Képzeld el: A rohanás órában egy zsúfolt metró autóban utazik. Minden oldalról elhallgatott, a szürke falakat az ablakban szállítják, a telepített újságok és a komor arcok rosszul aludtak. Ez megtörténik, nem igaz?
Tartalom
Tehát sokan ebben a helyzetben éles megijedt érzés,
A torkát gördülő a csomót, csökkenti a gyomorban lévő belsejét, az olvasó és
egyenetlen impulzussá válik, nincs elég levegő és az ember, aki éles
A vágy, hogy elmeneküljön egy hirtelen csapdába. Ezek az államok
Megkapta a pánikrohamok nevét a határ pszichiátriai.
Ezek az államok előfordulhatnak azoknál, akik megálltak a padlók között
lift, repülőgép, a vizsgálati közönség riasztási légkörében,
tömeg...
Amikor pánik következik be
Miután felkeltették, nem viselik az egészségre fenyegető veszélyeket, de rögzítettek,
A rögeszmés félelmek neurózisának fejlődéséhez vezethetnek – Agorafobia
vagy szociofóbia. Értesített mintázat – A nőknél az ilyen államok
gyakrabban fordulnak elő, de súlyossága kevésbé intenzív és kevesebb
kegyetlenek, mint a férfiak. Tényezők, amelyek ellenére gyakrabban
A pánikrohamok felmerülnek a fizikai túlmunka,
Érzelmi instabilitás a stresszes helyzet miatt,
Kritikus napokban a nők és az állam, korlátlan fogyasztás után
Alkohol az előestéjén.
Azt is megjegyezzük, hogy a pánikrohamok gyakran azokban az emberekben merülnek fel
Személyes jellemzők. Így olyan nők körében, akiknek a pánikrohamok megnyilvánulása van
a legnagyobb frekvenciával történik «Liszt» Személyiség.
Ezeket a demonstráció jellemzi, túlzottan szükség van arra, hogy vonzza
figyelem és úgynevezett «Szomjúság felismerése».
A viselkedésében gyakran rajzolják őket, eltúlozzák az érzéseket,
arra törekszenek, hogy magukat érdekeljenek, és gyorsan lehűlnek azokhoz, akik nem
megmutatja nekik a résztvevők mértékét, amit szenvedélyesen várnak. Lenni
Észrevétlen – A legnagyobb tragédia számukra. Az I. mellékletüket
A gerendák hajlása, de sekély. A férfiakban, hajlamosak a pánikrohamok azonosítására,
Gyakran előfordulnak, hogy a patakextológia típusa gyakran észlelhető – mit
nak, nek hívják «Egészség hipochondria».
Különleges, intenzív érdeklődésről beszélünk a fizikai
jólét, a saját testének végtelen javítása
Erőforrások. Fontos számukra, hogy folyamatosan helyreállítási módban legyenek,
Folyamatosan kell érezni magát kiváló formában. Ha megpróbáljuk
pszichológiailag megérti az ilyen viselkedés típusait, meg fogjuk érteni
önbizalom mások rovására, amit találkozunk «jegyzet
Szépség» a gyengeségtől és a belső szerkezetük lazításából származik
Személyiség.
A Bibliaban az életmódjukat összehasonlítjuk «Arany gyűrű az orrban
Sertés». Annak ellenére, hogy az esélyek és dráma a szenvedélyek bemutatására, ők
képtelen mélységre, valódi felelősségre
a jelentős kapcsolatokban való részvétel, és általában nem sokkal érdekesek
Intim aspektus. Az egészséghez való hozzáállás a hagyományos spiritualitásban is
Nem mindenben egybeesik a domináns megközelítéssel. Végtére is, a leggyakoribb
Toast a mi ünnepeinken hangzik «Egészségért» És mélyen gyökerezik
A nézet az, hogy «Ez az egészség, és a többiek alkalmazandók».
Ezen a nézőpontban elkerülhetetlenül elveszítjük a látványt
Az egészség meghatározása szerint nem lehet önellátó érték. Azt
Mindig instrumentálisan, vagyis úgy van kialakítva, hogy eszközként szolgáljon
A magasabb és spiritualizált célok elérése az ember méltó.
Az egészségügyi nyereség iránti vágy minden költségen mindig el van ítélve, hogy sikertelen legyen,
mert nem lehetünk annyira, hogy eléggé egészségesek és elég erősek,
Amennyire szeretnénk. 100% -os kitűnő fizikai
Jól való, hogy meggyőzzük magukat az állandó élmény érdekében
elégedetlenség.
Hogyan kell megbirkózni a pánikkal
Itt bölcsen vezeti az elv «Az autopilota bekapcsolása»,
Vagyis nem nyomon követi a működés összes paraméterét, és
Változtassa meg az általunk tett minket. Egészséges szív
(tüdő, vese) – Aztán nem veszünk észre. Mit tudsz tanácsolni
Azok, akiket pánikrohamokat tesztelnek? Elsősorban
Próbálja lefordítani a figyelmet a belső érzésektől a külső érzésektől
körülmények. Újra újratervezheti a közelben álló kabát gombjait
férfiak. Vagy nézd meg, hogy hány nő ült az utat a fülben
Fülbevaló. Próbálja meg olvasni a ragasztott reklámot az ellenkező és
Meglátjuk mi lesz.
A jelentés az, hogy bármilyen módszerrel visszaadja a szervezet ellenőrzési karját
Maga a szervezet. Ha egy személy szimpatikus az Ön számára, akkor kapcsolatba léphet
kérdés. Elgondolkodva egy kellemes idegen válaszára, néhányat nyersz
percek az állam stabilizálása érdekében. Teljesen jó lesz, ha lesz
Kifinomult beszélgetés. Az impulzus vagy a
Nézd meg az órát, mennyi idő van a vonat.
Jobb ellenőrizze a kézitáska tartalmát, lásd a tükörben, ne feledje
Mondja el magadnak kellemes szót, vagy próbálja meg emlékezni a versre,
az iskolai évek memóriájában maradt. Nos mindig van egy menta
Karamella. Ha a pánikrohamok egyre gyakrabban kezdtek előfordulni, és elkapod magad, gondolkodni, hogy mi lettél
Ápolja a metró jellegzetes illatát, ne menjen a fenyegetőre
Neuróz. Ne feledje, hogy felmerül, a neurózisok megpróbálnak nyerni
Egyre több személyes cselekedet és gondolatok szabadsága.
Semmi sem kell épülnie ebben az életben, azokon a korlátozások mellett,
amit magadnak hoztál. De megpróbálta ellenállni
A neurózis nem készít közös taktikai hibát – Ne adjon hozzá
Maga nyugtató
önállóan vagy a megismerések tanácsát. Valószínűleg nem
Tudják, hogy a megszállottan feltörekvő félelmek jobban kezelik
nyugtatók és antidepresszánsok.
Ezért, ha úgy érzi, hogy nem tudja megbirkózni egyedül, nem
Medlit, hogy szakemberré váljon. Minden harmadik moszkvában
A klinika pszichoterápiás irodája, különösen szakember, különösen
A neurózis fejlődésének korai szakaszában könnyű lesz megoldani
Ez a probléma elég gyakori a bajba jutott napokon.
