Aerophobia - nagyon gyakori diagnózis. Lehetséges-e megbirkózni a félelemmel?
Tartalom
Miért sok részeg ember a repülőtereken? Csak azért, mert ünneplik a nyaralás kezdetét? Sajnos a legtöbbjük egyszerűen félsz repülni. Nem mindenki tudja a repülőgép erős félelmét, de tudatosan mindenki arra törekszik, hogy megfulladjon. És ha az egyik segít a bor és a whisky a repülőtéri bárban, mások csak alvó tablettákkal élhetnek. Harmadszor menjen a nagyon alapvető intézkedésekre — Syotreus megtagadja a repülést. Hogyan lehet legyőzni a repülőgépek félelmét, és ne tagadja meg magának a távoli országokban, és a karriernövekedést biztosító üzleti utakat, sem a karriernövekedést biztosító üzleti utakat?
Mi a repülőgép félelme?
A járatok félelmének fő oka — A légi járműről és a szájról szájról szájról szájról szájba irányuló mítoszok. Például a levegő gödrök, a turbulencia és a régi repülőgépek.
Az igazság az, hogy a gép — A legbiztonságosabb szállítás. Amikor a repülőgép esik, és az emberek meghalnak, ez az esemény azonnal beleesik a sajtóba, részleteit több napra és hetekig is megvitatják. És minden, mert a levegő összeomlik — Esemény egy sor kimenő.
Évente a repülőgépen összeomlik a világon 500 ember hal meg. Összehasonlításképpen: 1,5 millió ember hal meg az autóbalesetekben a világon. Csak a média nem érdekli a hagyományos balesetek, ha a halott — hétköznapi emberek.
Ha a hírekben minden este színes történeteket hallott az utakon megöltek több ezreit, soha nem ülnénk a kerék vagy az utasülés mögött. De inkább figyelmen kívül hagyjuk az autó veszélyét, és a repülőgépek veszélyét fújjuk. Csak azért, mert tudjuk a repülőgépekről kevesebb, mint az autók.
És valójában széles körben elterjedt félelmek a légi járművek előtt, kizárólag a téveszmék és a tudatlanság.
Például, turbulencia: amikor a gép megrázta. Pánikálsz, amikor az autó, amelyben vezetsz, egy egyenetlen úton remeg? Valószínűleg nem. Pontosan ugyanaz — Légvédelmi turbulencia. Ezek rendesek «ÜGA», Csak nem az úton, hanem a levegőben. Ők is természetesek, mint az egyenetlen aszfalt vagy a rusztikus kalary.
Vagy vigye a zajtól, hogy a sík. Igen, megváltozik. Ha csak azért van, mert a repülőgépnek kell tárcsáznia a sebességet, amikor felszállás, majd stabilizálnia kell. Ebben a pillanatban a motorok zaja megváltozik. Vagy amikor a repülőgép leszállni: csökkentenie kell a sebességet, el kell kezdenie a kifutópályán való megőrzés és más műveletek elvégzését.
Ami a repülőgép régi korát illeti, ez a koncepció tisztán szubjektív. Mindegyik előtt (!) repülés A repülőgép minden képességét gondosan ellenőrizzük. A repülőgép mechanikája teljes diagnosztizálja a motor teljesítményét, szárnyait, alvázát, eszközöket és mindent, ami befolyásolhatja a repülést. Még akkor is, ha a gép már három járatot készített ma, mielőtt mindegyikük a repülőtéri csapatnak a pilóta zöld fényt ad. Szakemberek engedélye nélkül «vas által» A repülőgépnek nincs joga, hogy az utasokat. Pontosan ez a hosszú távú elvárás a légi jármű közelében a terminál.
Hogyan lehet legyőzni a repülőgépek félelmét?
Ha a statisztikák a repülőgépek biztonságáról beszélnek, akkor nem győzed meg, itt az ideje, hogy segítsen. De tehetsz valamit magadnak.
Természetesen, ha valaki más repülésének szokásos említése okozza a hányinger, a szívverés és a takaró alatti vágyat, egy szakember segít Önnek. Aerofobia — Nyereségesen vizsgált félelem, és a pszichoterapeuták hatalmas forrásokkal rendelkeznek, amelyek garanciával gyógyulnak a pánikrohamoktól.
Ha más emberek történeteit a repülőgépről, de elkerülheti a saját repüléséről szóló gondolatokat, megpróbálhatja megbirkózni a fóbiával. A főszabály — fokozatosság. Indítsa el a repülőgépek képeinek megtekintését, olvassa el az emberek történetét az interneten a járatokról, tanulmányozza a repülőgép teljes folyamatát az utasok fogadására.
Ezt követően menj a repülőtérre. Nem kell jegyet venni, és megtapasztalhatja magát. Maradjon a néző: nézze meg a felszállást és a leszállási repülőgépeket, készítsen képeket, írja meg az összes érzés, amely a folyamatban. Idővel megszokja azt a tényt, hogy több száz és több ezer ember biztonságosan elindul, találkozik rokonokkal.
Ha úgy érzi, hogy könnyen megnézheti a repülőgép leszállását, kezdje meg a saját repülését tervezve. Adj magadnak egy időt (mennyit kell követni) ahhoz, hogy hozzászokjanak a gondolathoz, hogy a létrán a szalonba mennek, ülj le a székben, vegye le, olvassa el, olvassa el, nézze meg a portort, majd óvatosan földet és menjen ki egy másik repülőtéren. Képzelje el magát a repülés közben, amennyit szüksége van arra, hogy szükséged van rá, hogy abbahagyja a szívét, és izzadja a tenyerét.
Most készen állsz egy jegy megvásárlására.
Videót is megtekintheti az Aerofobia okairól és modern kezelési módszereiről.
