Szülés utáni depresszió: Lehet legyőzni

Tartalom

  • Hogyan jelenik meg a szülés utáni depresszió?
  • A hormonok hatása
  • Betegség vagy érzelem?
  • Vegyünk egy igazi gyermeket
  • Belső konfliktus
  • Hol kell várni a segítséget?
  • Öt módja a jólét javítására


    Szülés utáni depresszió: Lehet legyőzniA stressz több naptól több hónapig tart, a nő érzelmi reakciójától függően. Ez az úgynevezett szülés utáni depresszió. Mi a tünetei, és sérti a fiatal anya érzelmi egyensúlyát és nyugalmát?


    Hogyan jelenik meg a szülés utáni depresszió?

    Természetesen mindez a nő természetétől és annak képességétől függ, hogy válaszoljon arra, hogy mi történik körül. Általános szabályként sok gyenge emeleti képviselő tapasztalható hangulati ingadozások, amelyek a trifles miatt tapasztaltak. Úgy tűnik, hogy a fiatal anya úgy tűnik, hogy nem tudja megbirkózni a vele bízott természetgel, és ha az első gyermek születéséről beszélünk, mindig fél, hogy tévedjen, ami miatt.

    Az új feladatokhoz kapcsolódó szokásos fizikai fáradtság ezeket a félelmeket hozzá kell adni: Ha a szülés után azonnal érdekel a baba, akkor nehéz minden nő számára, akkor minden annál nehezebb azok számára, akik először szülnek. Ennek eredményeként kétségbeesés és apátia jelenhet meg: félj, hogy a tej nem lesz elég durva, ő fog fájni és t.Ns. A családban való megértés hiánya arra a tényre vezet, hogy a fiatal anya megszűnik, hogy mindenkit körülveszi, állandóan tartalmak és botrányok lesznek.

    A depressziós állam azonban nemcsak az érzelmi szférát érinti: súlyosabb formában, akkor a fáradtság és a gyengeség, az étvágytalanság és az alvászavarok elvesztése kísérte.


    A hormonok hatása

    Közvetlenül a szülés után a nők hormonális egyensúlya megtört. Az ösztrogének és a progésztonok (női szex hormonok), amelyek terhesség alatt a petefészkek és a placenta nagy mennyiségben fejlődtek, miután a gyermek megjelent a fényben, csökken, fokozatosan visszatér a terhesség előtti terhesség szintjére. A hormonális állapot változásai, amely általában egy héten belül stabilizálódott, azután, hogy a szülés után erős hatással van az idegrendszerre, és befolyásolja egy nő jólétét és érzelmi állapotát.

    Nehéz azonban közvetlen oksági kapcsolatot létesíteni ezeknek a fizikai tényezőknek és a nő növekvő érzelmi sebezhetősége között. Nem valószínű, hogy csak a hormonális állapotváltozás képes a szülés utáni depressziót okozni, mert nem minden születési és tapasztalt élettani, azaz a nők természetes változásai.


    Betegség vagy érzelem?

    Ami a depressziót illeti, a szakemberek egységes véleménye nem létezik. Néhány neuropszichiátus úgy véli, hogy a poszt-részleg mentális rendellenesség alapja genetikai hajlam a betegségre. Véleményük szerint a depresszió örökletes betegség, amelyet pszichotróp gyógyszerekkel kell kezelni, enyhítve a szorongás érzését és az apátiát. Ennek az elméletnek megfelelően nagyobb kockázatot jelent a depresszió megtapasztalására a nőknek, akiknek az anyja kellő időben elszenvedett a rendellenességtől.

    Sok orvos és pszichológus úgy véli, hogy a depresszió és a hangulati különbségeket összetett pszichológiai okok okozzák, amelyeket elsősorban egy nő jellegében kell keresni. A születések, mint más hasonló események a társadalmi státusváltozáshoz (házasság, válás, egy másik városba költöznek), egyfajta ösztönzést jelenthet a kétértelmű mentális reakciók iránt.


    Vegyünk egy igazi gyermeket

    Ez leggyakrabban a pszichológiai egyensúly megsértése következtében következik be. Az egyik leggyakoribb reakció közvetlenül a szállítás után a pusztítás, amelyet a törékeny egyensúly megsértése okozott, amelyet az anya és a gyermek között terhesség alatt hoztak létre.

    Sok nőnek szüksége van egy kis időre, hogy részt vegyen a fantáziák szeretettel a terhességben, és valós gyermek legyen, ami először úgy tűnik számukra, mintha. Valójában lásd, hogy a régóta várt gyerek egyáltalán nem hasonlít, hogy az anyja felhívja a képzeletét, sok komoly tesztre kiderül. Azonban, mint általában, csak néhány napot csak azért, hogy minden a helyére esett.


    Belső konfliktus

    Néha egy depressziós reakció kapcsolódik az emberi pszichológia mélységi gömbjeit érintő problémákhoz. Például egyes nők nem fogadják el azt a tényt, hogy a gyermek születése számos felelősséget teremt számukra, amelyeket nem. Állandó fizikai és érzelmi «melléklet» A Crook okozza, hogy rájönnek, hogy egy ismerős életmóddal kell részt venniük, amikor a legtöbb időt tudjanak dolgozni, szeretettek, barátnőkkel, könyvek olvasásával, könyvek olvasásával: most, ha minden erőre van szüksége, hogy mindez problémássá válik. És ez a konfliktus (új társadalmi szerep és korábbi kérések között, amelyekből sokáig meg kell utasítania kell) az élet és a depresszió elégedetlenség érzéseit.


    Szülés utáni depresszió: Lehet legyőzniHol kell várni a segítséget?

    Rendszerint a támadások a rossz hangulat, a szomorúság és a sírás fokozatosan átadják magukat, amint a fiatal anya megszerzi az újszülött szükséges támogatási készségeit, megszűnik a zavaros és magányosnak az új feladatok előtt.

    Bizonyos esetekben azonban hitetlenkedve a saját erejükben és melankóliájukban még néhány hónappal a szülés után sem hagyja el a nőt. Úgy érzi, nem tud gondoskodni a babáról. Ha ez megtörténik, a legjobb dolog, amit tehetsz, forduljon az orvosához, majd egy pszichológushoz, akivel megpróbálja elemezni az állapotát. Ez lehetővé teszi a depresszió mélységének megértését.

    Nagyon ritkán depresszió olyan mély, ami azt sugallja, egy igazi szülés utáni pszichózis (megnyilvánulásai - a szorongásos állapot, veszteség az érzés a valóság vagy hallucináció). Ebben az esetben ajánlatos azonnal fordulni egy pszichiáterhez, amely meghatározza a leghatékonyabb kezelési módot. Ebben az esetben nem lesz szükség, hogy konzultáljon egy pszichológussal.


    Öt módja a jólét javítására

    • Ne dráma: a kedvezőtlen időszak hamarosan véget ér. Ne tévesszen meg magadnak, ha néha irritálja a baba kapcsán: Mint általában az emberek közötti kapcsolatokban, nagyobb vagy kevésbé érzelmi intimitás pillanatai is lehetnek.
    • Miután visszatért a kórházból, ne engedje «inváziók» rokonok és barátok: Ha az emberekkel való kommunikáció fáradt, akkor jobb, ha egyedül maradhat egy nyugodt légkörben. A gyermek születése után egy fiatal anya nem lehet azonnal olyan aktívnak és működőképes, mint korábban, ilyen állapotban, nagyon fontos, hogy ne tegye túl a túlmunkát. Próbáljon meg megtalálni azt a személyt, aki segít Önnek a mindennapi életben.
    • Beszéljen a nőkkel rendelkezőkkel, akiknek már van gyermeke, ez segít abban, hogy ne zárja le a magányodat. Mondd el nekem a mentális állapotodról, a gyermek apádról, de nem követeli meg neki, hogy megértse és megosztja gondolatait és érzéseit: Talán élesen tapasztalja a csecsemő születését, és fokozatosan időre van szüksége «tanul» légy apa.
    • Vigyázz a megjelenéséről, mert a napi szemlélődés a sápadt arc és a disheveled haj tükörében természetesen nem járul hozzá a jobb hangulathoz.
    • Keresse meg a lehetőséget, hogy az estét a házon kívüli házastárssal töltsük. A gyermek bízhat a nagymama vagy a nanny iránti aggodalmaiban. Nem «Elfelejt» A férjről, aki a baba születése után feleslegesnek érzi magát a kötegben «Anya diéta». És ne felejtsük el, hogy a szexuális kapcsolatok segítenek abban, hogy kijusson a depressziós állapotból.
    • Leave a reply