Székrekedés. Mit kell tenni?

Tartalom

  • A székrekedés tünetei
  • A székrekedés okai
  • Mit kell tenni?
  • Vészhelyzeti receptek
  • Hashajtók


  • Popps szituációs, epizodikus és krónikus. A név alapján - tudsz kitalálni az okot. Például a szituációs vagy epizodikus székrekedés különböző helyzetekben történik. Például a terhesség alatt, néhány termék, gyógyszerek használatakor. Az ilyen székrekedés nem tekinthető betegségnek. Ez a jelenség ideiglenes és áthalad.

    Több valószínűsége a krónikus székrekedéssel foglalkozik. A székrekedés, mint krónikus, beszélhet, ha a bélürítés 48 óra elteltével történik.



    A székrekedés tünetei

    • A bélben kevesebb, mint háromszor hetente ürül.
    • Kis számú kalória.
    • A kiszabadulás feszültséget igényel.
    • Száraz és szilárd konzisztencia.
    • Az ürítés utáni érzés, hogy a bél nem a végéig felszabadul.

    Ha az egyik ilyen jel figyelhető meg, beszélhet a krónikus székrekedésről. Még mindig vannak tünetek a kategóriából «Választható», T.E. Ezek a tünetek nem mindenkinek a krónikus székrekedésben szenvednek. Az egyik ilyen tünet – puffadás vagy meteorizmus. Ez annak köszönhető, hogy a carte tömegek lassan mozognak a vastagbél és a gázképzés növekedése mentén (a baktériumok aktivitása miatt). Ez a tünet a lebontás után halad át.

    Lehetséges, ha a krónikus székrekedés csökkentette az étvágyat és a levegőt. Fejfájás is lehetséges, depresszió. Megváltoztathatja a bőr színét – A PALLOR-tól sárgás árnyalatig. A bőr kevésbé rugalmas, Diryab.



    A székrekedés okai

    A székrekedés oka a leggyakrabban szolgál. Akkor, mint egy személy táplálja, hogy mennyi aktívan mozog és t.D. Különösen a székrekedés kifinomult nagy kalóriatartalmú ételeket okoz. De lehetséges, hogy a székrekedés oka a kettőspont tumorja. Mindenesetre minden személynek különböző okai vannak. Lehetetlen azt mondani, hogy ez a jelenség csak egy okból következik be. De mégis, az elosztás fő oka.

    • Székrekedés. Mit kell tenni?«Úszó» Munka menetrend (nap - éjszakai eltolás)
    • Ideges túlfeszültség.
    • Hosszú alvás, és az idő hiánya a reggeli szünet.
    • A növényi szálak csökkentése a táplálkozásban. (A növényi szálak növelik a carte tömegek mennyiségét, és stimulálják a perosztika).
    • Egy nagy számú finomított (tisztított) termék (ilyen élelmiszer nem tartalmaz salakokat).
    • Olajos és fehérje állati eredetű fogyasztása. Ez hús, tojás, tejtermékek.
    • Gyors kaja.
    • Nem elegendő folyadék térfogat az étrendben.
    • Visszaélés erős tea és kávé.
    • «Ülés» Munka, ülő életmód.
    • Különböző gyógyszerek.

    Ez csak az oka annak, hogy miért fordulhat elő a székrekedés. De ezek az oka annak, hogy az a személy képes szabályozni (helyesen enni, fizikailag aktív és t.D.). De sok más ok van. Székrekedés, jeleként, vagy következménye a súlyos kezelést igénylő betegségeknek. Ezért van, ha az időszakos székrekedés megfigyelhető, - jobb forduljon orvoshoz.



    Mit kell tenni?

    Ha a székrekedés a közelmúltban jelent meg – Ne aggódj. Talán ez egy epizodikus jelenség. Vészhelyzetben a hashajtó alkalmazására. Majd radikálisan vizsgálja át az életmódját. Szükséges az élelmiszer-szálak fogyasztásának növelése – Bran, zöldségek, gyümölcsök. Hozzászokott egy bizonyos hibás időre (jobb a reggeli órákban, alvás után). Csinálj valamiféle tornatermet. Jobb különleges gyakorlatok, amelyek javítják a perisztaltikát. Nem hozzászokik a hashajtókhoz. A vészhelyzet lehet egy, kettő, de több – Ez már elsöprő. A hashajtók állandó használata károsíthatja a vastagbél nyálkahártyáját. Iszik tovább folyékony – legalább 2 liter naponta. Ha úgy érzi, hogy nem tudsz megbirkózni ezzel a problémával – Szükséges szakmai segítség.

    Az orvoshoz azonnali fellebbezést igénylő tünetek:

    • A hasi fájdalom legeltetése.
    • Növelje a testhőmérsékletet.
    • Vér a végbélből a széklet vagy a Cala színének megváltoztatása alatt (fekete, tar-alakú).
    • Hányinger, hányás.
    • Fájdalom az anális nyílás területén a defecáció során.
    • Kala szerkezetének megváltoztatása (Lento alakú).



    Vészhelyzeti receptek

    A gyümölcsök és zöldségek jó hashajtó hatással vannak. Próbálja bekapcsolni az étrendet, hogy a sárgabarack, szilva, sütőtök, répa, sárgarépa, sauer káposzta, borsó, spenót.

    Ha székrekedésben szenvedsz - a legjobb módja annak, hogy ezt a funkciót az egészség ártalma nélkül – korpa. Naponta legalább 30 g-ot kell használniuk. Add hozzá a normál élelmiszerhez, vagy enni egy üres gyomorot, amelyet korábban egy vízfürdőben írtak. Vegye ki a korát, hogy normalizálja a székletet. Rügyek ingyen eladó gyógyszertárakban.



    Hashajtók

    És ha ezek az alapok már nem segítenek, használhatsz hashajtókat. Mielőtt egy adott gyógyszert kapna, óvatosan olvassa el az utasításokat. Legalábbis annak érdekében, hogy megtudja, mikor fog a gyógyszer cselekedni. Vannak készítmények a hashajtók körében, amelyeket egy éjszakán át venni, mivel az ürítés 6-10 óránál történik. Vannak egy meglehetősen gyors hashajtó hatással – 15 perc elteltével vagy 1 óra múlva.

    És még egy dolog, hogy figyelembe lehessen venni – Nem minden hashajtó cselekszik egyáltalán. Egyesek több kárt okozhatnak, mint az előnyök. Ez vonatkozik azokra, akik a székrekedés mellett különböző betegségek is vannak. A hashajtók gyakori használata befolyásolhatja a különböző betegséget. Például a hashajtók egyes csoportjainak túladagolásában túlzott kálium elvesztése következik be, ami hipoglikémiához vezethet. A túladagolás szövődményei kivétel nélkül lehetnek. Például a vastagbél falainak károsodása miatt a hashajtók gyakori felhasználása miatt senki sem biztosított.

    Ne felejtsük el, hogy minden gyógyszer hasznos lehet és veszélyes lehet egyszerre. Még azok a gyógyszerek, amelyek növényi nyersanyagok (SEINE és DR) alapján készültek.). Mielőtt lovagolna a testedről, ismeretlen neked kábítószerek – Forduljon orvosához. A szakemberek nem tanácsot adnak neked.

    Leave a reply