen radikálisan más.
Tartalom
A nyáron találkozható funkciók
Az egészséges személynek jó adaptációs képessége van, és szinte nem érzi az időjárási viszonyokat. A szervezet dinamikus egyensúlyban van a külső környezet feltételeivel. Az időjárási változások sok rendszer tevékenységének aktiválására, mintha az emberi testet képznénk.
De a krónikus betegségekben szenvedők különösen érzékenyek az időjárás megváltoztatására. Az orvosok megfigyelései azt mutatják, hogy vannak az időjárási tényezők leginkább jellemző kombinációi, amelyek negatívan befolyásolják a krónikus betegségekben szenvedő emberek testét. Nyáron magas levegőhőmérséklet, magas páratartalom és alacsony légköri nyomás.
A kardiovaszkuláris és a broncho-light betegségekben szenvedő betegeknél alacsony légköri nyomás mellett fokozott páratartalom fokozza az oxigén kudarcot, amelyet már tapasztaltak. Ezenkívül a magas páratartalom megnehezíti, hogy a magas levegőhőmérsékletgel kombinálva hozzájárul a szervezet túlmelegedéséhez. Mindez hátrányosan befolyásolja a szív, a véredények és a tüdő tevékenységét.
Magas légköri nyomás és alacsony (közepes éghajlati normák), a hajók és a bronchi görcsök, a fejfájás és egyéb szövődmények is előfordulhatnak a levegő páratartalmában. Annak érdekében, hogy a testet az időjárási körülményekhez igazítsa, több szabadtéri, gyakrabban kell elhelyezni a légi munkavállalókat és a lakóházakat.
Ezekben a napokban csökkenteni kell a fizikai aktivitást, ne viseljen nehéz táskákat, ne húzza meg a mosás vagy a lakás tisztítása. Szükséges figyelmet kell fordítani a táplálkozásra - a húst, a zsíros és a liszt ételekre, előnyben részesíteni a prostrok, a kefir, a túró és a zöldségeket és a gyümölcsöket. Ital gyümölcslevek, öblök, ásványvíz. És nem egy csepp alkohol, amely fokozza a hajók hajóit az összes következő következményekkel.
A nyáron éles hűtés, különösen a szél és a magas páratartalom mellett, mind nagy, mind alacsony légköri nyomáson, amely a kardiovaszkuláris betegségekben szenvedő betegeket fokozza a perifériás hajók hangját. A hűtés napjaiban különösen szigorúan figyelembe kell vennie az orvos kinevezését. És azok, akik betegségei vannak a Broncho-Light rendszer vagy az ízületek - elkerülése érdekében hűtés, korlátok, motoros tevékenység.
Az ideális időjárás a nyáron, amikor a napok napos, a levegő hőmérséklete 18-27 fok, páratartalom mérsékelt (56-71%) és légköri nyomás - 750-760 milliméter higanypillér. Az időjárási viszonyok ilyen kombinációi mindenki számára kedvezőek.
Találkozó függőség télen
Télen, különösen nehéz a betegek fagyos időjárás magas páratartalmú és erős szél. Az ilyen időjárás magas légköri nyomásgal kombinálva gyakran görcsöket okoz a hajók és a bronchi. Ezeket a napokat követi, hogy elkerülje a fizikai erőfeszítést, izgalmat, ha lehetséges, hogy ne hagyja el a házat.
Rendszeresen levegőzni a lakást és a munkaterőt, ugyanakkor elkerülni a tervezeteket. És annak ellenére, hogy a jólét nem lehet nagyon jó (letargia, részegek), az orvosok azt javasolják, hogy meg kell tennie a reggeli torna. Ideális időjárás télen, ha száraz, a fagy nem haladja meg a 20 fokot, és légköri nyomás - 750-760 milliméter higanypillér.
Napi időszak és meteomfüggőség
Ami a holtszezon időszakokban az orvosok megállapítják, és ebben az időben az emberek szenvednek a szív- és érrendszeri betegségek sokkal érzékenyebbek az időjárási változásokat. Ezekben az inszekvenciális időszakokban az orvos tanácsával kapcsolatos szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegeknek növelniük kell a kábítószerek adagját.
A szakértők tanácsot adnak, a szervezetnek edzenie kell. Ehhez napi hűvös törlőket, douse, kontraszt zuhanyt és más vízkezelési eljárást kell tennie. A betegek, az emberek az öregségi és a gyermekek előtt hardwatering vizes kezelések, ki kell kérni az orvos, mi a jobb módszer kiválasztásában keményedő, figyelembe véve a betegség és az általános állapota a test.
Amint láthatja, az időjárási változások negatív hatásainak leküzdésének titkai meglehetősen egyszerűek, nem igényelnek titanikus erőfeszítéseket és költségeket. A hatás függ az Ön betegségeinek súlyosságától, és a vágytól, hogy jó fizikai formában legyen.
