A masszázs kellemes, és azonban hasznos pihentető szer a fáradt és feszült izmok számára. A baj csak az, hogy nem mindig lehetséges a kívánt eredmény elérése, és mi más kényelmesebb, nagyon gyakran a masszázs csak súlyosbítja a rendelkezésre álló problémákat.
Tartalom
- A fő dolog — «Ne árts!»
- Iskolák és masszázs elvek
- A masszázs fő jelzései
- Gondolj magadra, döntsd el magad... Mi veszélyes masszázs?
A masszázs terápiás és wellness elvei az anatómia és az emberi fiziológia mély ismeretén és megértésén alapulnak. A masszázs magában foglalja a teljes pihenést és a feszültség eltávolítását az izmoktól, növeli a vérkeringést és a bőrön keresztül történő légzést. Ez a terápiás eljárás javítja a véráramlást, amely viszont stimulálja az anyagcsere folyamatait. Speciális masszázs-terapeuta berendezések, készítmények és tabletták nélkül, csak érzékeny ujjakkal, amelyek képesek felismerni a problémát és segítséget nyújtva a felbontásban.
Számos masszázs-munkameg képes megállítani vagy eltávolítani a fájdalom szindrómát, javíthatja az ízületek rugalmasságát és mobilitását, segítséget nyújt az osteochondrosis segítségével. Ezenkívül a masszázs enyhíti a stresszt és a feszültséget, hozzájárul az általános jólét javításához. Ezt az eljárást illatosolajokkal, különböző kenőcsökkel, krémekkel és tömjén felhasználásával hajthatjuk végre.
A fő dolog — «Ne árts!»
Lee veszélyes masszázs? Ez a kérdés véletlenül nem történt meg: A masszázs használata során a példák tömege nem éri el a kívánt eredmény elérését. Sőt, néha szakszerűtlen intézkedéseket a masszőr vezet az a tény, hogy a beteg állapota jelentősen súlyosbítja, amíg a teljes éles görcs hajók a szívizom és az agy.
Ezért bízott az Ön egészségét nem csak egy kozmetikai szalon ismerős masszőrje vagy alkalmazottja, hanem csak egy bizonyos szintű oktatással és a szükséges képesítéssel foglalkozó szakember. Munkájában az illetékes masszázs-terapeuta a következő posztulátumokon alapul.
- Szervezet — egy rendszer.
- Ne árts.
- Egy élet — Ez a mozgás.
Iskolák és masszázs elvek
Masszázs — Ez egy olyan speciális technikák halmaza, amelyeket mechanikus vagy reflex hatására használnak a testre. Mint tudod, az expozíció fő eszköze a masszőr kezek. Bizonyos esetekben speciális eszközöket használnak: ez az úgynevezett «Hardver» masszázs.
Az eljárás során nem kell extra mozgás, minden gesztus egy professzionális masszázs tiszt teljesít egy adott funkciót, és olyan feladat, amellyel a kezelést elvégezni.
Számos masszázs iskola van. Tehát az európai iskola széles körben ismert, amely négy alapelven alapul.
- A simogatás pihentető módon működik az egész szervezethez, javítja az érrendszeri hangot, reflexisan befolyásolja az agy kéregét.
- A dörzsölést a bőr mély rétegeire használják, felmelegíti a testfelületet, enyhíti a fájdalmat.
- A rezgés javítja a vérkeringést és az izmokat.
- A dagasztás befolyásolja a szubkután szövetet, megszünteti a stagnáló jelenségeket és duzzanatot, javítja az izomtónust.
Keleti masszázs iskola, a test biológiailag aktív pontjainak aktiválása alapján.
A masszázs fő jelzései
A klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy a masszázs csökkenti a vérnyomást és az inzulinszintet, kiküszöböli a testmozgások merevségét, elősegíti az idegesség megújulását és eltávolítását. Ezenkívül a masszázs pozitív gyógyulási eredményt tartalmaz, ha számos organizmusrendszernek van kitéve.
- A légzési rendszeren — Mint a krónikus bronchitis, tüdőgyulladás utáni rehabilitáció.
- Az idegrendszeren — Neuritok és neuralgia kezelésében.
- A musculoskeletális rendszer betegségeinek során — Osteochondidrosis, arthritis, az ízületek arthrosise.
- Nőgyógyászati és urológiai betegségekben, beleértve a meddőségben.
- Ortopédiai problémákkal — A testtartás megsértése, a gerinc görbülete.
- A sérülések, törések, kényszerített nehéz terhelések kezelése során.
- A sportolók előkészítése a versenyekre, a traumatikus helyreállításra.
- Asztén szindrómával, depresszióval, apátiával, fáradtsággal, szorongással, neurózissal.
- A gyermekek pszicho-érzelmi fejlődésének késleltetésével, encephalopátia.
Gondolj magadra, döntsd el magad... Mi veszélyes masszázs?
Rendszeres professzionális masszázs — Sok betegség nélkülözhetetlen megelőzése. Ez az eljárás erősíti az egészséget, meghosszabbítja az ifjúságot, energiát biztosít és az irritációt enyhíti.
De itt minden koncentrálódik «Víz alatti zátonyok» Bármilyen masszázs. Az eljárás után előre nem látható szövődmények fordulhatnak elő.
Például, megnövekedett vérnyomás magában foglalja a nyak masszázs, de ez egy nagyon veszélyes zónában, ahol a legfontosabb idegrendszer plexus és hajók át. A szakember kezének könnyű érintése lehetővé teszi a kívánt terület felismerését és megtalálását, ugyanakkor helyrehozhatatlan károkat okozhat a betegnek, ha legalább a legkisebb hiba megengedett.
A nem szakember által készített masszázs az izom- és idegszövet károsodásához vezethet, a csigolyák elmozdulása, az Intervertebral hernia megsértése, az akut gyulladásos reakciók előfordulása. Sajnos az esetek, amikor a masszázs ülések után további hosszú távú csökkentési kezelést igényelnek. Több mint egyszer hallott az erős fájdalmas érzelmekről és a kiterjedt hematomákról egy kézi vagy hardvermasszázs eljárás után.
Különösen figyelmes a masszázs szempontjából humoros fizikum embernek kell lennie. Az ilyen esetekben előnyös, súlyos károkat okozhat, sőt a bordák, csontok és gerincesek töréseit is.
Emlékeztetni kell arra, hogy a masszázs eljárás végrehajtása veszélyes és káros a bőr, a szív és a mentális rendellenességek betegségeiben. Nem megfelelő masszázs malignus daganatok jelenlétében, gyulladásos és fertőző eljárások a testben, edény trombózis, emelkedett testhőmérséklet.
Ha szakember kezében van, pihenjen és élvezze. A masszázs kiváló eredményeket adhat a szervezet javításának tervében. De, mint bármilyen esetben, félj a nem szakemberektől — Minden bajok tőlük.
