Az ingerlékeny bél-szindróma sok kellemetlen pillanatot biztosít a betegségben szenvedőknek. Köztük azok, akik az ételüket nézik, és nem engedhetik meg magukat feleslegesnek. Hogyan lehet megakadályozni a súlyosbítást? Hogyan segíthetsz magadnak? Tanácsolja a Natalia Miromanova gasztroenterológusát.
Tartalom
A belek belépei az emberek körében merülnek fel, akik figyelik az ételüket, és nem engedik meg magukat feleslegesnek. Hol vannak a problémák?
Nem megfelelő táplálkozás vagy szokásos módjának megsértése, például a nyár, az üzleti utak vagy utazások, természetesen az egyik fő, de messze az egyetlen októl, amely betegséghez vezethet. Ideges mentális, pszicho-érzelmi rendellenességek, stressz, alacsony kopású életmódnak van egy kézzelfogható hatása.
Ez lehet az endokrin rendellenességek, például az elhízás és a cukorbetegség következménye. És a nőknél a menstruációs ciklushoz és terhességgel, valamint egy csúcsponttal, valamint néhány nőgyógyászati betegséggel kapcsolódhat. Azt hiszem, először egy szakember irányítása alatt kell, hogy azonosítsa a probléma okát, majd döntse el, hogyan lehet megszabadulni tőle.
A problémás bélrel a legfontosabb dolog a megfelelő étrend. De a táplálkozás most annyira, hogy nehéz zavarba kerülni. Mi az igazán hasznos és mi káros?
Ez tényleg nem vesz el, mivel az élelmiszer-kérdések irodalma most valódi fellendülést tapasztal. Mit tanácsolhatsz itt? Ne bízzon vakon bármely irodalomban, csak szakemberekre összpontosítson. Általános táplálkozási elvek az irritált belek alatt hosszú ideig fejlesztették ki, egyszerűen csak egyszer és mindenkor meg kell tanulniuk őket.
- Első. Hatékony, úgynevezett «Étrend kivétel», nem tartalmaz koffeint, laktózt, fruktózt, ecetet, alkoholt, borsot, füstölt - mindezt, ami túlzott gázképződést okoz.
- Második. Figyelembe kell venni, hogy a túlnyomórészt betegség - fájdalom és meteorizmus, székrekedés vagy hasmenés. A megközelítés itt közvetlenül ellentétes lehet.
- Harmadik. Aktívan használjon olyan termékeket és ételeket, amelyek kötődési tanningeket tartalmaznak. Ezek a bajnokok és édességek a száraz áfonya és málna, cseresznye bogyók, körte, dogwood, birs, gyümölcslé és a gránátalma héj, viburnum juice, erős tea. Üdvözlő ételek, amelyek a bél nyálkahártyát borítanak - például a Croup deconictions, dörzsölte a mocskos leveseket. Csökkenti a gázképződést, ami azt jelenti, hogy eltávolítja a kapormag infúziójának fájdalmát. Ez az, amit már régóta ismert és tesztelt.
- Negyedik. Az italok és az edények csak melegek. Az edények tilosak a szobahőmérséklet alatt.
- Ötödik. Mivel a bél mikroflóra károsodott, fermentált tejtermékek, valamint kis mennyiségű jó törlőkendő gyümölcs, bogyók és zöldségek. Normál toleranciával tanácsot adhat az Apple, a zöldség és a gyümölcsápolási diéták.
- Hatodik. A fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok nagy veszteségének köszönhetően a hasmenéssel rendelkező tartalmuknak némileg magasabbnak kell lenniük a szokásosnál, mint a szokásos - főként a főtt hús és hal, túró, tojásos ételek miatt. Gazdagítsa az ételt és a multivitamin gyógyszereket.
- Hetedik. A meteorizmus kizárja a hüvelyesek, káposzta és más, könnyű jövedelmező szénhidrátokat tartalmazó termékeket. Szükséges a sör, az alma és a szőlőlé fogyasztását, a banánt, a dióféléket, a mazsolát. A meteorizmus hozzájárul a szorbithoz, hozzáadva az étkezési termékekhez és a gyógyszerekhez. Emlékeztetni kell arra, hogy a növényi szálak feleslegei a megnövekedett gázképződéshez vezetnek, de általában néhány nappal a test bevételt kapnak az étrendhez.
- Nyolcadik. Az ingerlékeny intesztinális szindrómában szenvedő emberek túlzott kötődtetése hozzájárul a hasmenés és a görcsök kialakulásához. Könnyebb lesz, ha kevesebbet eszik, vagy az élelmiszer mennyiségét több technikába osztja. Ez különösen igaz azoknak, akiknek az étrend főként szénhidrátokból származó termékekből áll - makaró, rizs, fehér kenyér, zöldségek.
Recept a természetből: gyógyító plantain
Ismeretes, hogy a székrekedés során jól segít az ültetvényen. Hogyan veheti igénybe?
Először át kell menned egy teljes vizsgálatot, és megtudja a székrekedés okát. Majd vegye fel a gyógyszert. Ami az ültetvényt illeti, ez hatékony. És most egy speciális előkészítést értékesítenek a növényi magvak alapján - Mukofalc. Vegye be az 5 g 2-6-szor naponta. Használat előtt a zsák tartalmát egy üvegbe öntjük, amelyet lassan hideg vízzel töltünk, majd keverjük össze, azonnal inni és inni egy másik pohár vizet. Naponta legalább egy és fél liter folyadék szükséges. Ez a gyógyszer még terhes nőknek is megteremthető. Csak azt kell emlékezni, hogy az első napokban a meteorizmus bizonyos erősítése és a túlcsordulás érzése a hasban. Akkor minden visszamegy.
«Jobb» Gyógyszerek: Mondd el orvosának
Lehetséges, hogy megszabaduljon az ingerlékeny intesztinális szindrómától egy gyógyszeres módszerrel? Milyen gyógyszert fog adni?
Ez ismét attól függ, hogy mi érvényesül - fájdalom és meteorizmus, hasmenés vagy székrekedés. A fájdalom és a meteorizmus esetében a pinovermerium-bromid kinevezése optimálisnak tekinthető. De most megjelentek a legújabb gyógyszerek - az úgynevezett agonisták, antagonisták és adrenerg anyagok. Ahhoz, hogy megértsük őket, segítenek az orvosnak.
Hasmenés esetén a loperamid hatékony - biztonságos, nem okoz mellékhatásokat, ezért a nem fogadható gyógyszerek csoportjaiban szerepelnek. Most van egy új formája ennek a gyógyszernek - nem hagyományos kapszuláknak, de kicsi, azonnali tablettáknak, amelyeknek még nem kell vizet inni. Ők is segítenek az émelygés, hányás, nyelési rendellenességek.
Jól megalapozott maga és egy kombinált gyógyszer, amely egyidejűleg loperamidot és simethikont tartalmaz. A székrekedés dominanciájával, ha az étrend nem segít, próbálja meg táplálni a hashajtókat. Ezek közül a laktulóz és a magnézium tej jól látható volt.
Sóeszközök, amelyek egyszerre voltak népszerűek, hogy elkerüljék - fokozhatják a fájdalmat. Növényi szálakkal ellátott táplálékkiegészítők. A kábítószerek vétele mellett ne tegyen további orvosi eljárások nélkül. Lehetséges fizikai kultúra, fizioterápia, hipnózis, valamint csoportos kezelés speciális iskolákban és klubokban ingerlékeny intesztinális szindrómában szenvedő betegeknél.
Lehetséges, hogy megszabaduljon az irritábilis bél szindrómától, anélkül, hogy egyáltalán gyógyszereket igényelne? Vélemény van arra, hogy az SRK kezelésében a legfontosabb dolog - a harmónia és a béke elérése. Ez így van?
Ez egy nagyon fontos pont. Az irritált bél valóban nagyon gyakran irritált hangulattal jár. És ha a betegség még nem érte el a kritikus állapotot, próbálja meg megbirkózni vele a természeted erejével. De ez azonban nem zárja ki a bél-felméréseket, az étrendet és a megfelelő életmódot.
A hatás gyakran nem függ az orvosoktól, a modern felszereléstől és az új gyógyszerektől, mennyitől a hittől egészen. Próbálj meg létrehozni a belső harmónia, a nyugodt és az öröm érzését, a figyelmet nem a fájdalomra, hanem a kellemes érzésekre valahol más szervekben. Majd ezek a kellemes érzések «szaporít» és terjeszti az egész testet. Ez meglehetősen egyszerű és hatékony módja: egész nap elég kényelmes érzés.
Az irritábilis bél szindróma esetén meg kell felelnie a megfelelő étrendnek. Pszichológiai hozzáállás a helyreállításhoz.
Tájékoztatásképpen
Tudod tanácsot adni a hagyományos gyógyszer egyszerű és hatékony receptjeire?
- Coloritis székrekedéssel, zabkása zabkása és sütőtök hús. Előkészíti a sütőtök gyümölcsöket is. Ehhez 15-20 g finom apróra vágott gyümölcsöt kell forralni 15 percig két pohár vízben. Dózis - egy napra.
- Carrot Juice - jó orvoslás az enteritishez, hasmenés kíséretében. Azonban a székrekedésben használják őket. Frissen összenyomott gyümölcslé hússal, ajánlatos egy üres gyomrot fogyasztani 150-200 ml. Kisgyermekek adnak egy evőkanál reggel és este. Nem több, mint 7-10 nap. A gyümölcslét csak frissen kell elkészíteni.
- Friss burgonyafuice gátolja az emésztőmirigyek szekrécióját, így a várható ügynökként használják. Elősegíti a gyomorégés, az émelygés és a hányás megszüntetését, csökkenti a beleket és a gyomorfájdalmat. Hogy a juice mosott és hámozott nyers gumók átugorjanak egy húsdarálón vagy rácson keresztül a reszelőn. Ebből a tömegből a terhelés gyümölcslé, törzs alá. Készítsen csak egy vételt.
- A káposzta gyümölcslé segít csökkenteni, és néha a fájdalom eltűnése, hányás, hányinger, gyomorégés és székrekedés megszüntetése. Vegyük meleg formában egy üveg naponta 4 alkalommal 45 perccel étkezés előtt. Tanfolyamkezelés - 20-40 napig. A juice friss káposzta előállításához meg kell őrölni és kiszedni a nem oxidáló edényekben, majd nyomja meg. A nem korróziós anyagokból készült modern luhicereket használhatja.
