Hogyan támogathatod magad és a szeretteidet az ősszel, amikor minden körül keményen és rosszul tűnik, és gyengült szervezet különösen érzékeny a megfázásra?
Tartalom
Az előrejelzések szerint az Egészségügyi Világszervezet 2020-ig, a depresszió fog megjelenni a világban a világon az összes betegség, fűtés mai vezetők - a fertőző és a keringési. Az egyik leggyakoribb depressziót szezonális érzelmi rendellenességnek nevezik.
Hogyan támogathatod magad és a szeretteidet az ősszel, amikor minden körül keményen és rosszul tűnik, és gyengült szervezet különösen érzékeny a megfázásra?
Ne siessen vásárolni drága vitaminokat. Van egy megfizethetőbb és kellemesebb módja annak, hogy testünk nehezen legyőzze a nehéz időszakot.
Gyümölcs, Berry és zöldséglevek - nélkülözhetetlen vitaminok, glükóz, fruktóz, ásványi sók, szerves anyagok és illóolajok nélkülözhetetlen forrása. A papellel rendelkező gyümölcslevek - a forrásgyártás rostja különösen hasznos, még mindig nem lehet újraoldani: pektint tartalmaznak, ami csökkenti a koleszterint a vérben, és normalizálja a gyomor-bélrendszer tevékenységét.
A gyümölcslevek gyorsan szerepelnek az anyagcserében, és szinte nem igénylik az energiaköltségek testétől, hogy elnyelje. A vérben lévő sav-lúgos egyensúlyt állítják be, növelik az enzimek aktivitását, hozzájárulnak a toxinok eltávolításához a testből, stimulálják az emésztést, és nagyon gyorsan felszívódnak - szó szerint egy órával a használat után.
A legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy gazdagodjon testünket a vitaminokkal a csomagok vásárlása. A modern gyártási folyamat garantálja a fontos nyomelemek, például kálium, nátrium, kalcium, magnézium és mások biztonságosságát.
A gyümölcslé hasznos tulajdonságai
Minden gyümölcslé saját vitaminokat és hasznos tulajdonságait tartalmazza:
Sárgabaracklé Erősíti a szívizom. Rendszeres használata segít megszabadulni a szív arrhythmia örökre.
Ananászlé előnyös hatások a vesék és a máj függvényében, és tartalmaznak egy anyagot is «Bromelain», ami kiváló természetes zsírégető. Ezért az ananászlé aktívan használják az étrendi étrendben. Ez a gyümölcslé a vese- és angina betegségek terápiás szereként ajánlott.
narancslé - Ez egy erős antikarcinogén, rákellenes. A narancslé antikai tulajdonságai a múlt század közepén nyitottak voltak. Aztán az amerikai kormány aggodalmát fejezi ki a rák növekedésével, elindította az emberiség történelmében a narancslevesek reklámkampányát.
Szőlőlé segít visszaállítani a kimerült idegrendszer helyreállítását, amely hasznos, ha a bomlási erők. A kedvezőtlenségek befolyásolják az ilyen belső szerveket, mint vesék és máj - Ő «Megtisztít» toxinokból. Ezen kívül, szőlőlé «Szűrőkészülékek» Vér - észrevehetően csökkenti a koleszterin tartalmát.
Cseresznye nektár Segít a székrekedésben, javítja az anyagcsere folyamatait, erősíti a testet, javítja az étvágyat, használatos expectorant.
Grépfrútlé - Csodálatos természetes gyógymód az álmatlanság számára. A citrusfetus gyümölcslé normalizálja a nyomást, és megszünteti a vér felesleges koleszterinszintjétől.
Répalé Javítja a látást, erősíti a testet, és visszaállítja az erőket a betegség és a megnövekedett mentális és fizikai erőfeszítés után, gyógyítja a gyomorfekélyeket, segíti az onkológiai betegségek, a tuberkulózis és a kis vér számára ajánlott. Szintén sárgarépa lé - javítja az étvágyat. Erősíti a fogakat, növeli a fertőzések ellenállását, nagyon hasznos azoknak, akiknek a munkája a szem terheléshez kapcsolódik.
Baracklé Erősíti a szívizom - rendszeres fogyasztása segít megszabadulni a szív arrhythmia örökre. Nem kevésbé hasznos baracklevelű, anémiával, nyugodt módon a gyomorban cselekszik a gyomorgyulladás súlyosbodása és más betegségek során.
Vörös ribizli lé A kardiovaszkuláris rendszer betegségeihez ajánlott, fekélyes betegség, köszvény, bőrbetegségek, urolithiasis, reumatizmus, hideg.
Fekete ribizli lé Alkalmazandók avitaminosis, anémia, gasztritisz csökkent savasság, akut bronchitis, influenza, angina. Fekete ribizli lé - fokozza az immunitást, van egy béléshatás, a C-vitaminban gazdag.
Paradicsomlé Sikeresen ötvözi a táplálkozási tartalmat csökkentett kalóriatartalommal. Sóban és mikroelemekben gazdag. Tartalmaz az A és C vitaminokat, amelyek antioxidánsok és késleltetik a sejtek öregedését, valamint az immunrendszert is erősítik. Nagyon hasznos az étrendhez.
Almáslé Használat az elhízás és a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések, a máj, a vese, a dysentery, a krónikus vastagbélgyulladás, a köszvény, a reumatizmus, az ateroszklerózis, a vesekövek és a busty buborék. Nagyon hasznos a mentális munkaerő számára.
Hogyan válasszunk gyümölcslét
Van egy hatalmas választék az italok a piacon, és csak elveszíti, hogy válasszon. Hogyan lehet megkülönböztetni a lé, nektár és gyümölcsléit? Nemcsak a termelési technológiák, hanem összetétel, konzisztencia és ízlés is különböznek. Néhány hasznos és finom gyümölcsök és bogyók, mint például az őszibarack, kajszibarack, szilva, cseresznye, banán, ribizli, szinte lehetetlen, hogy száz százaléklé. A centrifugálás után a pürét vagy gyümölcslé túlságosan tortával, édes vagy savanyú ízekkel. Annak érdekében, hogy egy finom és hasznos italt ilyen gyümölcsökből, gyümölcslé vagy püré, más gyümölcslevekkel keverve, például az Apple-vel. Vagy nektárokat gyárt. A nektár a természetes gyümölcslé bizonyos részéből áll (a törvény szerint 25-50%), a víz, a cukor és a természetes savrifők, például a lemonsav.
A piacon és a gyümölcslé-tartalmú italokon. Bennük a juice tartalmának aránya nem lehet kevesebb, mint 10%.
Fontos megjegyezni egy címkét, ahol egy adott termék összetételét jelzik (lé, nektár, lé ital), eltarthatósági ideje.
Végül tanácsok: Ne igyon gyümölcsleveket az étkezés előtt, a lé legjobb ideje - fél órával ebéd vagy vacsora előtt. Jó étvágyat kívánunk!
